Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waxaa laga yaabaa inaad maalmo soo martay markii aad u maleyneysay inaad si lama filaan ah u heshay baruur aad u tiro badan ka dibna, iska indhatir dareenka adigoo u maleynaya inay tahay kaliya dufanka ilmaha illaa ay weyneyso oo ay adkaato calooshaada oo ku siinaysa dareen aan fiicnayn. Hagaag, xaqiiqda ayaa ah caloosha oo soo kordheysa had iyo jeer maahan calaamad muujinaysa kororka miisaanka ama dufanka isku urursiga dufanka ayaa sidoo kale noqon kara dambiilaha ugu weyn ee qarsoon ee ka dambeeya.
Dufan iyo buurbuur labaduba way ka duwan yihiin midba midka kale marka loo eego sababaha iyo arrimaha caafimaadka ee la xiriira. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in la fahmo farqiga u dhexeeya labadooda maadaama qaab kasta oo khaldan hababka daweyntoodu u sababi karto waxyeelo qofka.
Halkan waxaa ku yaal calaamado dhowr ah oo kaa caawin doona inaad aqoonsato farqiga u dhexeeya baruurta caloosha iyo caloosha.
1. Baruurta caloosha waa faafaa inta burooyinku ay yihiin kuwa ku meersan
Habka ugu wanaagsan ee lagu garto farqiga u dhexeeya labadooda ayaa ah muuqaal ahaan muuqaal ahaan. Baruurta caloosha ku jirta, burooyinku kuma koobna oo keliya caloosha laakiin sidoo kale qaybaha kale ee jirka ayay ugu wacan tahay isku duubnaanta baruurta xad dhaafka ah inta ay burooyinku ku jiraan, kaliya caloosha ayaa soo baxda sababtoo ah soosaarka xad dhaafka ah ee gaaska.
2. Baruurta caloosha ku jirtaa waa ay isbuunbuunisaa inta uu sankaagu adag yahay
Si aad u ogaato farqiga u dhexeeya labadooda, riix calooshaada oo waxaad dareentaa inay jilicsan tahay ama adag tahay. Calool isbuunyo ah waa calaamadda dufanka isku urursan halka cidhiidhiga caloosha ay ka muuqato dibiro. Tani waxay sabab u tahay xakamaynta ficil-celinta khalkhalka leh ee caloosha iyo murqaha diaphragmatic taasoo u keenta cidhiidhi muruqyada caloosha bukaannada la kulma dibiro.
3. Baruurta caloosha waa mid joogto ah inta uu dibbadda isbeddelayo
Farqiga ugu caansan ee u dhexeeya baruurta iyo dibiro ayaa ah in dufanka caloosha, cabirka caloosha uu ahaado mid joogto ah maaddaama ay tahay soo saarista dufanka oo waqti u baahan in la yareeyo inta buurbuurtu socoto, cabirka caloosha ayaa is bedbeddelaya maalintii oo dhan iyo caadi ayuu ku yimaadaa maalin gudaheed.
4. Baruurta caloosha xanuun ma leh halka burooyinku xanuun leeyihiin
Baruurta caloosha waxaa lagu gartaa caloosha oo aan xanuun lahayn markii la cadaadiyo iyadoo dib-u-baraarujinta ay la imaanayso waayo-aragnimo xanuun leh oo ay weheliso xoogaa raaxo-darro jireed ah. Tan waxaa u sabab ah gaas ku soo kordha caloosha muddo dheer.
Sababaha Guud ee Bararka
Bararka waxaa sababa sababo badan. Qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee dibbiro waa:
- Cunnooyinka faybarka badan leh sida kaabajka iyo basasha
- Cunista badan ama cunida soonka
- Xaaladaha caafimaad sida xasaasiyadda laktooska ama xasaasiyadda qamadiga
- Cunista xad dhaafka ah ee cusbada
- Biyo la’aan jirka ku jirta
- Cadaadis
- Caadada
- Isbeddel qaabka hurdada
Sida Loola Dhaqmo Calool Barar
1. Firidh noqo maalinta oo dhan
2. Isticmaal cuntooyinka borotiinka badan
3. Iska yaree carb
4. Cun cuntooyin yaryar si joogto ah
5. Soco cuntada kadib
6. Ka fogow soodhaha ama cabbitaanka kaarboonka leh
7. Jir ahaan firfircoonow maalintii oo dhan
Xusuusin kama dambeys ah:
Calool-xannuunku waa muddo ku-meel-gaadh ah oo badanaa dawada qaar ka mid ah dawooyinka qaarkood halka dufanka caloosha uu sii dheeraado oo u baahan jimicsi jidheed iyo cunto yar oo carb ah si loo yareeyo. Midda hore waxaa badanaa loo sababaa dheef-shiid kiimikaad taas oo keenta soo-saar badan oo gaas ah taasoo keenta in caloosha ay soo baxdo halka tan dambe ay sabab u tahay dufanka ku ururay caloosha. Dadku badanaa waxay sameeyaan qalad markay u tixgeliyaan dibbarkooda inay yihiin baruur caloosha waxayna iska indhatiraan daaweynta ka dhalata dhibaatooyinka caafimaad ee kale. Marka, tixgelinta calaamadaha aan soo sheegnay, fahan sababta dhabta ah ee ka dambeysa caloosha weyn oo raadso caawimaad caafimaad oo sax ah.