Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dhammaanteen waxaan sugeynaa xilliga xagaaga maadaama ay tahay waqtiga ugu wanaagsan sanadka in dibedda loogu baxo tamashleyn. Si kastaba ha noqotee, dhammaan faa'iidooyinka wanaagsan ee aan ka raadinno xagaaga wanaagsan waxaa jira hal shay oo had iyo jeer niyadda naga jabiya, taas oo ah cunno!
Xilligan, waxaa jira noocyo cuntooyin ah oo laga fogaado maadaama ay si fudud ku qudhmi karto marka aan la qaboojin. Tusaale ahaan: caanuhu waa mid ka mid ah cuntooyinka caadiga ah ee si fudud ku dhaca xilliga xagaaga xitaa marka la kariyo.
14 CUNTOOYINKA UGU FIICAN & XUN XAGAA XAGAAGA
Shuruudaha qaboojiyaha waa muhiim haddii aad rabto inaad ku raaxeysato liiska cuntooyinka hoos ku yaal. Maalintaan Caafimaadka Adduunka ee 2015, Boldsky wuxuu diiradda saarayaa sida qofku uga fogaan karo cunnooyinka noocaas ah xagaaga haddii aadan haysan tallaagad.
Cunnooyinka noocan ah waxaa ku jira bakteeriya wanaagsan oo u janjeerta inay kuleylka dartiis u kululaato. Sidaa darteed, ku keydinta cuntooyinkan meel qabow waxay u oggolaan doontaa bakteeriyada inay sii ahaato mid cusub illaa inta la cuni doono.
Fiiri qaar ka mid ah cuntooyinka sida fudud u kharriba xagaaga:
Caano
Bakteeriyada loo yaqaan 'Lactobacillus' waxay ku jirtaa caano. Bakteeriyadaani waxay noqotaa mid firfircoon & badata si dhakhso leh xagaaga waxayna ku keentaa inay xannibaan. Kani waa mid ka mid ah cuntooyinka caadiga ah ee si fudud ku dhaca xilliga xagaaga.
Subag
Cuntada kale ee si dhakhso leh u dhaca xilliga xagaaga waa subag. Haddii aadan dhigin subagga meel qabow, qolof cad oo qaro weyn ayaa ka samaysmaya sabbadda.
giraangiraha
Cuntada kale ee soonka kulaylka si dhakhso leh u xumaata waa qudhmi. Isla marka aad shiisho rotiska, iska hubi inaad qaboojiso ka hor intaadan gelin daweynta.
Laga soo bilaabo
Dal sidoo kale si fudud ayuu u kharbaa xagaaga kuleylka awgiis. Markaad diyaarsato dal, ku dar xoogaa gabal toon ah si aad u kaydiso muddo dheer.
Qaraha
In kasta oo kani yahay miro xagaaga ah, in lagu kaydiyo cunnadan biyaha ku saleysan qaboojiyaha waa muhiim. Markaad banaanka ka dhigto muddo dheer, qaraha way dhegtaa oo way xumaadaan.
Qumbaha Qumbaha
Qumbaha wuxuu ku darayaa dhadhan nooc kasta oo curry ah, si kastaba ha noqotee xagaaga waa fikrad xun in qumbaha lagu daro maraq maadaama caanaha qumbaha ku jira ay u muuqdaan inay qaseen saxanka.
Chutneys
Xilliga kuleylaha badanaa waxaan rajeyneynaa inaan ku raaxeysanno saxan ah idlis kulul ama dosa oo leh chutney.
Si kastaba ha noqotee, chutney waxaa ku jira qumbaha oo ah maaddada ugu weyn oo haddii aan lagu kaydin meel qabow wuu xumaanayaa xagaaga.
Khudaarta Biyaha Ku Salaysan
Waxaa jira geedo badan oo biyo ku saleysan oo u baahan in la dhigo meel qabow xagaaga. Tamaandhada, gour iyo bocorka waa qaar khudaar qudaarta ka mid ah oo si fudud ku baaba'aa xagaaga.
Curd
Curd ama yogurt waa qasab in la helo xagaaga maadaama ay ka caawineyso jirka inuu qaboojiyo. Si kastaba ha noqotee, kaydinta curdiyada ku jira qaboojiyaha ayaa muhiim ah maadaama ay ka mid tahay cuntooyinka sida fudud u xumaada xagaaga.
Doolsho
Dhamaanteen waan wada jecelnahay baatariyooyinka! Laakiin, kareemka ku jira wadaaddada waa fikrad xun xagaaga maadaama ay kharibi karto daweynta waqti aan badnayn.
Digaag
Digaagga sidoo kale waa mid ka mid ah cuntooyinka sida fudud u khariba xilliga xagaaga. Marka, digaagga cusub waa in sidoo kale lagu keydiyaa heerkul sare si loo ilaaliyo.
Liinta
Liinta liin dhanaanta waa cunno kale oo si fudud ku baaba'aysa xagaaga. Maaddaama ay tahay mid dabiici ah casiir leh si dhakhso leh ayey u xumaaneysaa.
