Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
10 Nofeembar ayaa la xusaa iyada oo sanad kasta la xuso Maalinta Tallaalka Adduunka. Maalintan ayaa la xusaa si dadka loogu baraarujiyo muhiimada ay leedahay in la helo talaal waqtigiisa ku saabsan oo laga hortago cudurada laga hortagi karo.
Sida laga soo xigtay warbixinnada, Hindiya waxay leedahay mid ka mid ah Barnaamijyada Tallaalka Caalamiga ah ee ugu weyn (UIP) adduunka marka la eego xaddiga tallaallada la isticmaalay, tirada ka-faa'iideystayaasha la daboolay, fidinta juquraafi ahaan iyo ilaha aadanaha ee ku lug leh.
Waalid kasta wuxuu rabaa in midkiisa yar ama kan yar uu si fiican u difaaco si uu ula tacaalo caqabadaha nolosha. Caqabada ugu caansan ee saameysa ku dhowaad qof walba (laga soo bilaabo sariirta ilaa sariirta dhinta) waa tan jirrada. Sidaa darteed, waalid ahaan, waa waajibkeenna ugu horreeya uguna muhiimsan in aan hubinno in carruurteennu ay jir ahaan iyo maskax ahaanba diyaar u yihiin inay wax la qabtaan isla [1] .
Hadda, iyada oo la barayo caadooyinka hab-nololeedka caafimaadka leh iyo cunnada isku dheelitiran waxay waddo dheer u tahay in cudurrada laga ilaaliyo, xaqiiqda ayaa weli ah in tallaallada la siinayo muhiimad la mid ah (haddii aysan ka badneyn)
Laga bilaabo markay ilmahaagu dhashaan, dhakhtarka caruurta wuxuu kuu dhiibayaa liis talaal ah oo la siinayo ilmahaaga yar waqtiyada ku haboon. Way iska cadahay in dadaalkaaga si aad u daryeesho kanaga yar, aad u hubiso inaad ku adkeysato jadwalkaan qiimo kasta.
Tani waxay sii socotaa illaa iyo inta jeer ee aad diyaar u tahay inaad wax ka qabato cilladaha wax ku oolka ah oo aad isbeddel ku sameyso habkaaga caadiga ah si aad u waafajiso ilmahaaga tallaalkiisa. Si kastaba ha noqotee, maxaa ku dhacaya haddii ilmahaaga yar uu leeyahay hargab ama qufac?
Weli miyaad ku socotaa jadwalka tallaalka mise miyaad u yeeraysaa maalin? Daqiiqadaha sidan oo kale waxay kugu ridayaan xaalad cakiran oo ku saabsan ficilkaaga ku habboon ee ku habboon danaha ilmahaaga.
Si lagaaga caawiyo xaaladaha sidan oo kale ah, maqaalku wuxuu si faahfaahsan uga hadlayaa xulashooyinka kala duwan ee aad ka heli karto xilliga noocan oo kale ah iyo habka ugu habboon ee aad wax uga qaban karto xilligan.
• Maxaa dhacaya markii ilmahaagu jiran yahay?
Marka si guud loo hadlo, marka ilmuhu (ama qof kasta oo qaangaar ah arrintaa) uu jiran yahay, waxaa u sabab ah jeermiska jidhkooda u soo gala. Markay waxaas oo kale dhacaan, waa jawaab dabiici ah oo habka difaaca jirka ee jirka aadanaha si loo soo saaro unugyo difaaca jirka si loola dagaallamo jeermiskaas. [laba] . Heerka uu jirku ku sameeyo tan qofba qof ayuu ku kala duwan yahay. Marka unugyada difaaca jirka la soo qaado, jidhku si fiican ayuu u qalabaysan yahay. Haddii qofku mar labaad soo qaado isla jeermiskaas mustaqbalka dhow, nidaamka difaaca jirka wuxuu u adeegsadaa unugyadaan difaaca jirka inuu ula dagaallamo infekshanka xitaa ka hor inta uusan ku kicin infekshinka jirka. [3] .
• Maxaa dhacaya inta lagu jiro tallaalka ilmaha?
Tani waxay aad ugu egtahay nidaamka aan soo sheegnay. Halkan, halkii ilmuhu xanuunsan lahaa oo ilmuhu iskiis u horumarin lahaa unugyada difaaca jirka, unugyada difaaca jirka waxaa lagu mudaa jirka qaab qaab tallaal ah. Sidaas awgeed, cunuggu wuxuu noqdaa mid ka difaaca cudurka isagoon xitaa xanuunsanayn [4] . Muddada ay tallaalladan si wanaagsan u hayaan waxay kuxirantahay nooca tallaalka. Talada wanaagsan, qaar ka mid ah tallaalada la siiyo cunug da'daan ayaa bixiya tallaalo soconaya inta uu nool yahay oo dhan.
