Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Maqaarka caafimaadka qaba, quruxda badan iyo timaha qafiifka ah, ee shucaaca leh waxay umuuqdaan riyo fog oo laga qabo inteena badan, gaar ahaan tixgelinta deegaanka aan ku nool nahay. Si loo soo celiyo dhaawaca soo gaara maqaarka iyo timaheena, waxaan raadineynaa waxyaabaha shaqeyn kara. .
Ku hodansan fitamiino iyo macdano kala duwan, saliida jojoba waxay cadeyn kartaa inay tahay xalkaaga hal-joogsi ee dhamaan arimahan. Laga soo bilaabo daaweynta finanka si kor loogu qaado koritaanka timaha, saliida jojoba dhammaantood adiga ayey kuu sameysaa.
Saliida Jojoba waxay leedahay fiitamiin E iyo C oo maqaarka iyo madaxa ka ilaaliya waxyeelada xagjirnimada ee bilaashka ah. Waxay kobcisaa jiilka unugyada maqaarka cusub waxayna ka hortagtaa astaamaha gabowga.
Saliida Jojoba waxay qufacdaa qoyaanka maqaarka waxayna nafaqaysaa maqaarka iyo madaxa. [1] Inaan aad ugula mid nahay saliida, saliida dabiiciga ah ee soo saarto maqaarkayaga, saliida jojoba waxay ka hortagtaa wax soo saarka saliida xad dhaafka ah sidaa darteedna waxay daweysaa maqaarka dufanka leh iyo qolofta. [laba]
Intaa waxaa sii dheer, waxay kordhisaa wareegga dhiigga ee ka caawiya dib-u-cusbooneysiinta maqaarka iyo kobcinta koritaanka timaha. Waxay ka kooban tahay astaamaha anti-bararka iyo bakteeriyada ka hortaga koritaanka bakteeriyada waxyeellada leh waxayna siisaa gargaar maqaarka bararsan iyo cuncunka leh. [3]
Waxa intaa dheer waa in sida saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah, uma baahnid inaad milo saliidda jojoba kahor isticmaalka. Marka adigoon waqti iska luminin aan eegno sida aad ugu isticmaali karto saliida jojoba howlahaaga quruxda badan. Laakiin intaas ka hor, waxaan hoos kuugu soo qornay waxtarka ay leedahay saliidda jojoba.
Faa'iidooyinka saliida Jojoba
- Waxay u daaweysa arrimaha maqaarka sida finanka.
- Waxay qoysaa maqaarka.
- Waxay daaweysaa maqaarka dufanka leh.
- Waxay ka hortagtaa gabowga maqaarka oo dhicis ah.
- Wuxuu daweeyaa qoraxda iyo qoraxdu.
- Waxay daweeysaa bushimaha daloola.
- Wuxuu daweeyaa cidhib dillaacan.
- Waxay nadiifisaa madaxa.
- Waxay kobcisaa koritaanka timaha.
- Waxay ku darsataa dhalaal iyo dhalaal timaha.
Sida Loogu Isticmaalo Saliida Jojoba Maqaarka
1. Duugista saliida Jojoba
Saliidda Jojoba waxay ilaalisaa oo ay dib u cusbooneysiisaa maqaarka waxayna ka hortagtaa astaamaha gabowga sida xariiqyada wanaagsan iyo duuduubka. Saliida si toos ah loogu mariyo wajigaaga waxay cajaa’ib u yeelan kartaa maqaarkaaga.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Dhowr dhibcood oo saliid jojoba ah
Habka isticmaalka
- Qaado dhawr dhibcood oo saliidda jojoba ah.
- U mari wajigaaga oo si tartiib ah u duug labo daqiiqo ka hor intaadan seexan.
- Iska daa habeen.
- Biyo raaci subaxdii.
2. Maaskarada wajiga nadiifinta saliida Jojoba
Malabku wuxuu leeyahay astaamo lidka bakteeriyada wuxuuna si waxtar leh u nadiifin karaa maqaarka. [4] Waxay nafaqeysaa maqaarka waxayna dejisaa maqaarka bararsan. Biyaha Rose waxay dejinayaan maqaarka cuncunka leh. Oats, intaa dheer, waxay ilaalin doontaa oo nafaqeyn doontaa maqaarka. [5]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp miraha dhulka
- & frac12 tsp malab
- 5-8 dhibcood oo saliid jojoba ah
- Biyaha Rose (sida loogu baahdo)
Habka isticmaalka
- Baaquli, isku dar miro, malab iyo saliid jojoba.
