Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Timaha cirro dhab ahaan maahan barakada ayeeyo. Waa waxa ugu dhibka badan ee ka dhigi kara maan-qurxoon muuqaal qurxoon oo laga yaqyaqsoodo. Timaha cirradu sidoo kale waa dhibaato timo caadi ah oo inteenna badan aan la xanuunsano oo aan saxno, waa dhibaatada labaad ee ugu weyn ee haysata dhammaan ragga iyo dumarka shaqeeya ee ku dhaca da 'bisil.
Ka takhalusida timahan cirro leh ee foosha xun, badankeen waxaan u jeesanaa hab fudud oo looga baxo taas oo ah dheeh iyo midab timo. Nasiib darrose haddii aad da 'yar tahay oo aad rabto inaad timahaaga ka dhigto madow, isku day inaad ka fogaato adeegsiga wax kiimiko ah si aad ugu rinjiyeysid xargahaas duugga ah. Daawooyinka guriga ayaa si fudud ugu fiican uguna fudud in la isticmaalo. Maanta, Boldsky wuxuu kula wadaagey qaar ka mid ah daaweynta ugu fiican ee timaha cirro loogu beddelo madow.
Hadaad u fiirsato talooyinkan waxaad arkaysaa inay xaqiiqdi tahay inay fududahay in la isticmaalo oo aan waqti la qaadan. Marka, hoos u dhig waxa aad sameyneyso hadda, madaxa u aad musqusha oo aad timahaaga u jeediso madow adiga oo isticmaalaya daawooyinkaan guriga wax ku oolka u ah:
Maaskaro Shaaha Madoow:
Haddii aad caado ka dhigato inaad timahaaga ku maydho shaah madow, waxaad dhawaan bilaabi doontaa inaad aragto farqiga midabka timahaaga. Si wada jir ah u noqoshada cirro ama timo cad madow, shaaha ayaa sidoo kale timahaaga ka dhigi doona kuwo si qurux badan oo dabiici ah u dhalaala.
Hel Duugista Yicibtaas:
Saliida qumbaha ka dib, saliida ugu fiican ee timahaaga loo isticmaalo waa saliid yicib. Haddii aad leedahay qaybo adag oo madax adag oo timo cirro ah madow ka dhig adigoo duugaya madaxa iyo xididdada saliidda yicibta ee kulul. Jiritaanka fitamiin E ee saliida ku jirta waxay hagaajin doontaa koritaanka timaha waxayna sare u qaadi doontaa timaha qaro weyn iyo madow.
Maaskaro baradhadaas:
Si aad timahaaga cirro ugu bedesho madow, waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad karkariso hal baradho oo cayriin ah kuna dhaq dhaq-dhaqaaqaaga casiirka ka hadhay. Markaad qalajiso timahaaga maaskaro curd ah ka dib 10 daqiiqo ka dib si fiican ugu mayr biyo diirran.
Maaskaro Gourd Gobed
Daawada ugu fiican ee timahaaga cawliga u rogi karta madow waa inaad raacdaa khiyaanadan cajiibka ah. Karkari geedkii saliida qumbaha. Markaad dhameysid, ku kari khudradda saliidda qumbaha isla markaana si siman iskudarka u mari timaha. 5 isticmaal kadib waxaad arki doontaa isbedelka cajiibka ah.
Kafee Madoow:
Si toos ah dheecaanka qaxwaha madow mari mari timaha adiga oo ka bilaabaya xididdada ilaa talooyinka, haddii aad rabto inaad si dabiici ah timaha cirro ugu beddesho madow waqti aan dheerayn. Si kastaba ha noqotee, tilmaantani waxay qaadataa waqti dheer si timaha looga dhigo madow, laakiin waa mid waxtar leh oo aad u ammaan badan in la isticmaalo.
Goosberka Hindiya:
Kani waa dheeh dabiici ah oo timaha cad u rogi kara madow. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad ku karisaa miro-biyoodka oo biyo ku kari oo ku shiil si aad u sameysato xabbad. Si toos ah u mari maqaarka madaxa. Ku celi daawada saddex jeer bishii si aad u aragto timahaaga cad oo isku beddelaya madow oo qurux badan.
Maaskaro Oat:
Oats waxaa lagu dhejiyaa wanaagga biotin kaas oo siiya timo midab qoto dheer oo madow. Daawadan dabiiciga ah sidoo kale waxay kufiican tahay daweynta qolofta maadama ay si cilmiyaysan u yareynayso wax soo saarka.
