Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Inteena ugu badan waxaynu ka warqabnaa xaqiiqda ah in caanuhu ay la yimaadaan laba borotiin oo kaladuwan oo ay borotiinka whey ka mid yahay. Midka kale waxaa loo yaqaan casein. Sababta ay borotiinka whey u leeyahay sumcad wanaagsan ayaa ah maxaa yeelay waxay la timaaddaa culeysyo badan oo ah amino acids kuwaasoo muhiim ah.
Sidoo kale Akhriso: Sidee looga nuugaa nafaqada Saliida Qumbaha
Haa, borotiinka whey wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Markii loo isticmaalo sida saxda ah, waxay yareyn kartaa kolestaroolka, waxay yareyn kartaa miisaanka xad dhaafka ah, waxay ka hortageysaa kansarka, neefta, BP-ga hooseeya iwm Xaqiiqdii, waxaa loo isticmaalaa inbadan oo kamid ah wax soo saarkaaga maalinlaha ah sida jalaatada, rootiyada, maraqa, budada caanaha iwm.
Maaddaama jidhkaagu si dhakhso leh u dheef-shiidi karo, inta badan borotiinka nafaqada ayaa la socda. Waxay noqotay qayb muhiim ah oo ka tirsan warshadaha dheeriga ah. Laakiin dhibaatada kaliya ee jirta ayaa ah in alaabada oo dhan aan si isku mid ah loogu shaqeynin.
Soo saare kastaa wuxuu raacayaa qaab ka duwan habkii loo farsameyn lahaa wax soo saarka. Qaar ka mid ah wax soo saarka ayaa sonkor ku badan qaarna runtii uma fiicna caafimaadka. Mana aha wax fudud in la falanqeeyo amniga, nadiifnimada iyo waxyeelada budada aad suuqa ka hesho.
Sidoo kale Akhriso: Maxaa Dhacaya Haddii Aad Cunto Avocados?
Laakiin si kooban loo dhigo, waa sababta borotiinku u caafimaad qabo marka aad u isticmaashid si dhexdhexaad ah oo aanad ka badbadin. Haddii aad isticmaasho wax ka badan, waxaa jiri kara waxyeelooyin. Waa kuwan ...
Khatarta # 1
Wadna garaac aan caadi ahayn, madax xanuun, arrimaha beerka, arrimaha caloosha, halista sonkorowga, arrimaha kolestaroolka iyo arrimaha kelyaha ayaa ah qaar ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca ee isticmaalka badan ee borotiinka whey.
Khatarta # 2
Dadka qaar qawaaniinta sokorta dhiigu waxay ku noqotaa dhibaato haddii wax badan oo whey ah la cuno maadaama ay hoos u dhigeyso heerarka sonkorta dhiigga.
Khatarta # 3
Kuwa la ildaran cadaadiska dhiigga ee hooseeya waxay u baahan karaan inay ka fogaadaan isticmaalka borotiinka whey. Tani waa sababta oo ah waxay hoos u dhigi kartaa BP xitaa inbadan.
Khatarta # 4
Dadka qaarkiis nidaamka dheef-shiidka ayaa u tagi kara tuuris wuxuuna sababi karaa calool istaag, casiraad, gaas, harraad, lallabbo, shuban iwm.
Khatarta # 5
Kuwa xasaasiyadda ku leh waxyaabaha caanaha laga yaabo inay u baahdaan inay ka fogaadaan maxaa yeelay waxay sababi karaan shuban, finan maqaarka ah iyo matag.
Khatarta # 6
Guud ahaan, borotiinka whey wuxuu yeelan karaa saameyn jilicsan oo jilicsan ama ugu yaraan wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento lulmo. Sidaa darteed, waa inaadan dhaqaajin shaqo kasta oo khatar ah dhaqso leh oo ay ku jiraan wadista ka dib markaad cunayso.
Khatarta # 7
Kuwa dawada ku jira iyo kuwa caloosha ama caloosha ku xanuunsada waxay u baahan karaan inay ka fogaadaan.
Khatarta # 8
Kuwa qaba arrimaha dhiigbaxa ayaa laga yaabaa inay ku xanuunsadaan wax badan maadaama isticmaalka badan uu kiciyo fursadaha dhiig-baxa.