- Ku dar biyo Rose oo kugu filan si aad uga hesho cajiin.
- Dhaq wajigaaga oo qalaji.
- U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
- Ka raaci biyo adoo isticmaalaya.
- Wejigaaga qallaji.
3. Saliida Joboba ee finanka
Saliida Jojoba iyo isku darka dhoobada bentonite waxay saliida xad dhaafka ah kaqaadaa maqaarka waxayna daweysaa finanka. [6] Ka sokow, dhoobada bentonite waxay sunta ka saaraysaa maqaarka waxayna kobcinaysaa maqaarka caafimaadka qaba.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp dhoobo bentonite
- 1 tbsp saliida jojoba
Habka isticmaalka
- Labada walxo isku qas.
- Nadiifi wajigaaga oo qalaji.
- Mari mariinkaas wejigaaga iyo luquntaada.
- U daa ilaa ay ka qallajiso.
- Si tartiib ah u raaci biyo diirran adoo isticmaalaya.
4. Saliida Jojoba wajiga qoyaanka
Aloe vera waa waxtar u leh maqaarkaaga. Isku darka aloe iyo jojoba saliida ma aha oo kaliya inay qoyaan maqaarkaaga, laakiin sidoo kale waxay maqaarka ka yareysaa arrimo kala duwan sida caabuq, cuncun, finanka iyo cilladaha. [7]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 tbsp saliida jojoba
- 2 tbsp aloe vera
Habka isticmaalka
- Labada maaddadoodba si fiican isugu qas.
- Ku kaydi isku darka weel dhalo ah.
- Qaado xoogaa isku dar ah oo si tartiib ah ugu duug wajigaaga.
- Tani u isticmaal qoyaankaaga maalinlaha ah, gaar ahaan ka hor intaadan seexan.
5. Jojoba saliidda wajiga oo la isku daro
Saliida yicibta waa bakhaar fitamiino iyo macdano nafaqeynaya oo qoyaya maqaarkaaga. [8] Isku-darkaani wuxuu hagaajin doonaa dabacsanaanta maqaarka oo wuxuu ka dhigayaa mid jilicsan oo jilicsan. [9]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp saliida jojoba
- 5 dhibcood oo saliid yicib ah
- 5 dhibcood oo saliid ah
- 2 kaabsal vitamin E
Habka isticmaalka
- Isku qas saliida jojoba, saliida geedaha iyo saliidda yicibta baaquli.
- Kaji oo ku cadaadi kaabsulka fitamiin E ee baaquli kuna sii iskudhaf wanaagsan.
- Ku kaydi isku-xirnaanta weel hawo-cufan leh.
- Kahor intaadan seexan, qaado 4-5 dhibcood oo isku-dhafan ah oo si tartiib ah ugu duug wajigaaga.
- Biyo raaci subaxdii.
6. Saliida Jojoba ee bushimaha jajaban
Sonkorta buniga ah waxay maqaarka ka soo bixisaa maqaarka waxayna ka saareysaa unugyada maqaarka ee dhintay si ay kuu siiso bushimaha cusub. Ku darista malab iyo saliida basbaaska isku darka qoyaanku, jilciyaa oo jilciyaa bushimaha. [10]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 tbsp saliida jojoba
- 1 tbsp sonkorta bunni ah
- 5 dhibcood oo saliid basbaas ah
- & frac12 tbsp malab
Habka isticmaalka
- Baaquli, isku dar dhammaan maaddooyinka si wanaagsan.
- Isku walaaq weel.
- Wax yar oo ka mid ah isku dar ah ku dabool bushimahaaga sida faruuryaha bushimaha lagu nadiifiyo sida iyo goorta aad dareento baahida.
