Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waxaad tahay wiilka daacada ah iyo waliba nin jecel. Shaqsi ahaan, labada doorba waxaa lagu ciyaari karaa si fudud oo raaxo leh. Laakiin marka ay timaado noqoshada wiil iyo nin isla waqti isku mid ah, waxaa jiri kara dhibaatooyin. Ragga oo dhami ma wada kulmaan dhibaatooyin ku saabsan sida loo xaliyo khilaafka u dhexeeya hooyada iyo afada, laakiin waxaa jira qaar nasiib daro ah oo xaaladan oo kale ku dhaca.
Khilaafkan u dhexeeya hooyada iyo afada waxaa si gaar ah loogu arkaa qoys wadajira oo dhamaantood ku wada nool hal saqaf isla markaana kala duwanaanshaha yar yar uu soo baxo kolba marka xigta. Waa run marka dad badani wada noolaadaan, in fikradaha kala duwani ay dhacaan. Sidoo kale waa run oo mid waliba waa inuu ixtiraamaa aragtida iyo ra’yiga qofka kale, laakiin su’aasha ugu weyn ayaa ah yaa ra’yigiisa ama go’aankiisa adkaaday. Waa xaalad khiyaano badan oo wiilka-cum-seygiisa inta badan wuxuu isku arkaa boos tijaabo ah.
HOOYINKA HOOYADA INDIAN EE SHARCIGA
Marka, muxuu ninkani sameeyaa? Xaqiiqdii, awooda lagu ilaaliyo nabada xaaladahan oo kale waxay aad ugujirtaa gacanta ninka. Taas bedelkeeda, wuxuu sidoo kale kharribi karaa xaaladda si aad u weyn. Waxaa muhiim u ah inuu kaarkiisa u ciyaaro si taxaddar leh maadaama uu ku qanacsan yahay labada haween ee aadka muhiimka ugu ah noloshiisa - hooyadiis iyo xaaskiisa. Tilmaamo yar ayaa caddayn kara inay waxtar leeyihiin.
Hooyo dhagayso: Dheg u yeelo hooyadaa. Qof kastaa wuxuu rabaa in la maqlo. Marka ay hooyadiis timaadana, waxay xaq u leedahay inay aragtideeda kaa hor dhigto. Si kastaba ha noqotee, iyadu waa tii ku soo korisay oo ku daryeeshay markii aad u baahnayd. Waxay kaa mudan tahay ixtiraam adiga iyo xaaskaaga.
Dhageyso xaaska: Xaaskaagu waa gabadha labaad ee noloshaada ugu muhiimsan. Way ku guursataa, waxay u guurtaa gurigaaga waxayna kaa caawineysaa inaad la dagaallanto dagaal kasta oo nolosha ah. Iyadu iyaduna waxay mudan tahay in la maqlo oo ra’yigeeda la ixtiraamo.
Ha ku mashquulin wax badan: Tixgeli arrimaha taagan. Haddii aadan u arkin inay si aad ah ugu dambeeyaan, ka joogso. Waxyaabaha yaryar sida go'aaminta qurxinta yar ee guriga waxaa lagu kala saari karaa hooyadaada iyo xaaskaaga kaligood. Uma baahnid inaad aad uga qayb gasho. Haddii baahidu timaaddo, soo dhexgal oo wax isla mar uun isla meel dhig oo ha u bannayn meel lagu murmo.
Isticmaal xukunkaaga: Waad weynaatay oo caqli gal ah ayaa kugu filan inaad fahanto xaaladda arrimaha. Isticmaal xukunkaaga. Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad go'aan ka gaarto haddii aad u baahan tahay inaad soo dhex gasho iyo in kale. Haddii ay tahay inaad ku lug yeelatid, uga fiirso xaaladda maskaxda deggan oo markaa go'aan ka gaar. Xusuusnow, waxaad samaynaysaa socod xadhig adag.
Joogtee midab dhexdhexaad ah: Xaaladaha sida sida loo xalliyo khilaafka u dhexeeya hooyada iyo afada, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo midab dhexdhexaad ah. Dhageyso labadaba, tixgeli xaalada iskuna day inaad si macquul ah ugula hadasho labadaba. Ha ku isticmaalin ereyada xun labadooda midkoodna weligaa weligaa ha u xumayn midba midka kale. Waxaad tahay isku xiraha ay tahay inuu kaa caawiyo labada is ixtiraam.
Midna ha ku canaanan mid kale hortiisa: Weligaa ha ku canaanan naagtaada hooyadaa horteeda ama taa lidkeed. Hadal ahaan hadal ahaan, naagtaadu way ka yartahay hooyadaa in yar oo waano ahna yaanay keenin raaxo. Si kastaba ha noqotee, xaaladda sodohda iyo sodohda ayaa xoogaa xasaasi ah. Dhibaatada ego isla markiiba way soo baxdaa.
Ha ku dhiirrigelin cabashada: Si kasta oo ay xaaladdu tahay, dheg ha u dhigin nooc kasta oo cabasho ah oo ka yimaada hooyadaa ama xaaskaaga. Rumayso ama ha rumaysan, waxay kaa tagi doontaa jahwareer, jahwareer waxaadna arki doontaa naftaada isku dhac dagaal.
