Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Markaad sii gabowdid sanadba sanadka ka dambeeya, waxaad u baahan tahay qof khaas ah oo kula wadaaga dareenkaaga, ku farxa kuna raaxeysta maalmaha nolosha ka hartay. Jacaylka gabowgu wuxuu u eg yahay dabaaldeg wadajir ah. Ragga iyo dumarka guurka kadib waxaa soo mari lahaa dhib badan iyo hoos u dhac iyo duqowdooda, waxaa la joogaa waqtigii isdajinta iyo isdejinta. Maanta, waxaan ka wada hadli doonnaa qaababka loo ilaalin karo jacaylka xitaa da'da weyn. Fiiri.Siyaabaha Loogu Noolaan Karo Jacaylka Da 'Weyn -
1. Ma jiraan waxyeello ku ah noqoshada iyo dareemidda jacaylka da'da weyn. Lammaanaha, da'da ay qaan gaadheen, madax bannaan oo ka madax bannaan mas'uuliyadaha. Waxay leeyihiin waqti walba midba midka kale sidaa darteed qorshaynta safarka iyo luminta gebi ahaanba jasiirad fog ayaa maskaxda ku hayn kara dhalinyarada oo wadaagi karta jacaylka gabowga.
2. Waxa kaliya ee lammaanahaaga bislaaday uu kaa rabi lahaa waa ereyo macaan iyo hadiyado yaryar markaa u iibso oo dareen gaar ah u yeelo. Waxyaabahan yar ayaa xasuusin kara xusuusta isla markaana soo kordhin kara jacaylka gabowga.
3. Hadday xaaskaaga / saygaaga ka maqnaato, wax khalad ah ma jiro in qof aad nolol u hesho. Isbedelka, waa inuu marka hore ka bilowdaa gudaha. Helitaanka jacayl iyo ku noolaanshaha nolol cusub maahan khalad weyn sida qof walba u maleeyo inay tahay.
4. Xitaa caruurtu waxay u baahan yihiin inay fahmaan inaysan jirin da 'soojiidasho, jacayl iyo jacayl gabow. Looma baahna in loo baahdo xaalad kasta si looga lumo xiisaha raaxaysiga jirka. Ragga da'da ah iyo dumarka inay caafimaad qabaan waxay u baahan yihiin jacayl, daryeel iyo jacayl maadaama kuwani ay yihiin dawooyinka dabiiciga ah.
5. Markasta ku farax inaad ku faanto lamaanahaaga kuna bogaadi quruxdeeda gabow, yaa kale oo kaa qaban kara adiga mooyee? Wax ku biirinta ay ku leedahay dhismaha noloshaada ayaa ka weyn markaa maxaad ugu aqoonsan weyday kuna abaalmarin inaad kula noolaato nolosheeda.
Jacaylka guurka waa lama huraan, ha ahaado lamaanaha da'da yar ama kan weyn. Nolol caafimaad qabta, lamaanaha da'da ah waxay u baahan yihiin inay daaha ka qaadaan dareenka gudaha isla markaana ay hadlaan maadaama waqtigu aad u gaaban yahay si loo furo qalbigooda iyo maskaxdooda.
