Maalmahan, ma gaadhi kartid shaambo adigoon arkin ereyada 'sulfate-free' oo si geesinimo leh loogu soo bandhigay dhalada. Midda labaad waxaan u beddelay alaabada timaha qaloocan, odhaah kasta oo ereyga 'sulfates' waxaa ku xigay neefta bulshada timaha dabiiciga ah. Laakin halka summadaha ay ku dharbaaxaan 'sulfate-free' alaabtooda ujeeddooyin suuqgeyn, annagu ma sameyno runtii ma garanaysaa sababta ay u xun yihiin? Waanu garaacnay Dr. Eylse Love , dhakhtarka maqaarka ee Glamderm iyo Spring Street maqaarka, si uu u sharaxo waxa sulfatesku yihiin iyo haddii ay tahay inaan runtii ka fogaano walxaha gabi ahaanba.
Waa maxay sulfates?
Erayga 'sulfates' ayaa si wada jir ah loo isticmaalaa si loogu tixraaco nooc ka mid ah wakiilka nadiifinta-sulfate-ka kooban surfactants. Surfactants waa kiimikooyin si wax ku ool ah uga saara wasakhda dusha sare, ayuu yidhi Dr. Love.
Laga soo bilaabo madaxaaga ilaa sagxadahaaga, waxay ka shaqeeyaan inay ka saaraan wasakhda, saliidda iyo alaab kasta oo dhisma. (Asal ahaan, waxay nadiifiyaan walxaha qiiqa iyo kuwa cusub.) Walaxda muhiimka ah waxaa badanaa laga helaa quruxda iyo alaabta guriga sida shaambada, dhaqida jirka, saabuunta iyo daawada cadayga, si aan u magacaabo dhowr.
Waxaa jira noocyo badan oo sulfates ah, laakiin kuwa ugu caansan (kuwaas oo laga helo badi alaabooyinka) waa sodium lauryl sulfate (SLS) iyo sodium laureth sulfate (SLES). Waa maxay faraqa u dhexeeya? Dhammaan waxay ku soo degtaa qodobka nadiifinta. Xagga awoodda nadiifinta, SLS waa boqor. Si kastaba ha ahaatee, SLES waa qaraabo dhow, ayay sharaxday.
OK, maxay sulfatesku kuugu xun yihiin?
Sulfates waxa ay ahaan jirtay qayb muhiim ah oo ka mid ah alaabooyinka quruxda laga soo bilaabo 1930-meeyadii. Laakin warku waxa uu bilaabay in uu sameeyo mowjado 90-meeyadii in maaddadu ay sababtay kansarka (taas oo ahayd been la caddeeyey ). Tan iyo markaas, qaar badan ayaa su'aal ka keenay muhiimada ay leedahay maaddada iyo haddii aan dhab ahaantii uga baahanahay alaabtayada quruxda-iyo in kasta oo aysan keenin kansar, jawaabtu weli waa maya maya, looma baahna. Waa kuwan dhowr sababood oo aad u rabto inaad iska ilaaliso sulfates:
- Waxay keeni karaan waxyeelooyin kale waqti ka dib. Qaybaha laga helo sulfatesku waxay noqon karaan kuwo ka xanaajiya maqaarkaaga, indhahaaga iyo guud ahaan caafimaadkaaga, gaar ahaan dadka qaba maqaarka xasaasiga ah ama engegan. Waxay keeni karaan waxyeellooyin sida qallayl, finan iyo casaan ku salaysan qadarka sulfate ee aad isticmaasho waqti ka dib.
- Uma wanaagsana deegaanka. Isticmaalka sulfates ayaa dhab ahaantii saameeya isbedelka cimilada. Gaasaska kiimikada ah ee ku jira sheyga aad ku dhaqdo biya-mareenka ayaa ugu dambeyntii u gudbi kara noolaha badda.
Maxay sulfatesku ku sameeyaan timahaaga?
Halkan waxaa ah qaybta jahawareer leh - sulfates waxay yeelan karaan booskooda. Waxay si adag u shaqeeyaan si ay timahaaga u nadiifiyaan, waana sababta ay inta badan ugu jiraan shaambooyinka marka hore. Sulfates ka kooban surfactants waxay caawiyaan in ay nadiifiyaan timaha iyada oo ku xidha wasakh iyo samaynta alaabta iyo jidaynayey in wasakhda in ay biyo raacin, Dr. Love sharaxay. Tani waxay keenaysaa timo nadiif ah oo si fiican ugu xidhi kara alaabta, oo ay ku jiraan qaboojiyaha iyo jel-ka-qaabaynta.
Arrintu waxay tahay, qof kasta uma baahna taas. Oo waxay yihiin wax yar sidoo kale ku fiican inaad wax ka saarto - oo ay ku jiraan saliidahaaga dabiiciga ah. Natiijo ahaan, waxay ka tagi karaan timaha iyagoo eegaya oo dareemaya qallayl, caajis, jaahwareer iyo jajab. Waxaa dheer, laga yaabaa inay ka xanaajiyaan madaxaaga maadaama ay soo saareen qoyaan badan. Inta badan oo aad isticmaasho alaabooyinka leh sulfates, inta badan xargahaagu waxay u nugul yihiin inay jajabaan oo dillaacaan darafyada.
