Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Socod baradka waa marxalad noloshiisa cunugga markii uu ka warwareegayo xiisaha oo uu ka buuxo tamar. Wuxuu doonayaa inuu baaro wax kasta oo uu gaarayo iyo heerkiisa isha. Laakiin cadaadiska asxaabta sii kordhaya iyo carruurta caqliga badan ayaa aad muhiim u ah in la sii daayo tamartooda oo sida ugu fiican looga faa'iideysto.
Maxay noqon kartaa dariiqa ka wanaagsan in lagu mashquuliyo caadada ah aqriska iyo qoraalka caafimaadka qaba? Laakiin taasi ma sahlaysaa? Hagaag hadaad weydiiso waalidiinta markaa jawaabtu waa ‘Maya’, dhab ahaan waalidiinta badankood oo socod baradka ah waxay aad ugula dagaallamaan inay soo jiitaan dareenkooda una weeciyaan dhanka buugaagta. Carqaladuhu way badan yihiin saamaynta kuwan waxaa lagu arki karaa qaababka habdhaqanka iyo waxqabadyada wuxuushyada yaryar. Waxay aad uga war hayaan waxa ku xeeran, oo ka caqli iyo xeel dheer laaban badan. Waxay ula macaamilaan wax walba qaab hal abuur leh oo si xeel dheer u fahma dhammaan dadaalkooda yar.
Tilmaamaha Waalidka Si Loola Dhaqmo Ilmo Liita Dhanka Aqoonta
Sidaa darteed, habka ugu wanaagsan ayaa ah in laga faa'iidaysto dhammaan sifooyinkaas. Qalabkan waxaa loo isticmaali karaa in lagu helo dareenkooda isla markaana ka caawiyo inay xoogga saaraan daraasadaha iftiimin kara isla markaana iftiimin kara mustaqbalkooda soo socda. Liis yar oo tilmaamo ah oo socodbaradka socodbaradka uga dhigaya mid xoogga saaraya barashada qodobo muhiim ah oo maskaxda lagu hayo waa:
1. Ka dhig Madadaalo
Tilmaamaha ugu fiican ee ilmaha socodbaradka ah looga dhigo inay xoogga saaraan waxbarashadooda waa inay ka dhigaan sida ugu macquulsan ee ugu macquulsan. Isticmaal midabbo taagan, qalin, buugag iyo sawirro. Isticmaal buugaag maqal ah ama qaado caawimaadda telefishanka si aad uga caawiso inay xoogga saaraan. U isticmaal sida ay jecel yihiin inay uga dhigaan waxyaabaha ay jecel yihiin.
2. Ha Qasbin Halkii Aad Iimaan Ka Muujin Lahayd
Isticmaalka xoog kaliya dadku waxay ka cabsadaan wax. Ujeeddada halkan ka jirtaa maaha inay ka dhigto inay dareemaan cabsi halkii ay jeclaan lahaayeen taas oo gacan ka geysan doonta kordhinta diiradooda daraasadaha. Markaa waxay noqoneysaa tilmaamaha si socodbaradka uga dhigto inuu xoogga saaro waxbarashada.
3. Dadaal Joogto ah
Barida iyo barashadu waa dadaal joogto ah waxayna noqoneysaa tan xigta ee liiska tilmaamaha si socodbaradka looga dhigo mid xoogga saaraya waxbarashada. Ha joojin ama ha nasin. Adeegso waxqabadyada maalinlaha ah iyo sheekaysiga si joogto ah ugu dhiirrigeliya inay xoogga saaraan waxbarashadooda. Laakiin tani macnaheedu maahan in midkoodna ka dhigayo inay neceb yihiin mawduuca.
4. Xalliyaan arrimaha salka ku haya
Mararka qaarkood arintu maahan in cunuga uusan rabin inuu xooga saaro laakin ma awoodo inuu sameeyo sababo la xiriira xaalad hoose. Sidaa awgeed, aqoonso kuwaas oo ka shaqee iyaga si aad u hesho tilmaamahaaga muhiimka ah ee soo socda si aad uga dhigto socodbaradka xoogga saaraya waxbarashadiisa.
5. Aqoonso Xaddiddiisa si Xaqiiq ah
Carruurta oo dhami kuma fiicna daraasadaha qaarkood runtii way ku fiican yihiin farshaxanka ama muusigga. U oggolow cunuggu inuu ku raaxeysto hiwaayadiisa ka dibna weydii inuu wax barto taasoo ka dhigaysa tan ugu fiican ee barashada barashada socod baradka.
6. Ka-saar Qas-wadayaasha oo Saacad yeel
Barashada talooyinka ilmaha socodbaradka ah waxaa ka mid ah in meesha laga saaro jahwareerkiisa iyo in la dejiyo saacad dhamaadka taas oo uu kula midoobi doono alaabada uu ku ciyaaro iyo ciyaaraha.
7. Isticmaal Dhiirrigelin Wanaagsan
Isku day inaad abaalmarin siiso ilmaha. Barashada talooyinka ilmaha socodbaradka ah waxay ku darayaan dabeecad wanaagsan oo abaalmarin ah sida lama huraanka, taasoo ka dhigeysa dhiirigelin wanaagsan.
8. Ku Dhaqan Waxaad Ku Dhawaaqdid
Markuu cunuggu arko waalidkii oo agtiisa wax ku akhriyaya, waxay ku xirnaan doontaa inay yeelato saameyn togan taasoo ka dhigaysa inay tahay talooyin weyn oo wax lagu barto oo loogu talagalay socod baradka.
