Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Guava waxay leedahay caraf iyo dhadhan aad u macaan. Waxaa jeclaada dumarka uurka leh badankood maxaa yeelay caraf udgoon ayay leedahay. Waa miro aad u nafaqo badan. Waxay hodan ku tahay fitamiino iyo macdan. Guava waxa kale oo ku jira birta, kaalshiyamka, tayamiin, macdan, magnesium iyo fosfooraska iwm.
Ammaan ma tahay in la cuno guava inta lagu guda jiro uurka? Waxaa jira faa iidooyin badan oo caafimaad ee guava xiliga uurka oo aan maanta idinla wadaagi doono.
Calaamadaha iyo Calaamadaha Uurka Hore
Si kastaba ha noqotee ka hor intaadan cunin wax miro ah haweeneyda uurka leh waxay ka fikirtaa laba jeer. Maadaama miro badan ay waxyeelo leeyihiin xilliga uurka sida babayga. Waxaa jira xoogaa walaac ah oo laxiriira midho kasta. Bal eeg qaar ka mid ah faa'iidooyinka cunista miraha guava.
Inta aad qaadanaysid guava, waa wax aad u faa'iido badan in la cuno inta lagu jiro uurka. Si kastaba ha noqotee midho kasta oo uurka ku jira waa in lagu cabiraa si dhexdhexaad ah. Cunnida miro kasta waxay cadeyn kartaa waxyeelo inta lagu guda jiro uurka.
Guavas marka si xaddidan loo qaato waxay noqon kartaa mid waxtar badan maadaama ay hodan ku tahay fiitamiin C iyo A. Maanta, Boldsky wuxuu kula wadaagi doonaa xoogaa faa'iidooyin caafimaad ah oo ku saabsan guava xilliga uurka.
Waxay hagaajinaysaa xasaanadda
Difaaca haweenka uurka leh waa mid aad muhiim u ah maadaama ay ka caawineyso inay la dagaallanto cuduro kala duwan. Guava waxay hodan ku tahay fitamiin C kaas oo xoojiya isla markaana xoojiya difaaca jirka.
Nafaqada badankood
Haweeneyda uurka leh waa inay quudiso uurjiifkeeda si ay ugu baahan tahay nafaqooyin ka badan intii caadiga ahayd. Waa inay qaadataa cunto hodan ku ah nafaqooyinka. Guava way buuxin kartaa dhammaan baahiyaha nafaqadeeda.
Wuxuu ilaaliyaa cadaadiska dhiigga
Haweenka uurka leh waxay u nugul yihiin cadaadiska dhiig karka. Tani waxay abuuri kartaa dhibaatooyin inta lagu jiro uurka. Cunista hal guava bisil oo ay maalin kasta qaataan dumarka uurka leh waxay ka caawineysaa xakameynta dhiig karka. Tani waa mid ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee ugu wanaagsan guava inta lagu jiro uurka.
Nidaamyada Dareenka Ilmaha
Folic acid aad ayey muhiim ugu tahay maskaxda iyo koritaanka nidaamka neerfaha carruurta. Guava waxay hodan ku tahay folic acid waana in la qaataa xilliga uurka si looga faa'iideysto ilmaha.
Maskaxda Maskaxda
Cadaadiska xilliga uurka wuxuu jirka ku sii daayaa cortisol kaasoo dhaawici kara uurka. Qaadashada guava maalin kasta waxay dejin kartaa neerfaha haweeneyda uurka leh waxayna sidoo kale yareysaa buuqa.
Waxay daweysa Calool fadhiga
Guava waxay hodan ku tahay maadada loo yaqaan 'Fibre' taas oo u samaysa tiro badan xiidmaha si ay cadaadis ugu abuurto dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Haysashada hal guava maalin kasta waxay daaweysaa calool istaagga.
Waxay ilaalisaa Heerka Sonkorta Dhiigga
Sonkorowgu waa walaac guud ee uurka oo loo yaqaanno sonkorowga uurka. Waxay sababi kartaa dhibaatooyin badan inta lagu guda jiro uurka iyo dhalmada. Cunista hal guva maalin kasta inta lagu guda jiro uurka waxay xakameysaa heerka sonkorta dhiigga waxayna ka hortagtaa cudurka macaanka.
Waxay wanaajisaa Aragtida
Guavas waxay hodan ku tahay fitamiin A, waxay ka hortagtaa indho la’aanta waxayna hagaajisaa aragga indhaha ee hooyada iyo uurjiifka labadaba. Tani waxay ka mid tahay faa'iidooyinka ugu wanaagsan ee cunista guava.
Waxay yareysaa Khatarta Kansarka
Haweenka uurka leh waxay u nugul yihiin kansarka naasaha, iyagoo leh miraha hodan ku ah antioxidants sida guava waxay ka caawisaa ka hortagga kansarka haweenka uurka leh. Lycopene iyo vitamin C iyo guava waxay caawiyaan in laga saaro kansarka keena sunta jirka.
Dheefshiidka Aids
Haweenka uurka leh badanaa waxay la xanuunsadaan calool xanuun iyo aashito. Guava inta lagu guda jiro uurka hore waxay kaa caawineysaa yareynta qulqulka caloosha iyo caawimaadda habka dheefshiidka sidoo kale.
