Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Qubayska carruurta, oo sidoo kale loo yaqaan 'godh bharai' gudaha Hindiya, waa dabbaaldegga haweeneyda uurka leh oo dhowaan nolol cusub dhalan doonta. Qubayska ilmaha waxaa loo dabbaaldegaa ka dib marka la dhammaystiro bisha toddobaad ama siddeedaad ee uurka markii ilmuhu gaaro weji ammaan ah. Godh bharai macnaheedu waa buuxinta dhabta dhabta ah ee haweeneyda uurka leh hadiyado, duco iyo niyad wanaag macaan ama miro. Waa xaflad weyn oo qoyska dhexdeeda ah. Qurxinta loogu talagalay qubeyska ilmaha ayaa ku dari doonta niyadda iyo jawiga farxadda leh. Marka, qurxinta qubeyska ilmaha waa lama huraan haddii aad qorsheyneyso inaad u weyneyso si weyn! Bal aan fiirino fikradaha qurxinta qubeyska dhallaanka ee fudud laakiin xarrago leh.Fikradaha qurxinta ilmaha:
1. U isticmaal midabbada midab kala sooca iyada oo aan loo eegin jinsiga, midabada hore waxay sifiican ula socdaan gabadha ilmaha ah ama wiilka dhasha ah.
2. U tag midabada hore ee dhalaalaya si aad tamar u siiso niyadda. Buuxi hareerahaaga buufin sida ay ula xiriirto dhalashooyinka iyo carruurta! Waad ku faafi kartaa sagxadda ama waxaad ku dhegi kartaa darbiga. Laakiin taxaddar markaad socoto haddii aad dhulka uga baxdo. Waxaa ugufiican inaad biibiilaha ku dhejiso darbiga haddii aad qorsheyneyso inaad si buuxda dhulka u isticmaasho. Darbiga dul dhig durdurrada.
3. U adeegso ubaxyo sida ubaxyo iyo orchids dhalooyinka ilmaha ama dheri ubax leh jilayaal kartoon ah. Kaliya ma iftiimin doonto jawiga laakiin sidoo kale waxay faafin doontaa ur wanaagsan si kor loogu qaado niyadda dabaaldegga.
4. Ku dheji alaabada lagu ciyaaro sida teddys, gawaarida, tareenada lagu ciyaaro si aad u abuurto mowduuc ilmaha ku saleysan.
5. Qurxinta qubeyska caruurtu waa inay lahaataa xafaayad, dhalooyin caano ah, dharka ilmaha iyo alaabada ay ku ciyaaraan si ay xaalada u abuuraan. Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa dharka dhajiska ah si aad ugu dhejiso dharka ilmaha oo aad ugu dhejiso silig.
6. Dhig gaariga caruurta dhig ciyaarta caruurta iyo ciyaaraha. Qurxinta ilmaha lagu qubeysto waxay kaloo ku yeelan kartaa gaariga ama socod lugeeyaha bartamaha. Ha uga tagin madhan. Dhig teddy si aad u buuxiso farqiga.
7. U isticmaal tubbada qubeyska ilmaha qurxinta xafladda qubeyska ilmaha. Ka buuxi biyo oo dhig alaabada lagu ciyaaro ee sabaynaysa sida shimbiraha, shimbiraha iyo kalluunka. Waxa kale oo aad ka buuxin kartaa tubada nacnac iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto si hadiyad loogu siiyo ilmaha dhasha goor dambe.
8. Isticmaal shumacyo si aad ugu darsato taabasho quruxsan oo heer sare ah qurxinta xafladda qubeyska ilmaha. Shumacyo udgoon ayaa faafiyey caraftiisa waxayna xoojinayaan niyadda. Ha isticmaalin shumacyo caraf udgoon leh maxaa yeelay urta ayaa ceejin karta haweeneyda uurka leh.
9. Ku qurxiso miiska cuntada miisaska miisaska sawirada ilmaha. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qulqulaya si aad u qurxiso miiska iyo kuraasta.
10. Waxaad ka buuxin kartaa sharaabaadyada carruurta nacnac waxaadna dul dhigi kartaa miiska martida. Waxaad sidoo kale hadiyad siin kartaa martida leh carruur yar yar.
Isticmaal fikradaha qurxinta qubeyska ilmaha si aad ugu dabaaldegto godh bharai.