• Fahmitaanka noocyada tallaalka
Waxaa muhiim kuu ah inaad ogaato in talaalada oo dhami aysan isku mid ahayn qaarna ay ka muhiimsan yihiin kuwa kale. Muhiimadda tallaalka waxaa go'aamiya waxyaabo fara badan. Waxyaabaha ay ka mid yihiin haddii cudurka aad u dooneysid tallaal uu yahay mid nafta halis gelinaya, haddii kororku uu yahay kaliya ka hortagga cudur gaar ah ama in badan oo ka mid ahi ay halkan ku ciyaaraan [5] . Arrin kale oo door ka ciyaareysa halkan ayaa ah in tallaalku uu qayb ka yahay tallaallada taxanaha ah ee la qaadayo waqti go'an oo looga hortagayo cudur gaar ah (tan ayaa lagu dabaqi karaa haddii laga tallaalo cagaarshowga, tiifowga, dabaysha kuwa kale). Xaaladaha noocaas ah, waxaa fiican inaad ku ekaato jadwalka tallaalka xitaa haddii ilmahaagu qabo qufac yar ama qandho. U hogaansanaan la'aanta jadwalka halkan ayaa carqaladeyn doonta jadwalka tallaalka muddada-dheer ee ilmahaaga iyo in muddada fog ay waxyeello ka badan tan wanaagga [6] .
• Goorta aan la aadayn tallaalka
Markaad fahamtay isku xirnaanta, macno ayey samaynaysaa inaad iska ilaaliso inaad culeys saarto habka difaaca jirka ee ilmahaaga markii uu horeyba ula dagaallamayo cudurada kaligiis. Sidaa darteed, haddii aad aragto in ilmahaagu uu qabay qufac, qandho iyo infekshanno fayras maalmo badan (maalinta tallaalka), waxaa caqli ahaan ah dhankiina inaad joojiso tallaalka illaa kan yar uu ka bogsoonayo. Si kastaba ha noqotee, ma rabi doontid inaad culeys saarto nidaamka difaaca ilmahaaga [7] .
• Goorma ayey caadi tahay in tallaal la aado?
Si kastaba ha noqotee, markaad dhahdo dhammaantood, waxaa muhiim kuu ah inaad ogaato in carruurta da'doodu ka yar tahay hal sano ay badanaa u nugul yihiin cudurro yaryar oo gaagaaban. Kuwaani waxay u dhexeeyaan kan qufaca illaa qabowga. Labada xaaladood midkoodna, inta badan lama socdo qandho mana sii raagto in ka badan dhowr maalmood oo fiditaan ah. Xaaladaha noocaas ah, waa sax in la aado tallaal. Marka, habka ugu fudud ee looga bixi karaa waxay noqon kartaa in la hubiyo inaad u baxdo tallaal kaliya haddii ilmahaagu caafimaad qabo ama haddii iyada ama isagu ay jiran yihiin ilaa iyo subaxdii tallaalka. Si kasta oo ay tahay xaalad kale, waxaa lagugula talinayaa inaad sugto ilaa inta uu cudurka ka joogsanayo oo kaliya markaa waa inaad tallaalka sii wadaa. [8] .
• Raadso talo caafimaad
Sidoo kale waa muhiim in qofku ogaado in canug walba uu ka duwan yahay sidoo kale daawada la siinayo asaga ama ayada [9] . Qaabka uu ilmuhu ula dhaqmo daawo gaar ah lama mid noqon doono qof kale waana taas sababta ay ugu adag tahay qof walba inuu ka jawaabo su'aashan da'da ah ee heerka guud. Xaaladda noocaas ah, had iyo jeer way kuu fiican tahay inaad garaacdo xarunta tallaalka ilmahaaga oo aad u xaqiijiso la-taliyaha caafimaadka ee dabaqa ku saabsan haddii aad u sii socoto tallaalka maalintaas gaarka ah [10] .
Xusuus-qor kama dambeys ah ...
Tallaalku waa habka qofka looga dhigo mid difaaca ama u adkaysata cudur faafa, sida caadiga ah tallaalku. Tallaalku wuxuu ka hortagaa u nuglaanta cudurada taas oo ka dhalan karta dhibaatooyin daran iyo xitaa dhimasho.