Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Maxay u tahay xusulladayada iyo jilbahayagu inay u muuqdaan kuwo ka mugdi badan qaybaha kale ee jidhkeenna? Muxuu maqaarka jilbahayagu u jilicsan yahay oo u qalalan yahay? Ma jirtaa hab lagu fududeeyo jilbaha madow, iyadoon loo adeegsan kiimikooyin? Hagaag, dawooyinka dhirta ee aan ku falanqeyn doonno qoraalkan waxay jilbahaaga mugdiga ah gelin doonaan maalmo gadaal, weligood.
Maqaarka jilbahaagu wuxuu ka sii dhumuc weyn yahay jirka intiisa kale. Sidoo kale, ma jiraan qanjidhada saliidda ee aaggan, taas oo ka dhigaysa mid qallalan oo u nugul inay mugdi noqoto, marka aan daryeel ku filan laga qaadin.
Waxyaabaha kale ee ka qayb qaata xaaladda waxaa ka mid ah cuncun joogto ah, hiddo-wadaha, qorraxda soo gaadhista, maqaarka oo dhinta iyo dheelitir la'aanta hormoonnada, in yar oo ka mid ah.
Waxa ugu horreeya ee ugu horreeya, mari qoyaanka xusulladaada iyo jilbahaaga sida ugu badan ee aad kari karto si aad uga ilaaliso inuu qalalo.
Ta labaad, waligaa ha uga boodin shaashadda qorraxda, xitaa haddii ay tahay maalin qabow qabow, raajada UV marwalba way qarsoon tahay xitaa haddii qorraxdu aysan soo bixin. Cab biyo ku filan si aad u daadiso sunta una qoyso nidaamkaaga.
Taas ka sokow, waa kuwan qaar ka mid ah waji-shareerka guriga lagu sameeyo si loo jilciyo jilbaha madow!
Saliida Mustard
Linoleic, erucic iyo oleic acid oo ku jira saliida mustard waxay ka shaqeyn doontaa inay iftiimiso oo u iftiimiso jilbahaaga madow. Kahor intaadan seexan, saliid iniin khardal ku jilji jilbahaaga 15 daqiiqo. Ha u fariisto habeenki oo dhan ha ku mayro saabuun fudud subaxdii.
Dubitaanka Soodhaha & Caanaha
Soodhaha dubista ayaa jirka ka soo saara unugyada maqaarka ee dhintay, halka aashitada lactic acid ee caanuhu ku qoyaan yihiin aagga. Qaado shaaha oo ah soodhaha, adoo isticmaalaya caano, ku karbaashka dufan qaro weyn. Ku mari jilbahaaga oo mar qallaji, xoq oo biyo raaci. Iskuday maaskarada maqaarka iftiiminaysa ee DIY laba jeer usbuucii.
Casiirka Basasha & Liinta
Baaruudda iyo liinta dhanaan ee ku jirta maaskaradaas waxay gacan ka geysaneysaa burburinta maqaarka dhintay oo maqaarka iftiimiya. Fiiq, jarjar oo jarjar hal basal. U shiid jajab jilicsan. Kudar shaaha oo liin dhanaan ah iyo glycerin isku dar ah. Ku mari jilbahaaga. Ha fadhiisato 15 daqiiqo. Mar dambe, xoq oo biyo raaci.
Batroolka Jelly
Ahaanshaha waxqabad qoto dheer, jelly batroolka ayaa ka saari doonta maqaarka jilicsan isla markaana nafaqeyn doonta aagga. Jilibyadaada ku duug mashiinka batroolka habeen kasta kahor intaadan seexan. Subaxa dambe, waxaad ogaan doontaa in maqaarku noqdo mid muuqda oo jilicsan oo fudud. Samee tan habeen kasta, illaa aad ka aragto farqi muuqda oo u muuqda midabka maqaarka.
Besan & Turmeric
Fiitamiinnada aasaasiga ah ee ku jira besan waxay maqaarka ka sii daayaan, diiricadu waxay khafiifiyaan nabarrada iyo caano fadhiku maqaarka ayuu u nuugaa.
Qaado qaadada beedka, ku dar qanjaruufo cows iyo qadarka caano fadhi ee loo baahan yahay, si aad ugu wada karisid koollo jilicsan. Ku dhaji jilbaha, sug 30 daqiiqo, ka dibna xoq oo biyo raaci. Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa maaskaradaas in aad jidhkaaga oo dhan jidhkaaga u mariso.
Khal
Acetic acid ee ku jirta khalku wuxuu u shaqeeyaa sida diirka kiimikada ee ka saaraya tan. Qaado dhawr dhibcood oo khal oo ku yaal suufka, ku jilib jilbahaaga. U daa inay fadhiisato 20 daqiiqo ka dibna ku mayr biyo qabow.
Liin dhanaan
Faytamiin C wuxuu ku dhexjiraa diirka liinta oo kufilan, kaasoo fududeyn kara midabka maqaarkaaga. Fiiq diirka liinta qorraxda si aad u qalajiso. Shiidi budada wanaagsan. Qaado shaah budada ah oo ku jirta baaquli, ku dar qaddar loo baahan yahay oo ah biyo rooseed, ku karbaash caag jilicsan. Ku mari jilbahaaga oo sug inta uu ka qallalayo. Mar dambe, xoq oo biyo raaci.
Baradho
Baradhadu waxay leedahay wakiil maqaar dabiici ah oo ka saari kara cilladaha isla markaana caddeeya maqaarka. Qaado 1 baradho la kariyey, ku shiil caano wanaagsan. Kudar dhowr dhibic oo liin ah kuna mari meesha ay dhibaatadu saameysey. Ha fadhiisato 20 ilaa 30 daqiiqo. Si fiican u xoq ka dibna biyo raaci. Isku day waxyaabahan dabiiciga ah si aad u iftiimiso maqaarka laba jeer usbuucii.
Yaanyada
Beta-carotene oo ku jirta yaanyo ayaa lagu yaqaan inay ka saarto tan. Iska yaree jeex yar oo yaanyo ah, xoogaa sonkor ah ku dul saydh oo ku xoq jilbaha iyo xusullada. Sidan samee 5 daqiiqo ka dibna ku biyo raaci biyo caadi ah. Isticmaalka joogtada ah ee maaskarada macmalka ah ee jilbaha madow, waxaad dareemi doontaa maqaarkaaga inuu noqdo mid muuqda oo kafiican codka adeegsiga kasta.
Canab
Sida baradhada oo kale, canabkuna sidoo kale wuxuu hodan ku yahay walxaha wax lagu cadeeyo ee si dabiici ah u fududeyn kara maqaarkaaga. Ka soo saar 1 qaado oo casiir ah canab bislaaday. Adiga oo isticmaalaya suuf, ku dabool meesha mugdiga ah ee jirkaaga. U daa inay fadhiisato 20 daqiiqo ka dibna ku tirtir tuwaal qoyan. Raac adiga oo isticmaalaya huuriye khafiifa.
