Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay 'maamul xumida' tallaalada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Jabitaanka timaha waa dhibaato guud. Wax badan ayey ku xiran tahay sida aad u daryeesho timahaaga, cuntadaada iyo waxyaabaha kale ee aad ku sameyso timahaaga. Maqaalkan, waxaan kuu sheegi doonaa xoogaa tilmaamo ah oo ku saabsan sida loo helo timo xoog leh.
Marka xigta ee aad dareento in timahaagu sii daciifayaan ama jabayaan, maskaxda ku hay talooyinkan, oo hel timaha adag ee aad waligaa ku riyoon jirtay.
Lahaanshaha timo xoog leh waxay la macno noqon laheyd hoos u dhac timo, jajabin iyo xitaa kala qeybsanaan. Timo dhaca waa wax dhib ku ah haweeney kasta maxaa yeelay qofna ma jecla inuu arko timahooda qaaliga ah ee timaha ka dhacaya. Timahaaga oo aad ka dhigto kuwo xoog badan ayaa fure u ah inaad yaraato welwelka la xiriira timaha sida timo daadashada.
Marka, halkan waxaa ku yaal tilmaamo si loo hubiyo in timahaagu ahaadaan kuwo xoog leh wax kasta oo ay yihiin. U fiirso tilmaamahan si aad uhesho timo xoog leh.
1. Saliid saytuun ah
Saliida saytuunka waxay hodan ku tahay fitamiin E waxayna ka caawisaa nafaqada madaxa. Waxay hubisaa in timahaagu si dhakhso leh u koraan oo ay caafimaad qabaan. Kululee saliid saytuun ah una isticmaal tan inaad ku duugto madaxaaga. Timahaaga dhaqo subaxa dambe.
2. Ukunta:
Ukuntu waxay siisaa borotiino timaha. Waxaad ka faa'iideysan kartaa oo keliya cunista ukunta laakiin sidoo kale inaad ukunta cad ku shubto timahaaga. Ka tag maaskaro ukun (oo lagu sameeyey ukun cad iyo malab) muddo saacad ah ka dibna iska maydh. Waxaa lagaa tagi lahaa timo xoog badan oo jilicsan hubaal.
3. Amla:
Amla waxay si tartiib ah u xoqaysaa madaxa. Karkari qaar ka mid ah amla la qalajiyey saliidda qumbaha, miraha ka daadi oo u isticmaal saliidan inaad ku duugto madaxaaga. Maydh saacad kadib. Tan samee toddobaad kasta hal mar si aad timo xoog leh u hesho.
4. Aloe Vera:
Tani waxay kaa caawin kartaa isku dheelitirka heerka pH ee madaxa. Isku qas xoogaa aloe vera gel ah caano qumbaha oo tan ku isticmaal timahaaga. Waqti ka dib, daaweyntan ayaa ku siin doonta timo jilicsan oo jilicsan.
5. Saliida Kabka
Saliida loo yaqaan 'Castor oil' waxay ka kooban tahay asiidh dufan leh oo omega ah oo runtii ku fiican in timuhu ka sii xoogaystaan. Duug madaxaaga saliid jilicsan hal mar asbuucii. Tani kaliya kuma xoojin doonto timahaaga, laakiin sidoo kale waxay si dhaqso leh u kori doontaa.
6. Digaagga:
Henna waa mid ka mid ah daaweynta ugu fiican ee qoto-dheer ee waligaa aad siin karto timahaaga. Sii timahaaga daaweyn cillaan ah bishiiba mar waxaadna daawataa sida cajiibka iyo xoogga leh ee timahaagu u kori doonaan ka dib daaweynno kooban.
