Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Hindiya gudaheeda, bariiska iyo chapati si ballaaran ayaa loo cunaa maadaama ay yihiin mid ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka u ah ku dhowaad koorso kasta oo muhiim ah. In kasta oo Hindiya ay tahay waddan ay dad dhaqamo kala duwan ka tirsan ay si wada jir ah ugu wada noolaadaan, haddana waxay doorbidaan bariis iyo chapati oo ku yaal taarikada. Waxaa jiri kara waqtiyo aad ka caajisan karto cunista isla roti isku mid ah marar badan. Xaaladda noocaas ah, haysashada cuntada degdegga ah waxay umuuqataa ikhtiyaar wanaagsan, iyadoo loo aaneynayo xaqiiqda ah in cunnada degdegga ahi aysan caafimaad qabin haba yaraatee. Sidaa darteed, waxaan halkaan u joognaa inaan wadaagno qaabka loo sameeyo rooti ka samaysan bur bariis.
Tani waa nooc rooti ah oo laga wada jecel yahay waddanka oo dhan. Luqadda guud, waxaa loo yaqaan 'Chawal Ke Aate Ki Roti'. Kuwani waa kuwo jilicsan oo sahlan in la diyaariyo. Waxa ugu fiican ee ku saabsan wareeggan ayaa ah inay aad u caafimaad qabaan. Hoos u dhig maqaalka si aad waxbadan uga akhriso habka loo karinayo.
Sidoo kale akhri: Iskuday Cunnadan Ukun Sahlan / Chow Mein Recipe
Bariiska Bariiska Roti Cunto Bariis Rooti Rooti Rooti Waqtiga Diyaarinta 10 Mins Waqtiga karinta 15M Wadarta Waqtiga 25 MininsRecipe Waxaa qoray: Boldsky
Nooca Recipe: Koorso Muhiim ah
U adeegtaa: 4
Waxyaabaha ay ka kooban tahay-
- 2 koob oo bur bur ah
- 1 ¼ koob oo biyo kulul ah
- 1 qaado oo cusbo ah
- 4 qaado oo saliid ah
-
- Waxyaabaha ugu horreeya marka hore, ku kari 1 koob iyo badh biyo ah Kadai.
- Marka biyuhu karkaraan, ku dar 1 qaado oo saliid ah iyo milix.
- Hadda ku dar bur bariis biyaha karkaraya oo si fiican isku walaaq adoo isticmaalaya qaaddo weyn ama spatula.
- Demi shooladda gaaska oo u oggolow isku darka inuu qaboobo 2-3 daqiiqo.
- Taas ka dib, isku dar dhammaan isku dar weel kale oo loogu talagalay ujeedka cajiinka.
- Hadda ku bur bur bur bariiska cajiinka jilicsan oo adag.
- Haddii aad u baahan tahay biyo dheeraad ah markaa hubi inaad ku qaadatid tiro yar.
- Marka cajiinka la diyaariyo, meel u dhig dhowr daqiiqo.
- Taas ka dib, kuleyli Tawa dab dhexdhexaad ah ama sareeysa.
- U kala qaybi cajiinka kubbado yaryar oo isu dhigma.
- Si fiican ugu laalaada calaacalahaaga dhexdooda waxyarna riix si aad u simatid.
- Iyada oo gacan laga helayo salka rogid iyo biin, ku wareeji kubadaha wareega.
- Quruxleyda ayaa waxyar ka dhumuc weyn tan loo diyaariyey iyadoo la isticmaalayo bur bur.
- Hadda ku kari rootika Tawa on ololka dhexdhexaadka ah intaad samaynaysid meerisyo kale.
- Marka roti lagu kariyo Tawa, qaado xoogaa yar oo saliid ah kuna dux rootika. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa subag.
- Sidoo kale sameyso rotis kale oo ku adeeg iyaga karri ama shiil daal.
- Waxa kale oo aad ku haysan kartaa iyaga oo leh qulqulka basbaaska leh iyo curry.
- Had iyo jeer hubso in tirada biyuhu ay ugu yaraan ¼ ka yar tahay tan bariiska.
- Dadka - 4
- kcal - 147 kcal
- Dufan - 4.5g
- Barootiin - 2g
- Gawaarida - 23.8g
- Fibre - 0.8g
Waxyaabaha maskaxda lagu hayo
- Had iyo jeer hubso in tirada biyuhu ay ugu yaraan ¼ ka yar tahay tan bariiska.
- Waxaad ubaahantahay inaad ku karsatid bur bariiska biyo kulul, kaliya markaa wareega ayaa jilicsan.
- Waxaad sidoo kale ku dari kartaa xoogaa dhir udgoon ah burka si aad u siiso dhadhan dhadhan ama dhadhan basbaas leh.
