Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Saliida mustard. Gargaarka caafimaadka | Saliida mustard waa mid faaiido badan leh. Boldsky 
Saliida mustard waa shey muhiim u ah jikada Hindiya kasta. Waxay ku darsataa dhadhan dhadhan leh saxan kasta oo waa mid aad u badan oo loo isticmaali karo in lagu sameeyo waxyaabo kale oo badan. Waa cunto-cunno-weyn oo ka caawisa daadinta pound-ka dheeriga ah xitaa adigoon si adag u shaqeyn.
Saliida mustard waxaa lagu yaqaan inay leedahay maaddooyin xawaareyn kara dheef-shiid kiimikaadkaaga isla markaana kaa caawin kara inaad si dhakhso leh u shiiddo cuntada, taas oo keeneysa miisaanka oo yaraada.
Aynu ogaanno sida saliidda mustard ay kaaga caawin karto inaad lumiso kiilo dheeri ah oo aad dib ugu soo noqotid qaab ahaan, miyay tahay?
Sida aan kor ku soo sheegnay, mustard waxay ka caawisaa xawaareynta heerka dheef-shiid kiimikaadka iyo in si dhakhso leh loo kala jajabiyo cuntada, sidaa awgeed looga hortago inay u keydiso dufan ahaan jirka. U isticmaal saliid iniin khardal kulul oo huruud ah si aad uhesho faa'iidooyinka cunnadan aadka u badan
Abuurka iniin khardal le'eg waxaa ka buuxa fiitamiinno isku-dhafan oo B ah sida niacin iyo riboflavin oo ka caawiya dardargelinta dheef-shiid kiimikaadkaaga iyo natiijada miisaanka oo yaraada.
Saliida mustard waa mid caafimaad qab badan oo fayoobaanta ku leh saliidaha kale ee la safeeyey, kuwaas oo dufan badan lehna kalooriyada. Sidoo kale waa bedel wanaagsan oo loogu talagalay dadka qodaya ketchup markasta!
Marka laga reebo faa'iidooyinka luminta miisaanka, saliidda iniin khardal ah waxaa lagu yaqaan inay leedahay waxtar badan oo caafimaad oo kale oo aan indhaha laga qarsan karin.
Aynu eegno qaar ka mid ah faa'iidooyinkan cajiibka ah ee aan ka soo qaadan karno miraha hurdiga ah.
10 Faa’iidooyinka Caafimaadka ee Cajaa’ibka leh ee Kubadaha Ragi / Mudde
# 1 Waxay bixisaa Faa'iidooyinka Wadnaha iyo xididdada
Saliida mustard, si ka duwan saliidaha kale ee la sifeeyey, waxay hodan ku tahay dufanka iskujira iyo polyunsaturated-ka oo ay weheliyaan asiidh dufan caafimaad leh oo jidhka siisa nafaqooyin muhiim ah. Kuwani waxay kaa caawinayaan kordhinta heerka kolestaroolka wanaagsan ee jirkaaga iyo ilaalinta wadnaha caafimaadka qaba.
# 2 Waxay Goyn Kartaa Khatarta Kansarka
Joogitaanka xarunta loo yaqaan 'Glucosinolate' waxaa loo yaqaanaa inay tahay waxyaabo ka hortagga kansarka waxayna kaa caawin kartaa inaad ka hortagto kansarka soo koraya. Nafaqooyinkan waxay ka caawiyaan ka ilaalinta jirka kansarka mindhicirka iyo caloosha.
# 3 Waxay Faa'iido u leedahay Cudurka Asthmatics
Xiriirka wanaagsan ee ka dhexeeya saliida mustard iyo neefta ayaa da 'weyn. Waxa kale oo ay faa iido u leedahay dadka qaba sinusitis. Duugista laabta saliidda mustard-ka inta weerarku socdo waxay hagaajin kartaa socodka hawada waxayna gacan ka geysan kartaa in si fiican loo neefsado. Isticmaalka saliidda iniin khardal joogta ah waxay kaloo kaa caawin kartaa kordhinta difaaca jirka.
20 Cunto Kordhinta Cunnooyinka Jiilaalka Si Loo Xoojiyo Xasaanaddaada
# 4 Wuxuu U Shaqeeyaa Sidii Wax Looga Baahan Yahay
Saliidaani waxay daawo dabiici ah u tahay qufaca iyo qabowga. Xusuusnow sida ayeeyooyinka u kululeeyaan xoogaa saliid iniin khardal ah oo ay ugu duugaan calaacalahaaga iyo cagahaaga? Tani waa sababta saxda ah! Saliidaani waxay kaa caawineysaa inaad bogsato saxmadda kaliya adoo ku dhejinaya laabtaada oo uumi uumi si aad u nadiifiso marinkaaga neefsiga.
# 5 Waxay Kordhisaa Rabitaanka
Saliidda Mustard waxaa loo yaqaanaa inay u shaqeyso sidii kicin si ay uga sii deyso casiirka caloosha caloosha. Way kufiicantahay dadka raadinaya culeys kordhin sidoo kale. Waxay kaa caawinaysaa inaad kordhiso rabitaanka cuntada hab caafimaad leh oo aad uhesho jirka.
# 6 Waxay Ku Caawisaa Dheefshiidka
Sidaan soo sheegnay dhowr jeer oo hore, saliida iniin khardal ah waxay ka caawisaa inay si dhakhso leh u milmaan cuntooyinka isla markaana ay u kordhiyaan heerarka dheef-shiid kiimikaadka ee jirkaaga. Waxay kicisaa dheecaanka casiirka dheefshiidka iyo xiidmaha beeryarada iyo beerka.
# 7 Waxay kaa caawineysaa yareynta xanuunka
Saliida mustard waxaa badanaa loo isticmaalaa saliida duugista. Waa saliid aad isugu dhafan waxayna caawisaa in laga takhaluso xanuunka jirka. Waxaa loo yaqaanaa inay tahay waxyaabo kahortaga bararka waxayna aad u caawineysaa sidii looga takhalusi lahaa xanuunka rheumatic iyo arthritic. Waxay dejin kartaa xanuunka canqowga iyo kalagoysyada sidoo kale!
# 8 Waxay Kordhisaa Dhaqdhaqaaqa Mindhicirka
Sida dareere anti-bararka, waxay ka caawineysaa dejinta marinka caloosha iyo dahaadhka si dhaqdhaqaaqa caloosha ay uga dhigto mid fudud oo jilicsan. Waxay kaa caawin kartaa calool istaagga. Waxay kaloo la dagaalantaa infekshannada ku dhaca mindhicirada iyo kaadi mareenka.
# 9 Waxay Caafimaadkaaga ka dhigtaa mid caafimaad qaba
Saliidda mustard waxaa badanaa loo isticmaalaa xilliga qaboobaha si jidhka loogu diiriyo oo waliba looga hortago qallaylka iyo miisaanka. Waxay leedahay astaamo lidka ku ah bakteeriyada iyo fangaska oo ka caawiya ka hortaga maqaarka inuu ku dhaco. Waxay sidoo kale siisaa dhalaal dabiici ah maqaarka waxayna ka dhigtaa mid da 'yar oo cusub.
Marka, kuwani waa wax yar oo ka mid ah faa'iidooyinka tirada badan ee aan ka soo qaadan karno saliidda mustard si ay u ahaato mid caafimaad qaba oo ku habboon jiilaalka.
La Wadaag Maqaalkan!
Haddii aad ka heshay akhrinta maqaalkan, fadlan haka waaban inaad la wadaagto!
