Moong Sprouts Recipe Salad: Sida Loogu Diyaariyo Cunnadan Caafimaadka Leh Gurigaaga

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Ciyaaraha Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
• Wararka Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Cunista cunto caafimaad leh oo dheellitiran ayaa had iyo jeer faa'iido u leh caafimaadkeenna. Kaliya nama ilaalinayso caafimaadka laakiin sidoo kale waxay ka saartaa sunta jirkeena waxayna nafaqeysaa maqaarkayaga. Mid ka mid ah waxyaalahan oo kale waa saladh aad u caafimaad qaba oo dhadhan fiican leh. Marka ay timaado salad, waxaa jira kala duwanaansho badan. Waxaad heli doontaa noocyo kala duwan oo salad ah oo aan buuxin doonin calooshaada laakiin sidoo kale ku siin doonta nafaqooyinka lagama maarmaanka ah. Mid ka mid ah kuwan waa Saladdada 'Sprouts Salads' oo ah wax caadi ah oo aad u fudud in la diyaariyo. Waxaa jira dad u maleynaya in saladhu ku soo baxeen waa caajis laakiin tani run maahan.

Maaddooyinka saxda ah qaarkood, waxaad xaqiiqdii ku samayn kartaa iskudhufo saladhyada afka ka waraabiya kaligood.

Maanta waxaan la wadaagi doonnaa habka loo kariyo Moong Sprouts Salads. Saladdani waxay leedahay dhadhan iyo nafaqooyin muhiim u ah caafimaadkeenna wanaagsan. Si aad u ogaato sida aad u diyaarin karto saladhka Sprouts, hoos ugu rog maqaalka si aad inbadan u akhriso.

Recipe Waxaa qoray: Boldsky

Nooca Recipe: Saladyada

U adeegtaa: 3

• • 2 koob oo biyo kulul ah
  • 1 koob oo moong soo baxay
  • 2 qaado oo la jarjarey basasha guga
  • 2 qaado oo ah kimisar la jarjarey
  • 2 qaado oo lawska duban
  • 2 qaado oo shilimad jar jartey
  • 2 qaado oo capsicum la jarjarey
  • 1 chili jar jartey
  • ¾ qajaar, jar jartey
  • ½ yaanyo, jar jartey
  • ½ karooto (jiis)
  • ½ qaaddo shamac
  • ½ qaado yar oo budada kaumuuni ah
  • ¼ qaado yar Kashmiri budada basbaaska basbaaska
  • 1 qaado oo liin dhanaan ah
  • Cusbada sida dhadhanka

Sida Loo Diyaariyo

• 1. Marka hore, ku qoy 1 koob oo ah moong 2 koob oo biyo kulul ah 5-7 daqiiqo. Haddii aad rabto, waxaad sidoo kale karinkartaa midhaha moong-ka.

  laba. Hadda ka daadi biyaha oo waxaad ku kaydisaa dhallaanka baaquli isku qasan.

  
  
  

  3. Ku dar basbaas la jarjarey, yaanyo, basasha, qajaar, capsicum oo si fiican u walaaq.

  Afar. Hadda ku dar karootada jiiska ah oo ay weheliso budada basbaaska, budada kaum, budada amchur iyo milix sida dhadhankaagu yahay.

  5. Si fiican isku qas oo hubi in dhir udgoon oo dhami ay isku dhafan yihiin yamaarugga iyo basasha, yaanyo, qajaar, capsicum iyo karootada.

  6. Taas ka dib ku dar kimisar la jarjaray, reexaanta iyo 1 qaado oo liin dhanaan ah.

  7. Wax walba si fiican ugu qas.

  8. Ugu dambeyntiina, ku qurxin saladhka iniinta leh looska duban kuna adeeg baaquli.

Tilmaamaha

• Ugu dambeyntiina, ku qurxin saladhka iniinta leh looska duban kuna adeeg baaquli.

Macluumaadka nafaqada

• Dadka - 3
• cal - 99 cal
• Dufan - 0.4 g
• Barootiin - 6.4 g
• Gawaarida - 17.5 g
• Fibre - 5.4 g

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta