Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haddii ay jiraan hal shay oo ku saabsan timaha oo haweenku dhab ahaantii ka baqayaan - marka laga reebo timo dayrta - markaa hubaal waa timo cirro leh. Naagna ma jeclaan laheyd inay yeelato timo cirro oo waxay sameysaa wax kasta si looga takhaluso. Laakiin markale, qof kastaa uma furna fikradda midabaynta ama dheehidda timahooda. Iyo, wax qalad ah kuma jiraan. Midabka timaha ama dheeha timaha, arintaas, runtii waxyeello ayey u keeni kartaa timahaaga. Marka, maxaad ku sameysaa xaaladdaas?
Hal shay oo isla markiiba maskaxdeenna ku soo dhaca xaalad sidan oo kale ah ayaa ah daaweynta guriga. Wax ka qabadka guriga ayaa runtii xal u ah inta badan maqaarkaaga iyo dhibaatooyinka timahaaga. Waxay yihiin kuwo qiimo ku ool ah oo aan lahayn waxyeellooyin - taas oo ka dhigaysa iyaga doorbid badan.
Laakiin kahor intaadan ku bilaabin daaweynta guriga iyo waxtarka ay u leeyihiin daaweynta cirrada, waxa qofku u baahan yahay inuu fahmo ayaa ah waxa keena cirrada.
Maxaa Sababa Timaha Cawl?
Waxaa jira dhowr arrimood oo saameeya maqaarkayaga iyo timaheena oo keena cirro dhicis ah oo timo ah. Laakiin kuwa ugu caansan ayaa hoos ku taxan:
- Yaraanta Melanin - Xaaladaha qaarkood, melanin la'aanta jirka qofka waa mid ka mid ah sababaha cirro timaha ama caddeynta timaha. La'aanta melanin, waxay kuxirantahay yaraanta nafaqooyinka iyo borotiinada kujira jirka qofka.
- Hormoonnada - Tani waa mar kale qodob kale oo suurtogal u keeni kara cirro timo. Isku dheelitir la'aanta hormoonku waxay runtii saameyn ku yeelan kartaa timaha qofka iyo sidoo kale maqaarka.
- Cadaadis - Waa hagaag, tani waa sabab kale oo weyn oo la xiriirta cirro timo. Cadaadiska iyo qaab nololeedka ciriiriga ah ayaa badanaa u horseedi kara dhibaatooyin sida cirrada timaha ama soo noqoshada laalaabka iyo khadadka ganaaxa. Maadaama walbahaarka iyo qaab nololeedka ciriiriga ah ay saameyn ku leeyihiin jirkaaga gudaha, kuwani waxay ku tusi doonaan calaamadaha qaar banaanka sidoo kale - mid ka mid ah calaamadaha oo ah cirro cirro leh
- Sigaar cabidda - Tan waxaa lagu caddeeyey in sigaarcabku siyaabo badan u saameeyo jirkeenna - mid ka mid ah natiijooyinkiisu waa cirro dhicis ah oo timo ah.
Adeegsiga Daawooyinka Guryaha loogu talagalay Timaha Cawl
Daawooyinka guriga ayaa runtii ah xalka dhibaatooyinka timaha badankood. Iyagu waa kuwo kharash-ku-ool ah oo aan lahayn waxyeellooyin. Waxay uga shaqeeyaan si ka wanaagsan alaabada kiimikada ku saleysan. Iyo, kahadalka dhibaatooyinka timaha cirrada iyo daawooyinka lagu daaweeyo - waxaa jira tiro ka mid ah xalka DIY ee guriga ku saleysan si loogu daaweeyo timo cirro - midkood ayaa isticmaalaya saffron.
Hadda, waa inaad isweydiiso, sidee buu saffron uga caawiyaa daaweynta timaha cirrada?
Sidee Saffron Uga Caawiyaa Daboolida Timaha Cawl?
Saffron waa hab la isku dayay oo la tijaabiyay oo lagu daweeyo timaha cirrada. Sidee, waad weydiisan kartaa? Hagaag, saffron waxaa lagu rakibaa antioxidants. Waxay ka caawisaa hagaajinta timaha timaha iyo xitaa kor u qaadida koritaanka timaha. Waxay kaloo kaa caawineysaa inaad si wax ku ool ah u daboosho timaha cad, sidaas awgeed waxay ku siinaysaa qufullo qurux badan oo dahab leh. Mid ka mid ah waxyaabaha ay tahay inaad ka ogaato saffron inta aad u isticmaaleyso inaad ku daboosho timo cirro waa inay si fiican ugu shaqeyso kuwa leh timo midab madow.
Si aad ugu daboosho timo cirro adoo isticmaalaya saffron, raac talaabooyinka fudud ee fudud ee hoos ku xusan:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 qaado oo safriin ah
- 2 koob oo biyo ah
Waqti loo qaaday si loo diyaariyo
20 daqiiqo
Waqtiga hawsha
2 saacadood
Sida loo sameeyo:
- Digsi qaado oo biyo ku dar.
- Marka biyuhu bilaabaan inay karkaraan, ku dar safarka oo ha karkariyo ugu yaraan 20 daqiiqo.
- Biyaha sacfroon-ku-shubay dhinac dhig oo ha qaboojiyo.
- Marka la qaboojiyo, mari mari timahaaga iyo madaxaaga si sax ah.
- U daa ilaa ugu yaraan 2 saacadood.
- Marka timahaaga gabi ahaanba ku qalalaan biyo sacfiir ah, ku maydh adigoo isticmaalaya shaambo & qaboojiye khafiif ah.
- Ku celi hawshan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.
Tani waa daaweyn guri oo la yaab leh oo loogu talagalay timo cirro. Waxay siineysaa timahaaga midab qurux badan oo midab-bunni ah leh.