7. Subagga jirka saliidda Jojoba
Shea butter wuxuu leeyahay asiidh dufan leh oo jilciya maqaarka. kow iyo toban Saliidda qumbaha waxay qoysaa oo ay bogsiisaa maqaarka. [12] Waxyaabaha ka hortagga bakteeriyada ee saliidda lavender-ka ayaa maqaarka ka ilaalin doona nadiif iyo caafimaad. [13] Isku soo wada duuboo, isku dar ah maaddooyinkaan ayaa maqaarkaaga bogsiinaya oo ka dhigaya mid jilicsan oo caafimaad qaba.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp saliida jojoba
- & koob frac12 koob oo sabdo shiidan ah
- 1 tbsp saliid qumbaha
- Dhowr dhibcood oo ah lavender saliid lagama maarmaan
Habka isticmaalka
- Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli.
- Kuleylka dhexdhexaadka ah, kuleyli isku dar ah mashiinka labalaabka ah illaa inta wax waliba si fiican layskugu dhafay.
- Ha qaboojiyo.
- Ku keydi qaboojiyaha illaa uu ka adkaanayo.
- Mar alla markii ay sii xoojiso, isku dar isku dar si aad u hesho isku dar ah xumbo.
- Ku dar isku dar ah weel hawo adag leh.
- Qaado tiro yar oo ku mari jidhkaaga sidii aad u isticmaali lahayd looshan oo kale.
8. Saliida Jojoba ee cagaha dillaacay
Waxyaabaha anti-bararka iyo bogsashada ee saliidda jojoba ayaa gacan ka geysan doona hagaajinta cirbaha dillaacsan oo ka dhigaya kuwo jilicsan oo jilicsan. Furaha halkan ayaa ah isticmaalka joogtada ah ee saliidda.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Saxan biyo diirran
- Dhowr dhibcood oo saliid jojoba ah
Habka isticmaalka
- Soo qaado weel biyo diirran oo lugahaaga dhex dhig.
- U daa inay qoyaan ilaa 10-15 daqiiqo.
- Markaad dhamayso, cagahaaga soo saar oo qalaji.
- Qaado dhawr dhibcood oo saliid jojoba ah oo si tartiib ah ugu wada duug cagahaaga oo dhan, adoo inta badan xoogga saaraya cidhibtaada.
- Samee tan laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.
Sida Loogu Isticmaalo Saliida Jojoba Timaha
1. Duugista timaha saliidda Jojoba
Saliida Jojoba waxay nadiifisaa madaxa iyo socodka dhiigga ee kordhay wuxuu kobcin doonaa koritaanka timaha si loo siiyo timo adag oo jilicsan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 tbsp saliida jojoba
Habka isticmaalka
- Saliida ku qaado baaquli oo aad u kululee wax yar.
- Si tartiib ah ugu duug saliida madaxaaga dhowr ilbiriqsi oo ku shaqee dhererka timahaaga.
- U daa ilaa 20 daqiiqo.
- Si fiican shaamboo ugu shub timahaaga.
- Ku dhammee shaandheyn.
2. Saliida Jojoba oo leh shaambo aad ugu jeceshahay
Isku darka saliida jojoba shaamboogaaga caadiga ah waa hab wax ku ool ah oo lagu heli karo faa'iidooyinkiisa iyada oo aan lagu darin wax talaabooyin dheeri ah oo ku saabsan habka quruxdaada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 3-5 dhibcood oo saliidda jojoba ah
- Shaambo (sida loogu baahdo)
Habka isticmaalka
- Isku qas dhawr dhibcood oo saliidda jojoba ah shaamboogaaga caadiga ah.
- Ku shaambo timahaaga shaamboogan sidii aad caadada u ahaan lahayd.
- Ku dhammee shaandheyn.
3. Jojoba timaha saliida lagu buufiyo
Biyaha daadsan waxay timahaaga ka dhigayaan kuwo siman. Caanaha qumbaha ayaa nafaqeynaya duleelka timaha si kor loogu qaado koritaanka timaha. Ku darista saliidda lavender-ka ayaa nadiifin doonta madaxaaga oo markeeda, kor u qaadi doonta koritaanka timaha caafimaadka qaba.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp saliida jojoba
- & frac14 koob oo biyo ah oo la sifeeyey
- 2 tbsp caano qumbaha
- 5 dhibcood oo ah lavender saliid lagama maarmaan
Habka isticmaalka
- Dhammaan walxaha si wada jir ah isugu qas.
