Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Roti waa mid ka mid ah rootiga loogu doorbido cunnooyinka Hindida. Waxay yihiin iftiin, si sahlan loo diyaariyo loona dheefshiido. Tan ugu muhiimsan, rotis waxaa lagu sameeyaa hadhuudh dhan oo ah qamadiga. Roti si ballaaran ayaa loogu diyaariyaa guri kasta. Cunto aan dhameystirneyn roti la'aan. Kuwii caadaystay cunista cuncunku ama rooti way ubaahanyihiin ugu yaraan hal mar maalintii. Tusaale ahaan, haddii aad ku haysatay sandwich quraac iyo bariis qado, cashadaadu waa inay lahaato rotis! Xoogaa noocan oo kale ah ayaa caado u ah rootiga Hindida.
15 Cunto Qurux Badan Oo Ukun Ah
Waxaa jira faa iidooyin caafimaad oo badan oo leh rotis! Waxaa lagu sameeyaa miro dhan sidaa darteed wareega ayaa hodan ku ah fiber. Rotis way fududahay in la dheefshiido waxayna sidoo kale iftiimisaa caloosha. Maaddaama ay duban yihiin, rotis sidoo kale waa ku yar yihiin kalooriyada (haddii aadan ku faafin subag). Sida laga soo xigtay khabiirada Ayurveda, roti wuxuu caawiyaa isku dheelitirka vata (wuxuu xakameynayaa dhammaan dhaqdhaqaaqa jirka, oo ay ku jiraan neefsashada, dheefshiidka, iyo dareenka neerfaha ee maskaxda) iyo pitta (waxay xakameysaa dheefshiidka, dheef-shiid kiimikaadka jirka iyo soo saaridda tamarta) dosha.
Intaa waxaa dheer, sarreenku waa mid nafaqo leh maadaama uu yahay isha hodanka ku ah Faytamiin (B1, B2, B3, B6, B9), birta, kaalshiyamka, fosfooraska, magnesium, potassium iwm Markaa waa inaadan ka fogaan cuntada rooti. Maaddaama roti buuxiyo, waxaad isku dayi kartaa dhammaan noocyada kala duwan ee wareega ee quraacda. Laga soo bilaabo chapati caadi ah oo la duubay, waxaa jira cuntooyin badan oo quraac ah oo quraac ah. Fiiri ..
Cunnooyinka cuntada ee loo yaqaan 'rooti'
Khamiirka rootida
Ragi, masago caan ah oo caan ah ayaa loo isticmaali karaa qiyaasta, roti ama isku darka kubbadaha lagu kariyo oo lagu kariyo curry khudradeed ah. Ragi roti waa cunto karis caan ah oo loo yaqaan 'Chikmagalur' oo loo diyaariyo quraacda gobollada Koonfurta Hindiya.
Recipe Halkan Guji
Akki Roti
Akki roti, waa cunno muhiim u ah dadka ka yimaada Coorg. Tan waxaa badanaa lagu cunaa pandi curry (hilibka doofaarka) ama kayi chutney (qumbaha qumbaha). Tani waa quraac aad u caafimaad badan, maadaama qadar aad u yar oo saliid ah loo isticmaalo diyaarinteeda.
Recipe Halkan Guji
Xamuul Panner Bajra Roti
Bajra ama masago, waa hadhuudh aad u caan ah oo laga helo Hindiya. Haddii aad fiirineyso inaad quraacato oo caafimaad leh, fudud oo la diyaariyo oo ay ka buuxdo nafaqooyin, markaa bajra roti oo cufan ayaa ah fikradda ugu fiican ee la karinayo.
Recipe Halkan Guji
Meth Sent Roti
Missi roti waa cunto karis caan ka ah Punjab. Waxaa lagu diyaariyey isku dar ah bur bur iyo gram. Waxaan kudarnay qaloocin ku jira qormadan adoo ku daray caleemo fenugreek cusub.
Recipe Halkan Guji
Franky roti duub
Kitaabkii duudduubnaa ee Franky waa dhammaan cuntooyinka ay carruurtu jecel yihiin, dhaqsona waa loo samayn karaa Way buuxinaysaa oo waxay ku jirtaa faashad taasoo ka dhigaysa caafimaad.
Recipe Halkan Guji
Batani akki roti
Cuntada Batani akki roti (digir bariis roti recipe) waa cunno aad u badan oo cunno karinta ah oo aad looga jecel yahay Koonfurta Hindiya.
Recipe Halkan Guji
Jowar Roti
Jowar roti (sidoo kale loo yaqaan jwarichi bhaakri) waa roodhida ugu caafimaad badan Hindida maadaama lagu diyaariyo eber saliid iyo dufan.
Recipe Halkan Guji
Besan ki Roti
Besan ki roti waxaa lagu sameeyaa bees ama gram halkii burka caadiga ah ee ujeedada laga lahaa oo dhan lagaheli lahaa. Laakiin intaas kaliya maahan besan ki roti sidoo kale waxaa lagu sameeyaa dhir udgoon badan.
Recipe Halkan Guji
Chapati Rolls
Halkan waxaa ah qaab hal abuur leh oo carruurtaada lagu quudiyo isla chapati iyo khudradda ay ka cawdaan. Kaliya waa inaad ku duubtaa khudradda xirmo dhadhan fiican leh oo soo jiidasho leh.
Recipe Halkan Guji
Alo roti roti
Aloo roti roll waa cunno buuxin ah oo sidoo kale loo isticmaali karo cunto fudud fiidkii.
Recipe Halkan Guji
