Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Joogitaanka hoyga martida lacag bixinta (PG) waxay noqon kartaa riyo gabar kasta. Ugu dambeyntiina, waxay noqotaa inay noqoto gurigoodii labaad. Gabdhuhu waxay u safraan magaalooyin (mararka qaarkood dowlad-goboleedyo) iyagoo raadinaya shaqo ama si ay u sii wataan tacliinta sare. Markay gaadhaan goobta cusub, waxay bilaabaan ugaarsigooda ku habboon hoyga martida ee ku habboon. In kasta oo maalmaha PG ay yihiin kuwo waqti gaaban ah maadaama badankood ay u wareegaan guryo kiro ah, waqtiga halkaas lagu qaatay waa mid xusuus mudan. Waxay khibrad waxbarasho u tahay gabdho badan maadaama bixinta hoyga martida ay ku barayaan inay iyagu waxyaalahooda ku maareeyaan. Marka, haddii aad qorsheyneyso inaad u guurto hoyga PG markaa qodobkaan adiga ayaa kuu ah.
Diyaarso Qolka Martidaada ee Bixinta
Markii hore laqabsashada PG way adkaan kartaa, laakiin markii aad laqabsato, arrimuhu way fududaan doonaan. Waxaad dareemeysaa inaad kujirto guri labaad. Xafladaha dhalashada habeenka dambe, xanta, wax wadaagga, helitaanka fikradaha dhaqamada kala duwan ayaa qeyb ka ah noloshaada PG. Waxaad ku sameyn doontaa qaar ka mid ah saaxiibbadaada kuugu dhow PG. Joogitaanka bixinta hoyga martida waxay noqoneysaa mid xad dhaaf ah waqtiga laakiin si kastaba ha noqotee sidoo kale waxay noqdaan waqtiyo dahabi ah noloshaada.
Haddii aad waligaa degeneyd hoyga martida ee lacag bixinta ah waxaad la xiriiri doontaa qodobbada soo socda.
Naxdinta Dhaqanka
Tani waxay ku dhacdaa inta badan gabdhaha ka yimid gobol kale. Waxaad layaabi kartaa farqiga dhaqameed ee meesha ugu horeysa. Habdhaqanka, dhaqanka iyo habdhaqanka PGmates ayaa ka yaabiyey dad badan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento dhibaato inaad la qabsato jawiga cusub iyo qofka aad kula wadaageysid guriga cusub. Si kastaba ha noqotee, arrimuhu way kuu fududaan karaan muddada aad socoto.
Safafka Loo Qaado Qubeyska / Musqusha
Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu dhibsada gabdhaha ku nool hoyga PG, gaar ahaan subaxdii. intaad ka daahayso xafiiskaaga. mararka qaarkood, waxaad u baahan tahay inaad goor hore kacdid oo aad isticmaashid qolka lagu maydho oo aad qabato shaqo kale oo lagama maarmaan ah sida dharka oo la dhaqo. Haddii kale, waa inaad sugto inta qof walba dhammeynayo. si kastaba ha noqotee, adiga oo leh PGmates naxariis leh, waad ku fududaan kartaa wax ka qabashada dhibaatooyinkaan. Sidoo kale, waxay si farxad leh kuugu siin doonaan waqtigaaga aad rabto.
Cayayaanka Ku Noqo Qoyskaaga
In kasta oo ay u muuqato wax cabsi leh, haddana waa run. Waxaa jiri doona waqtiyo aad qolkaaga ku dhex arki doontid qorraxda, baranbarada, jiirka iyo cayayaanka kale. Tani shaki kuma abuuri karto adiga. In kasta oo aad isku daydo inaad iyaga ka tuurto qolkaaga, haddana mar kale ayey ku soo dhuumanayaan qolkaaga.
Wadaaggu Wuxuu Noqday Caado
Intaad la nooshahay dadka kula wadaaga guriga, waxaad baran doontaa inaad waxyaabaha la wadaagto. Amaahada iyo amaahdu waxay noqdeen wax caadi ah. Marwalba waxaad ka amaahan kartaa labiska dadka kula wadaaga guriga oo aad amaahin kartaa alaabadaada. Tani waxay isku soo dhoweyneysaa midba midka kale wuxuuna kobcinayaa xiriir adag.
Qolqol wadaaga xanaaqa
Waxaa barakaysan kuwa naxariista leh ee caawiya dadka isla deggan. Maaddaama ay ka sii gudubtay odhaahda, helitaanka qol wanaagsan ma sahlana. waxaa jiri kara qaar ka mid ah arrimaha iswaafajinta maadaama aysan jirin laba qof oo aadam ah. Waxa laga yaabaa inaadan jeclayn fikradda qofka kula wadaaga ah uu laydhka shidayo subaxa hore ama aad u dhawaaqi doono si aad ah intaad waxoogaa shaqo ah ama wax baraneyso. Sidoo kale, way cuni kartaa dhammaan cuntooyinkaaga fudud.
Dagaal Bille ah oo Mulkiilaha Guriga loogu Kordhiyo Kordhinta Kirada
Waxa jiri kara wakhtiyo aad muran kulul kala yeelan karto kireeyahaaga kirada kordhay ama arrimo kale. Mulkiilaha gurigaaga ayaa laga yaabaa inuu kormeero dhaqdhaqaaqaaga oo uu ku weydiiyo su'aalo kala duwan sida 'maxaad u soo daahdaa', 'maxaad ula kulantaa saaxiibadaa agagaarka pg', iwm. Waxaad ka xanaaqi kartaa arrintan. Sidoo kale, mulkiiluhu wuxuu ku weydiin karaa inaad kirada horay u bixiso.
In kasta oo ay jiri karaan dhibaatooyin badan intaad ku sii nagaanayso hoyga PG, waxay kaa dhigi kartaa inaad ku hungowdo markaad u wareegto meel kale. Sidaa darteed, intii aad ka xanaaqi lahayd dhibaatada, iskuday inaad wanaagga xumaanta ku raadiso.