Dadka u nugul inay timaha qalalaan (loo yaqaan kuwa curdan, kolay ama timaha lagu daaweeyay midabka) waa inay si gaar ah uga fogaadaan sulfates. Laakiin mid ka mid ah nooca timaha, gaar ahaan, ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan maaddada waqti ka waqti: [Sulfates] waxay aad u caawin kartaa kuwa leh timaha saliidda leh ee ka dhutinaya wax soo saarka saliidda dheeraadka ah, ayuu yiri Dr. Love.
Sideen ku ogaan karaa in badeecada ay ku jirto sulfates?
FYI, sababtoo ah badeecadu waxay leedahay sulfate-la'aanteeda macnaheedu maaha inay gabi ahaanba ka xorowday walxaha sunta ah. Shayga quruxda waxa laga yaabaa inaanu lahayn SLS ama SLES, laakiin waxa ku jiri kara waxyaabo qarsoon oo ka soo jeeda isla qoys. Halka SLS iyo SLES ay yihiin kuwa ugu badan, halkan waxaa ah kuwa kale oo dhowr ah oo ay tahay inaad ogaato oo aad raadiso:
- Sodium Lauroyl Isoethionate
- Sodium Lauroyl Taurate
- Sodium Cocoyl Isoethionate
- Sodium Lauroyl Methyl Isoethionate
- Sodium Lauroyl Sarcosinate
- Disodium Laureth Sulfosuccinate
Marka laga reebo hubinta calaamadda, beddelka sahlan ayaa ah in la raadiyo alaab adag ama saliid ku salaysan si aad u beddesho alaabtaada sulfate. Ama, kala tasho xirfadle caafimaad wixii talooyinka aan sulfate-ka lahayn.
U helay. Haddaba, miyaan gabi ahaanba iska ilaaliyaa?
Haa….iyo maya. Dhamaadka maalinta, waxay kuxirantahay qadarka aad isticmaasho iyo nooca timahaaga. Waxaa jirta fikrad khaldan oo ah in surfactants-ka sulfate-ku ay boqolkiiba 100 xun yihiin. Runtu waxay tahay, waa nadiifiyeyaal aad u fiican, ayay tidhi. Kuwa leh timaha dufanka leh, waxay ku caawin karaan si joogto ah si ay u xakameeyaan dhisidda saliidda oo ay u oggolaadaan qaababka inay sii hayaan muddo dheer.
Haddii aad go'aansato inaad gaadho nadiifiyaha sulfate-ka ama shaambo, Dr. Love wuxuu kugula talinayaa qoyaan ama qaboojiyaha wanaagsan si timahaaga iyo madaxaagu u qoyaan. Sida Dr. Love lagu sheegay, xaddi yar oo sulfates ah ayaa runtii si buuxda ammaan u ah (iyo oo ay taageerto FDA ). Oo waxaa jira surfactants jilicsan halkaas (aka ammonium laureth sulfate iyo sodium slykyl sulfate) oo aad isku dayi karto haddii aad u baahan tahay nadiif qoto dheer. Si kastaba ha ahaatee, xanaaqa iyo waxyeelooyinka kale (aka finan iyo daloolada xiran) ayaa weli ku dhici kara, gaar ahaan dadka maqaarka xasaasiga ah ama qalalan.
Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa in aad eegto liiska maaddooyinka ku jira alaabtaada iyo cilmi-baadhis cilmiyeed oo aanad aqoon u lahayn. Waa inaad ka warqabtaa waxa aad timahaaga saarayso. Waxaa jira alaabooyin badan oo timahaaga ku ilaalin kara nadiif iyo caafimaad adoon keenin xanaaq, waxyeellayn meeraha ama u beddelin qas wareer (sababtoo ah aan wajahno - ma jecli frizz.)
Iibso alaabta aan sulfate-ka lahayn: Gabdhaha Carol ee Qoyaanka Vanilla Madow & Shaambo-free Sulfate-ka ($ 11); Shaambo-free TGIN Sulfate ($ 13); Gabar + Timaha Nadiifi+ Biyo-ilaa-xumbo Shaambada Sulfate-Free-Shaambo ($ 13); Matrix Biolage 3 Nidaamka Xakamaynta Subagga Shaambada ($ 20); Shaambo Maalinta Timaha Dhan ee Cadayn Nool ($ 28); Timo-timo-dhaq cusub Nadiifiyaha timaha asalka ah ($ 50) ; Qoyaan Oribe & Xakamaynta Maskaxda Daawaynta Qoto dheer ($ 63)
LA XIRIIRA: Shaambada ugu Wanaagsan ee timaha qallalan, Laga soo bilaabo $ 4 ee Dukaanka Dawooyinka ugu Jecel ilaa Classic Faransiis ah
