Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Wasakhda xad dhaafka ah ee maqaarka sababa wasakhda iyo waxyaabaha kale ee deegaanka ubaahan in si joogto ah looga saaro si looga ilaaliyo maqaarka waxyeelada. Inaadan maqaarkaaga u fiiqin si joogto ah waxay u horseedi kartaa daloolada xirmay waxayna kugu casuumayaan finanka iyo finanka.
Si looga fogaado kuwan, waxaad si fudud ugu samayn kartaa nadiifinta wajiga guriga waqti aan jirin adoo isticmaalaya waxyaabo dabiici ah. Nadiifinta wajiga ayaa kaa caawin doonta nadiifinta qoto dheer ee daloolada iyo ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay taas oo ka dhigi doonta maqaarkaaga mid caafimaad qaba oo jilicsan.
Hoos waxaa ku yaal dawooyin dabiici ah oo aad u isticmaali karto si aad u nadiifiso wejigaaga. Daawooyinkani waxay ku siin doonaan natiijooyin deg deg ah adigoon god ku gubin jeebabkaaga. Akhriso.
Liinta Wajiga Nadiifinta
Nadiifiyahan dabiiciga ah waxay ku lug leedahay diirka liinta iyo sonkorta. Waxsoosaarka jirka ee liinta iyo sokorta labaduba waxay gacan ka geystaan ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay sidaas awgeedna u iftiiminaya maqaarka caajiska ah.
Liin qaad oo laba u kala jar. Isku miir dheecaanka ka dibna isku dar liinta diirka isku qasan si aad uhesho jajab jilicsan. Hal qaado oo sonkor ah ku dar liinta diirka liinta oo si fiican isugu qas maaddooyinka.
Waxaad u isticmaali kartaa iskudhafkan inaad ku xoqdo wajigaaga ilaa 2 daqiiqo. Mar dambe iska maydh adiga oo isticmaalaya biyo qabow.
Nadiifiye Almond Wajiga
Waxyaabaha lagu sifeeyo yicibta dhulka ayaa si qoto dheer u nadiifin kara daloolada isla markaana uga tagi kara maqaar nadiif ah oo caafimaad qaba. Sidoo kale, kareemka caanaha ee loo isticmaalo nadiifiyahan ayaa ka caawiya ka dhigista maqaarka mid jilicsan oo jilicsan.
Qaado 2-3 yicib oo isku dar si aad u sameysid budo fiican. Ku dar 1 qaado oo kareem caano cusub ah isku dar walxaha. U isticmaal isku darkaan duug wajigaaga 2 daqiiqo. 2 daqiiqo kadib ku maydh biyo qabow.
Nadiifinta Boorashka
Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, markaa boorashku waa daaweynta ugu fiican ee la isticmaalo. Waxay ka caawisaa soo saarista iyo uumeynta maqaarka.
Jilciso 1 qaado oo ah oatmeal adiga oo ku qooyay caano diiran. Qaaddo, ku shiid si aad u sameyso jajab jilicsan. Ku mari tan wejigaaga oo si tartiib ah u xoq daqiiqad kuna maydh biyo caadi ah.
Nadiifiyaha Malabka
Malabka waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay hawo dabiiciye fuuq bixiya maqaarka oo si qoto dheer u nafaqeynaya maqaarka una yareynaya duuduubka iyo khadadka ganaaxa.
Ku mari malab cayriin wajiga la nadiifiyey. Shukumaan biyo gasho biyo diirran. Tuwaalka wajigaaga saar 5 daqiiqo. Ha fadhiisto illaa 5 daqiiqo. 5 daqiiqo kadib ku biyo raaci biyo qabow.
Nadiifi Papaya
Papaya wuxuu leeyahay antioxidants, enzymes iyo fitamiino A iyo C kuwaas oo ka caawiya ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay kuwaas oo maqaarka ka dhigaya mid caajis ah oo aan nooleyn.
Mashiib ah basbaas cusub ku dar oo qaado qaado sonkor ah dhexdeeda. Isku dar maaddooyinka oo bilow inaad mariyo wajigaaga. Si tartiib ah u xoq daqiiqado yar oo dhaqdhaqaaq wareeg ah oo biyo raaci adigoo isticmaalaya biyo qabow.
Nadiifiyaha Shaaha Cagaaran
Shaaha cagaaran wuxuu ka caawiyaa dejinta iyo qoynta maqaarka adoo ilaalinaya dheelitirka pH-ga.
Si fudud u kari koob shaah ah oo shaah cagaaran ah iskuna shaandhee. Ku dar shaaha cagaaran 2 qaado shaah oo ah geedo aloe ah oo cusub oo si fiican walaaq. Ku keydi qaboojiyaha. Qaado suufka suufka ah kuna dar qalka shaaha cagaaran. Si tartiib ah u mari tan oo dhan wajigaaga oo u daa daqiiqado oo ku maydh biyo caadi ah.
