Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Qandhada Dengue waxay yareyneysaa heerarka platelet-ka ee jirka waxayna noqon kartaa mid nafta halis gelisa. Tirada unugyada dhiigga ee hooseeya waxaa farsamo ahaan loo yaqaan Thrombocytopenia. Waxaa sidoo kale sababi kara sababo kala duwan sida hiddo-wadaha, daawooyinka, qaadashada aalkolada, fayrasyada, uurka iyo cuduro gaar ah. Si loo ilaaliyo heerarka platelet, qofku wuxuu u baahan yahay inuu cuno cuntooyinka hodanka ku ah birta.
Cunnooyinka halkan lagu taxay waxay gacan ka geysan doonaan inay si dabiici ah u kordhiyaan heerarka platelet-ka muddo gaaban.
Markaad la kulanto hoos u dhac ku yimaada heerarka dhiig-karka, waxaa lagama maarmaan ah in la cuno cuntooyin ay ku jiraan maadooyin badan oo fiitamiinno ah. Macdanta ayaa sidoo kale ka caawin doonta jirkaaga inuu soo saaro platelet ka badan, taasoo ka caawineysa ka soo kabashada caafimaadka liita.
10 CUNTO OO LOOGU TALAGALAY XUMADA CARUURTA
Kuwani waa qaar ka mid ah cuntooyinka si dabiici ah u kordhiya heerarka platelet. Si kastaba ha noqotee, marka heerarku hoos u dhaco, waxaa muhiim ah in la wada cuno kaliya laba cunno oo hodan ku ah birta maadaama ay saameyn taban ku yeelan karto jirka.
Cunnooyinka Kordhiya Heerarka platelet:
Babaygu
Midhaha ugu fiican ee la cuno marka heerka dhiiggaagu hooseeyo waa babayga. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso ayaa ah inaad dhigto caleemaha babaygu ku rido dhalo biyo ka buuxaan kuna kululee dab olol dhexdhexaad ah si aad uga hesho waxyaabaha laga soosaaray. Cab cabitaankan ugu yaraan laba jeer maalintii si aad u kordhiso heerarka platelet-ka si dabiici ah.
Rummaanka
Dhammaan miraha guduudan waxay hodan ku yihiin birta taas oo gacan ka geysan doonta kordhinta tirada platelet. Rummaanka waxaa hodan ku ah fitamiino. Waxay kaa caawin kartaa inaad hesho xoog aad kula dagaalanto qandhada Dengue.
Cagaarka cagaaran
Maaddaama ay ku jiraan waxyaabo badan oo ah Faytamiin K, cagaarka caleenta ah ayaa kuugu wanaagsan inaad cunto marka tirakoobka platelet uu hooseeyo. Spinach, kale iyo cagaarka cagaaran ee kale ayaa ah xulashooyinkaaga.
Garlic
Si aad si dabiici ah u kordhiso heerka platelet-ka, isticmaal toonta. Waa walax ku habboon oo lagu dari karo saxan kasta.
Dhirta
Xididdo ayaa kaa caawin kara inaad kordhiso heerarka dhiiggaaga. Kuwa dhiig yarida kujirta waa inay lahaadaan baaquli xididdo iyo karootada ugu yaraan usbuucii laba jeer si tirinta dhiigu ugu yaraato heerka ugu hooseeya.
Beerka
Beerka weli waa cunto kale oo kordhinaysa heerarka platelet. Beerka karsan wuxuu ka fiican yahay qaabka hilibka ee ka hooseeya.
Sabiib
Mirahaan qallalan ee qallalan waxay ka kooban yihiin ku dhowaad 30 boqolkiiba birta. Sacab sacab ah ayaa kaa caawin doona inaad si dabiici ah u kordhiso heerarkaaga platelet.
Khudaar
Khudaar waa miro ay ku badan tahay birta. Isticmaalka baaquli khudaar laba jeer maalintii marka heerarka platelet-ka ay hooseeyaan ay muhiim tahay.
Taariikhaha
Taariikhuhu sidoo kale waxay hodan ku yihiin birta iyo nafaqooyinka kale ee ka caawin doona kordhinta tirada platelet-ka si dabiici ah.
Cunnooyinka Midhaha oo Dhan
Cunnada ugufiican ee lagu raaxeysto marka jirantahay waa cunada oo dhan. Waxay hodan ku yihiin faybarka, nafaqooyinka, macdanta, fiitamiinnada iyo waxyaabo kaloo badan. Waxay si toos ah u toogan doontaa heerarka platelet-ka.