- Ku shub isku dar ah dhalada lagu buufiyo.
- Dhalada si fiican u rux oo ku dar buurahaaga madaxa iyo timaha.
- Si tartiib ah shanlee timahaaga.
- [1]Estanqueiro, M., Conceição, J., Amaral, M. H., & Sousa Lobo, J. M. (2014). Astaamaynta, qiimeynta dareenka iyo waxtarka qoyaanka ee qaababka nanolipidgel. Joornaalka caalamiga ah ee sayniska qurxinta, 36 (2), 159-166.
- [laba]Wertz, P. W. (2009). Abuuritaanka seytariga ee loo yaqaan 'synthetic sebum synthetic' iyo xasilloonida xaaladaha isticmaalka iyo kaydinta. Joornaalka caalamiga ah ee sayniska qurxinta, 31 (1), 21-25.
- [3]Al-Obaidi, J. R., Halabi, M. F., AlKhalifah, N. S., Asanar, S., Al-Soqeer, A. A., & Attia, M. F. (2017). Dib-u-eegis ku saabsan muhiimada dhirta, dhinacyada bayoolajiyada, iyo caqabadaha beerashada ee dhirta jojoba. Cilmi baaris cilmiyeed, 50 (1), 25.
- [4]Cooper, R. (2007). Malabka daryeelka boogta: guryaha bakteeriyada jeermiska GMS Krankenhaushygiene interdisziplinar, 2 (2).
- [5]Bratt, K., Sunnerheim, K., Bryngelsson, S., Fagerlund, A., Engman, L., Andersson, R. E., & Dimberg, L. H. (2003). Avenanthramides ee oats (Avena sativa L.) iyo qaabdhismeedka waxqabadka antioxidant joornaalka beeraha iyo kiimikada cuntada, 51 (3), 594-600.
- [6]Downing, D. T., Stranieri, A. M., & Strauss, J. S. (1982). Saameynta dufanka isku uruursan ee ku saabsan cabbiraadda dheecaanka dheecaanka jirka ee maqaarka dadka. Joornaalka Baaritaanka Cilmiga maqaarka, 79 (4), 226-228.
- [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: dib u eegis gaaban Joornaalka Hindiya ee maqaarka, 53 (4), 163.
- [8]Axmad, Z. (2010). Isticmaalka iyo sifooyinka saliida yicibta. Daaweynta Dheeraadka ah ee Ku Dhaqanka Caafimaadka, 16 (1), 10-12.
- [9]Muggli, R. (2005). Nidaamka fiidkii nidaamsan ee saliida ayaa hagaajiyaa xuduudaha maqaarka biophysical ee dadka waaweyn ee caafimaadka qaba. Joornaalka caalamiga ah ee sayniska qurxinta, 27 (4), 243-249.
- [10]Svoboda, K. P., & Hampson, J. B. (1999). Ku shaqeynta saliidaha lagama maarmaanka ah ee dhirta udgoon ee la xushay: bakteeriyada, antioxidant, antiinflammatory iyo waxyaabaha kale ee la xiriira daawooyinka.
- kow iyo tobanOkullo, J. B. L., Omujal, F., Agea, J. G., Vuzi, P. C., Namutebi, A., Okello, J. B. A., & Nyanzi, S. A. (2010). Sifooyinka jirka-kiimikada ee saliidda Shea (Vitellaria paradoxa CF Gaertn.) Saliidda laga helo degmada Shea ee Uganda. Joornaalka Afrikaanka ah ee Cunnada, Beeraha, Nafaqada iyo Horumarinta, 10 (1).
- [12]Nevin, K. G., & Rajamohan, T. (2010). Saamaynta dalagga jirka ee saliidda qumbaha ee bikradda ah ee ku saabsan qaybaha maqaarka iyo xaaladda antioxidant inta lagu jiro bogsashada dhaawaca maqaarka ee jiirka yar yar. Farmashiyada maqaarka iyo jirka, 23 (6), 290-297.
- [13]Prabuseenivasan, S., Jayakumar, M., & Ignacimuthu, S. (2006). Waxqabadka bakteeriyada ku jira ee loo yaqaan 'vitro antibacterial' ee dhirta qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah.
