Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma waxaad tahay taageere boqoshaada oo waxaad marwalba diyaar u tahay inaad tijaabiso suxuunno kala duwan oo isku mid ah? Hagaag, markaa waxaad isku dayi kartaa Mushroom Pepper Fry. Waa saxan lagu diyaariyey boqoshaada, budada basbaaska iyo qaar ka mid ah maaddooyinka kale ee sida caadiga ah laga helo jikada Hindiya. Waa saxan basbaas iyo jilicsan oo aad kuheli karto bariis iyo naan.
Mid ayaa yeelan kara Mushroom Pepper Fry oo ah saxan dhinaca sifiican. Sidoo kale, waxaad ku heli kartaa bilow ahaan. Adiguba waad heli kartaa saxankan adiga oo ku diyaarinaya gurigaaga. Si aad u ogaato sida aad ugu diyaarin karto makhaayad sida basasha likaha likaha, hoos u rog maqaalka si aad inbadan u akhriso.
Waqtiga Diyaargarowga Cunnooyinka Basbaaska Basbaaska Likaha Basbaaska Fiiqda 5 Mins Waqtiga Cuntada 10M Wadarta Waqtiga 15 Minins
Recipe Waxaa qoray: Boldsky
Nooca Recipe: Bilowga
U adeegtaa: 4
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
-
Masala:
- 1 qaado oo miraha basbaaska ah
- ½ qaado yar oo iniinyaha iniiniga ah
- ½ qaado qaadada iniinyaha
- ½ qaado yar oo miraha kaumuun
Mushrooms Pepper Fry:
- 300 garaam likaha
- 2 qaado oo subag ah subagga la caddeeyay
- 2 chili cas oo qalalan
- 8-10 caleemo curry ah
- 1 qaado oo mustard ah
- 1-inji sinjibiil jar jartey
- 1 basal la jarjarey
- Ps capsicum jarjaran
- ½ qaado yar oo milix ah
-
1. Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad ku shiiddo dhir udgoon oo dhan isku dar ah dhir udgoon.
laba. Tan awgeed, qaado 1 qaado oo basbaas ah, ½ qaado qaamuus ah, ½ qaado yar oo caano ah iyo ½ qaado yar oo iniinyaha ah kuna dar budada aan dhab ahayn. Uma baahnid inaad biyo ku darto. meel iska dhig
3. Hadda kuleyli 2 qaado oo subag ah Kadai ama digsi.
Afar. Kudar 2 chili cas oo qalalan, 1 qaado oo iniin khardal ah, iyo caleemaha curry.
5. Sasee ilaa 1 daqiiqo ka dibna ku dar 1-inch sinjibiil jar jartey oo ay weheliso basasha la jarjaray.
6. Waxaad ubaahantahay inaad carafto ilaa ay basasha ay isu badalayso mid dhalaalaysa.
7. Taas ka dib, boqoshaada iyo shiil on olol sare oo aan gubin boqoshaada.
8. Dhirta likaha iyo basasha ilaa qoyaanka la sii daayo.
9. Hadda ku dar ps capsicum jar jartey ka dibna walaaq walaaq ilaa 2-3 daqiiqo oo kale.
10. Taas ka dib, ku dar budada masala ee aan fiicnayn oo si fiican u walaaq.
kow iyo toban. Hubso in udgoonku ay si fiican ugu milmaan boqoshaada.
12. Waxaad shiishaa 1-2 daqiiqo oo kale.
13. Ku darso kulul bariis iyo naan. Waxaad sidoo kale kuheli kartaa subagga roti.
- Waa saxan basbaas iyo jilicsan oo aad kuheli karto bariis iyo naan.
- Dadka -
- kcal - 146 kcal
- Dufan - 9 g
- Barootiin - 4 g
- Gawaarida - 15 g
- Fiber - 5.23 g
