Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Weligaa ma lagu weydiistay inaad seexato dabaqa? Maxay ahayd falcelintaadii ugu horreysay ee codsi noocaas ah? Hagaag, intiina badan ayaa sifiican noloshiina oo dhan ugu qaatay joodariyaal qaro weyn oo sariirta dusheeda ah. Ku seexashada dabaqa waxay umuuqataa fikrad cabsi leh. Laakiin markii codsi noocan oo kale ah loo yeero, gaar ahaan xilliyada jiilaalka, ma garanaysid inaad dhahdo haa ama inaad cararto. Dabaqa qabow iyo dabaysha qabow ayaa kaa nixinaya habeenka xun ee soo socda. Laakiin, haddii aysan jirin meel looga baxo, waxaad wici kartaa buste caadi ah oo lagu seexdo.
ISTICMAALKA BULSHADA EE TULSI EE AYURVEDA
Hagaag, waxaa jira dad badan oo dhulka jiifa oo nabad ku seexda. Iyaga oo seexanaya dabaqa waxay la mid tahay wax caadi ah. Qaar badan oo ka mid ah ayaa laga codsaday in ay seexdaan dabaqa bilaa barkin halka kuwa kale ay caado ka dhigteen. Markaad weydiiso khubarada ra'yigooda ku saabsan seexashada dhulka, waxaad la kulmi doontaa fikrado badan. Qaarkood waxay dhihi lahaayeen way fiicantahay in la seexdo sagxadda halka qaar kale ay dhahaan runti ma fiicna.
Waxaa jira faa iidooyin iyo qasaarooyin muuqda oo laxiriira hurdada sagxadda. Haddii ay kuu shaqeyso iyo in kale adiga ayey kugu xiran tahay, laakiin halkan waxaa ku yaal liistada faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka kuu taxan.
Faa'iidooyinka Caafimaadka
Ku seexashada sagxadda dhulka ayaa hubaal faa iido ugu leh caafimaadkaaga. Waxaad arki doontaa marka aad seexato sagxadda dhulka, wareegga dhiiggaagu si weyn buu u hagaagayaa. Jirka waa la sixi doonaa markaad seexanayso dabaqa. Hoos u dhigista cabashooyinka la xiriira qoorta iyo dhabarka xanuun ayaa la arkaa markaad seexanayso dabaqa. Cudurka 'Scoliosis' waa laga fogaan karaa inuu ku dhibaateeyo haddii ay dhacdo inaad dhulka u seexato.
Waxsoosaarkii Oo La Kordhiyay
Markaad seexato sagxadda dhulka, waxaad arkaysaa inaad si fudud ugu kici karto. Cusbooneysiinta jirka lagu arkay iyadoo sagxadda dhulka la seexday ayaa sarreysa. Waxaad arki doontaa in jidhku soo jeedo markii uu sagxadda ku seexdo iyo sida ka soo horjeedda markuu sariirta ku seexdo. Jidh cusub iyo maskax, waxaad arki doontaa in waxsoosaarku si aad ah u kordhayo.
Nadiifinta nafta
Midkan looma sharixi karo sida oo kale. Waa inay khibrad leedahay. Markaad seexato sagxadda dhulka, waxaad arki doontaa in naftaadu ay asal ahaan nadiif tahay oo aad la kulantid fikrado saafi ah. Xaqiiqdii, maydkaaga subaxda waxaa si fudud loogu samayn doonaa markaad dhulka seexato.
Raaxo La'aan Inta Lagu Jiro Qabow
In kasta oo hurdada sagxaddu ay dhawaq fiican samayn karto maalmaha iyo habeennada caadiga ah, habeennada qaboobaha qabow waxay ballan qaadi karaan inay u xun yihiin seexashada dhulka. Qiyaas inaad ku seexato dusha qalalan oo adag oo qabow habeenkii jiilaalka? Kaliya ma noqon doonto mid raaxo leh laakiin sidoo kale waxay u horseedi kartaa arrimo badan oo jireed.
Dhiqlaha iyo Waxbadan
Markaad seexato dabaqa, waxaad casuumi kartaa cayayaan badan. Cayayaanka dhulka ku gurguurta ayaa sidoo kale kugu dhegi kara adiga oo ku qaniini kara markaad dhulka seexanayso. Tani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan xaaladaha qaarkoodna waxaad arki doontaa inaadan helin hurdo badan oo aad ugu baahan tahay. Mararka qaarkood cayayaanka sidoo kale way cabsi gelin karaan, maxaa yeelay waxay ku dhici karaan cuduro aad iska ilaalin lahayd.
Mararka qaar seexashada dhulka waxay ku bixin kartaa riyooyin qarow ah, waxayna noqon kartaa wax laga xishoodo haddii ay dhacdo inaad ku casuunto saaxiibtaa goobtaada.
