Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Tiknoolajiyadda casriga maanta jirta waa mid horumarsan. Maalin kasta waxaa la sameeyaa ikhtiraac cusub iyo wax soo saar. Laakiin si kasta oo aan u bini aadam nahay u noqono, waxaa jira hal shay oo si joogto ah noola yaaban - jidhka bini'aadamka. Waa mashiinka ugu qalafsan ee naqaan.
Jidhkeena bini’aadamka ayaa loogu talagalay inuu fuliyo hawlo badan markiiba. Nidaamka neefsashada, habka dheef-shiidka, nidaamka qashin-ka-baxa dhammaantood way wada shaqeeyaan, sida mashiinnada kale ee dadku sameeyo.
Si mashiinku ugu shaqeeyo si habsami leh, waxaa muhiim ah in qayb kasta oo ka mid ah ay xaaladdeeda wanaagsan tahay, gaar ahaan mashiinka. Jirka bani'aadamka, waxaa jira xubno kala duwan oo ay tahay inay si sax ah u shaqeeyaan si jirka bini'aadamka uu u ahaado mid wanaagsan.
Jirka bani’aadamka wuxuu ka kooban yahay xubno badan oo muhiim ah sida caloosha, beerka, kilyaha, xammeetida, sambabaha, iwm.
Kelyahayagu waa qayb ka mid ah nidaamkayaga qashin-saarka. Kuwani waxay sifeeyaan dhiigga waxayna jirka ka caawiyaan inuu ka takhaluso waxyaabaha qashinka ah.
Xammeetidu waxay ka qayb qaadataa hawsha dheef-shiidka iyadoo dheecaano dheecaanno dheef-shiid kiimikaad ah ku dhejiso mindhicirka yar. Waxay sidoo kale asturtaa hoormoonka insulin-ka kaas oo nidaamiya heerarka gulukoosta ee jirka.
Beerku waa xubin muhiim u ah jirkeena. Waxay qarinaysaa casiirka bile-ka waxayna mas'uul ka tahay kaliya shaandhaynta iyo ka-saarista walax kasta oo jidhka aadanaha gala.
Xubnahani aad ayey muhiim ugu yihiin jirka aadanaha. Laakiin, mararka qaarkood, shaqooyinka xubnahan waxaa lagu horjoogsadaa joogitaanka wasakh badan.
Nolosha walaaca leh ee dadka waxay ku adkeyneysaa inay raacaan cunto caafimaad leh. Cunto diyaarsan oo la farsameeyay oo hodan ku ah kalooriyada laakiin qiimo nafaqada leh oo aad u yar ay jidhka ku buuxiso walxo sun ah oo markaa ay adag tahay in laga takhaluso.
Tani waxay keenaysaa cuduro fara badan. Kadib waxay noqoneysaa muhiim in la nadiifiyo xubnahan si loo hagaajiyo shaqooyinkooda.
Biyaha Sabiibka (किशमिस का पानी) ee nadiifinta Beerka | BoldskyAyurveda waxay inbadan noo sheegi jirtay waxtarka xubnaha nadiifinta iyada oo loo marayo dawooyinka dabiiciga ah. Maaddooyinka qaarkood ayaa ka caawin kara xubnaha inay ka soo saaraan sunta jirka. Tani waxay keenaysaa in sifiican ay u shaqeeyaan xubnahani waxayna sidoo kale ka caawisaa in cudurada laga ilaaliyo.
Mid ka mid ah maaddooyinkaas oo si ballaaran loogu adeegsado habka nadiifinta ee beerka, xammeetida iyo kelyaha ayaa ah caleen.
Koriander waa geedo cajaa’ib leh oo la ogyahay inay leeyihiin faa iidooyin badan. Faa'iidooyinka caafimaad ee ay ku leedihiin koryaashu waxaa ka mid ah hagaajinta howlaha kelyaha iyo beerka. Waxay ka caawisaa ka saarista dufanka beerka waxayna maamushaa sonkorta dhiigga sidoo kale.
Waxay ka ilaalisaa dhagxaanta kelyaha inay kacdo waxayna caawisaa inay kelyahaagu caafimaad qabaan. Waxay kakoobantahay dhamaan macdano muhiim u ah sunta jirka. Waxaa lagu yaqaan inay soo jiidato biro culus oo ku jira qulqulka dhiiga ayna nadiifiso xubnaha iyo unugyada.
Geedkan yaabka lihi waa daawo dabiici ah oo lagu nadiifiyo beerkaaga. Waa kuwan dhowr dariiqo oo aad ugu adeegsan karto maaddadan si aad ugu ilaaliso beerkaaga, kelyahaaga iyo xammeetida inay qaab wanaagsan u socdaan.
1) Biyaha Qallala
Tani waa habka ugu fudud ee aad ugu dari kartid koriyaash cunnadaada. Samee biyahan kuna kaydi meel nadiif ah. Suuq dhig maalintii oo dhan maalmo kooban una fiirso isbedelka caafimaadkaaga. Tani waa daawada ugufiican ee lagu ilaalin karo kilyahaaga caafimaad.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
-Koox farabadan oo caleenta caleenta ah
-2 koob oo biyo ah
Habka-
1) Karkari biyaha oo ku dar caleenta caleenta.
2) Karkari ilaa 15 daqiiqo dabkana ka qaad.
3) Miriiri biyaha kuna keydi dhalo nadiif ah.
4) Sifo biyahan korisha maalintii oo dhan.
2) Maraq-liin dhanaan
Tani waa hab dhadhan fiican leh oo ay kujirto koriyaashka cuntadaada. Maraqan caafimaadka iyo nafaqada leh waa sahlan tahay in la diyaariyo waana cunto caafimaad u leh xammeetida.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
-1 farabadan caleemo qoyan oo cusub
-1/2 koob caano qumbaha
-1/2 qaado qaado galley ah
-1 qaado oo kareem ah
- qanjaruufo budada basbaaska ah
-Nabad cusbo ah
-Lab badh liin
Habka-
1) Samee budada koriyander la isku kariyey adigoo caleenta ku karkaraya 1 koob oo biyo ah 15 daqiiqo wax walbana isku qas.
2) Ku dar koobkan koob biyo ah.
3) Samee koollo sabuul galley ah kuna dar isku darka kore.
4) Ku dar kareemka iyo budada basbaaska.
5) Milix ku dar si aad u dhadhamiso oo liinta maraqa ugu cadaadi. Ku raaxayso maraqaaga koryander kulul oo macaan.
