Subaxan, cunugaada ayaa sariirtaada ka siibay si uu qalcad u dhiso. Dabadeed, wakhtiga qadada, farshaxanadaada soo baxay ayaa miiska iyo gidaarka ku sawiray maraqa baastada. Laakiin ma aadan isha ku dhufan, sababtoo ah kibirkaaga iyo farxaddaada ayaa si nabad ah u seexan doona laba saacadood galabnimadan, taasina waa wakhti ka badan oo ku filan inaad ku nadiifiso jikada, sariirta sameyso iyo xitaa si qarsoodi ah u seexan kartid naftaada.
Laakiin maxaa dhacaya marka ilmahaagu ku dhawaaqo mamnuucida hurdada duhurkii? Waa kaniin adag in la liqo, laakiin hoog, carruurtu ma seexdaan weligood. Dabeecadaha ilmahaaga, heerka dhaqdhaqaaqa iyo hurdada habeenkii ayaa ah dhammaan arrimaha saameeya marka hurdadu ay hoos u dhacdo, laakiin khubaradu waxay isku raaceen in carruurta intooda badan ay joojiyaan u baahan hurdadooda inta u dhaxaysa da'da 4 iyo 5. Markaa iyadoo ku xiran da'da ilmahaaga, hurdadu waxay ku xiran tahay da'da ilmahaaga. ku baaqay in la aqbalo. Laakin ha argagixin—khabaradu waxay leeyihiin talo xikmad leh oo ku saabsan sida loogu fududeeyo kala-guurka adiga iyo ilmahaaga.
Hurdo ma muhiim baa?
Hurdada waa… wax walba . Nasashadu waa muhiim sababtoo ah waxay ka caawisaa carruurta inay buuxiyaan baahidooda hurdo oo dhan, iyo cadadka carruurta indha-xidhan ee u baahan yihiin muddada 24-saac waxay wax walba ku xidhan tahay da'dooda. Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa soo saaray a warbixin taas oo jebisa shuruudaha hurdada ee carruurta da'doodu ka yar tahay 5 (oo dhamaystiraya sawirka oo leh talooyin ku saabsan wakhtiga fadhiga iyo dhaqdhaqaaqa jirka).
Intee in le'eg ayay tahay in dhab ahaantii hurdo la'aan?
Su'aal wanaagsan. Warbixinta WHO kama soocna shuruudaha hurdada habeenkii iyo hurdada, sababtoo ah ma jirto jawaab go'an oo qallalan. Ilmahaagu waxa uu u baahan yahay saacado X oo hurdo ah iyo, sida WebMD uu ku sharaxay maqaal Hurdada saanqaadka, Qaar ka mid ah hurdadan waxaa lagu sameeyaa hurdo, halka qaarna ay qaataan qaab hurdo habeenkii ah. Sida saxda ah ee loo qaybiyaa waxay ku xidhan tahay da'da ilmaha iyo heerka korriinka. Taa baddalkeeda, markaad ogaanayso inta ay tahay in ilmahaagu hurdo, ama haddii ay xitaa weli tahay shay, betka ugu fiican ayaa ah inaad fiiro gaar ah u yeelato sawirka weyn ee hurdada.
Goorma ayay Tahay Wakhtiga Lagu Macsalaamayn Lahaa Hurdada?
Sida laga soo xigtay Aasaaska Hurdada Qaranka , qiyaastii kala badh dhammaan 4-jirka iyo 70 boqolkiiba 5-jirka ma hurdo. (Eep.) Dabcan, uma baahnid inaad ka fir-fircoonaato muujinta wakhtiga hurdada ee albaabka, laakiin haddii aad tahay waalidka ilmo 4- ama 5 jir ah oo aad rabto inaad ogaato calaamadaha in hurdo maalmeedka la dhammeeyo. , si joogto ah u qaadashada 45 daqiiqo ama ka badan si aad u seexato hindhis maalinle ah ama helitaanka 11 ilaa 12 saacadood oo hurdo habeenkii ah waa laba waaweyn.
Dhacdada 1: Ma rabo inaan seexdo!
Haddi ubadkaaga pre-K aanuu dareemayn, noqo mid dabacsan. Halganka xoogga hurdadu waxa ay u badan tahay in uu kaa dhigi doono mid aad u daalan oo aan ahayn in aad socodka la socoto. Intaa waxaa dheer, kani waa hal dagaal oo laga yaabo inaad lumiso, sababtoo ah ma dhigi kartid qof hurdo haddii uusan ku jirin - taasina waxay si fiican u noqon kartaa sababta mudaaharaadka.
Dhacdada 2: Uma baahni inaan seexdo.
Maadaama nasashadu ay tahay qayb ka mid ah sawirka guud ee hurdada, waxay noqon karaan xulafo ama cadow marka ay timaado jadwalka hurdada ilmahaaga. Runtii ma aadan ku guuleysan halganka hurdo-siinta haddii abaalmarintaada kaliya ay tahay ilmo soo jeeda saqda dhexe. Xataa haddii aanu halgan jirin wakhtiga hurdada, haddii aad dareento in hurdodu ay si xun u saamaynayso wakhtiga hurdada, waxa ay u badan tahay in la gaadhay wakhtigii la dalban lahaa adieu.
Sideen aniga iyo ilmahayga ula qabsanaa nolosha hurdo la'aan?
Haddii aad aragto calaamado muujinaya in maalmaha hurdadu ay tirsadeen, waa OK inaad tartiib u socoto. Naaxdu maaha inay noqoto wax-soo-jeedin ama waxba, ayay tiri NSF. Dhab ahaantii, samaynta isbeddelka mid ilaa midna si tartiib tartiib ah waxay kaa caawin kartaa in la hubiyo in ilmahaagu aanu ku dhammaanayn ururinta deynta hurdada. Isku day dhawr maalmood adiga oo aan hurdo la'aan, ka bacdina ubadkaagu ha seexdo si taxadar leh maalinta afraad.
Adiga, hooyo, luminta wakhtiga hurdadu macnaheedu maaha dhimashada wakhtiga dhimista. Ka boodista seexashada galabnimada macnaheedu maaha in ilmahaagu diyaar u yahay ficil joogto ah subax ilaa habeenkii. Taa baddalkeeda, waqti xasilloon ayaa la dhaqan gelin karaa saacadaha (saacadaha) wakhtiga hurdo-siinta ee hore loo qabsaday. Ilmahaagu waxa uu helayaa wakhti uu ku galo bilaa shaashad, hawlo madax banaan (fiirinta buugaagta, sawirida sawirada, adoon waydiisan alaab) waxaadna wali heli kartaa daaqada wakhtiga qaboojinta oo aad si fiican u kasbatay.
