In kasta oo xikmado da' weyni inoo sheegayso in quruxdu ay gudaha ka timaaddo, haddana waan ka xishoonayaa inaan qirto inaanan si sax ah ugu hoggaansanayn nidaamka ifaya: Waxaan cunaa sonkor badan, ma helo hurdo igu filan, wax badanna waan cabbaa. kafeega. (Hooyaday ha u sheegin
Markaa waan ku faraxsanahay inaan tijaabiyo Dirty Lemon's Skin + tonic timaha, taas oo ii ballan qaaday inay i tusi doonto natiijooyin 12 maalmood ka dib. Si joogto ah (iyo, OK, caajisnimo), sinaba uma beddelin cuntadayda ama caadooyinkayga.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay waxaa ka mid ah biyo la sifeeyay, liin qabow oo la riixay, peptides kolajka badda (kaas oo la muujiyay hagaajinta muuqaalka maqaarka Daraasadaha), dhir cas (oo loo maleynayo inay kordhiso wax soo saarka kolajka), horsetail (oo loo isticmaali jiray bogsashada nabarrada wakhtiyadii hore) iyo cayenne (taas oo laga yaabo inay awood u yeelato kor u qaadida wareegga ).
Markii aan sawiray liiska maaddooyinka, waxa aan yara jeexjeexay si aan u arko ereyada kalluunku ku jiro. Haa, kolajka waxaa laga soo saaraa miisaanka kalluunka. Anigu ma ihi khudaar ama cune xiiqsan, markaa fikradda cabbitaanka casiirka kalluunka igama yaabin sidoo kale wax badan (laakiin gabi ahaanba waan arki karaa sida ay u noqon karto qaar ka baxsan). Nasiib wanaag, ma jirin wax kalluunka ku saabsan dhadhanka; waxa ay inta badan dhadhami jirtay liin dhanaanta iyo cayenne.
Markaa ka dib markii aan si taxaddar leh u soo riday dhalo maalin kasta laba toddobaad, miyaan ogaaday farqi? Haa Sida ugu macquulsan: Waxaa madaxayga ku yaal hal laalaab liidata oo runtii is muujisa marka hurdadu iga go'do. Toddobaad iyo badh ka dib Maqaarka + Timaha, waxay ahayd mid aan la arki karin, xitaa dhowr habeen oo isku xigta ka dib. Waxaan sidoo kale dareemay in maqaarkaygu uu leeyahay fuuq-bax guud (ma ku dhiirraday inaan idhaahdo dhalaal?) Taas oo badanaa ka maqan. Dhanka timahayga, dhab ahaantii ma aan arkin wax isbeddel ah (inkasta oo ay caddaalad tahay, way xoog badan tahay in la bilaabo). Laakiin waxaan ogaaday in ciddiyahaygu u koreen si ka dhakhso badan sidii caadiga ahayd.
Markay tahay kiis (taasi waa dhalo), ishan dhallinyaradu maaha mid raqiis ah. Oo waxaan qiyaasayaa in ugu yaraan qaar ka mid ah maqaarka maqaarkaygu uu yarayn karo isbeddellada cuntada iyo qaab nololeedka. Laakin cabista casiirka hal mar maalintii waxay u muuqataa mid aad u fudud… waxaanan qiyaasayaa inay ku kacayso wax aad uga yar Botox.
LA XIRIIRA: Cabitaankan sixirka ah ayaa nagu hurday in aan seexdo 15 daqiiqo gudahood
