10 Daawooyinka Guriga Loogu Tala Galay Si Loo Daaweeyo Dibnaha Oo Barara

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 3 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 4 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 6 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 9 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha Sehwag waxay la dhacsantahay dadaalka Sakariya, waxay tiri IPL waa run qiyaasta riyada Hindida
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Wararka Booliska Mumbai ayaa bilaabay howshii ay shaqada uga ceyriyeen Sachin Waze
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Teknolojiyada iQOO 7, iQOO 7 Legend India oo si lama filaan ah u daah-furay Waxyaabaha la filayo
• Maaliyadda Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Qofna ma jecla inuu yeesho mugdi, midabeyn, qalalan yahay, bushimooyin ama barar barar, sax? Laakiin maxaan sameynaa markii aan wax ka qabaneyno? Waqtiyada noocan oo kale ah, waxaan inta badan adeegsanaa kareemo kala duwan ama xitaa daawooyin, mararka qaarkood, si aan uga takhalusno bararka xad dhaafka ah ee bushimaha. Haweenka qaarkood xitaa waxay adeegsadaan isticmaalka bishimaha bushimaha lagu iibiyo ee u muuqata inay nafaqeeyaan, fuuqsadaan, kuna nuugaan bushimahooda, iyagoo markaa jilcinaya

In kasta oo ay jiraan dhawr kiriimood oo bushimaha la mariyo iyo baalmaalyo laga heli karo suuqa oo ballan qaadaya inay bogsiinayaan bushimaha bararsan, haddana waxa ku jiri kara xoogaa yar oo kiimikooyin ah ama waxyaabo kale oo laga yaabo inaanay fiicnayn ama lagula talin karin bushimahaaga. Marka, maxaan samaynaa? Jawaabtu waa iska fududahay - u noqoshada daaweynta guriga.

Laakiin ka hor inta aynaan u gudbin daawaynta guriga ee bushimaha oo barara, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo sababaha keena.

Maxaa Sababa Dibnaha Barar?

Dibnaha oo barara waxaa caadi ahaan sababa caabuq hooseeya. Sababaha kale ee bushimaha oo barara waxaa ka mid ah kuwan soo socda:

• Xasaasiyadda dawooyinka
• Xasaasiyadda cuntooyinka sida caanaha, ukunta, looska, kalluunka, soya, iyo kuwo kale
• Xasaasiyadda dhir udgoon qaarkood
• Finanka bushimaha ku dhow
• Infekshinka maqaarka bakteeriyada
• Dhibaatooyinka ilkaha
• Fuuqbax
• Qaniinyada cayayaanka
• Dhaawac ama goyn
• Isbeddelada Cimilada
• Adeegsiga alaabada qurxinta waxyeellada leh
• Qalalan xad dhaaf ah

Daawooyinka Guriga Lagu Daaweeyo Dibnaha Oo barara

1. Khudaar tufaax ah (ACV)

Khamriga tufaaxa leh wuxuu leeyahay astaamo jeermis iyo anti-bararka oo kaa caawinaya yareynta bararka bushimaha. ^[1]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp tufaax khal khal ah
• 1 tbsp biyo

Sida loo sameeyo

• Labada walxo isku qas baaquli illaa aad ka heleyso sharooto isku mid ah.
• Codso tufaaxa khalka-biyaha ah ee isku qasan bushimahaaga bushimahaaga, ku xoq xoogaa ilbiriqsiyo ah, ka dibna u daa ilaa 15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo. Mari mariyo bushimaha xasaasiya oo ku daaya meeshaas.
• Ku celi tan hal mar maalintii illaa aad ka hesho natiijada la rabay.

2. Qaboojiyaha

Codsashada barafka waxaa loo yaqaanaa inay yareyso bararka iyadoo yareyneysa xaddiga dhiigga ee ku qulqulaya aagga ay dhibaatadu saameysey. ^[laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1-2 xabbad baraf ah

Sida loo sameeyo

• Ku duub barafka barafka dharka lagu dhaqo oo ku dhaji baakadan si tartiib ah aagga bararsan ilaa 8-10 daqiiqo.
• Nasasho 10 daqiiqo ah ku celi hawsha.
• Ku celi dhawr saacadood ka dib haddii loo baahdo.

3. Biyo diirran

Biyaha diiran waxay ka caawiyaan yareynta bararka bushimahaaga iyadoo kor u qaadeysa wareegga dhiigga. Waxay kaloo caawisaa in la dajiyo xanuunka ay keenaan bushimaha oo barara.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• & frac12 koob biyo diirran

Sida loo sameeyo

• Maro qaado oo ku qoyso biyo diirran. Waxaad u isticmaali kartaa marada dharka lagu dhaqdo tan.
• Marka xigta, bushimahaaga saar ilaa 10 daqiiqo ka dibna ka saar.
• Ku celi tan 4-5 jeer maalintii.

4. Aloe vera

Lagu rakibey astaamaha anti-bararka, aloe vera waxay kaa caawineysaa yareynta dareenka gubashada ee bushimahaaga. Waxay sidoo kale bogsiisaa bushimaha oo barara waxayna siisaa saameyn qaboojin. ^[3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 caleen vera ah

Sida loo sameeyo

• Ka soo qaad geedo aloe vera ah oo ka soo baxa caleenta aloe.
• Jeelka mari bushimahaaga oo duug ilaa 2-3 daqiiqo.
• U daa 10 daqiiqo oo kale ka dibna iska maydh.
• Ku celi tan laba jeer maalintii natiijada aad rabto.

5. Soodhaha dubista

Soodhada dubista waxay leedahay astaamo jeermis iyo anti-barar oo ka caawiya dejinta bushimaha bararsan, sidaasna u daaweynaya. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo soodhaha ah
• 1 tbsp biyo

Sida loo sameeyo

• Isku dar labada walxo ee ku jira baaquli oo isku walaaq.
• Ku mari bushimahaaga, ku xoq ilbiriqsiyo yar, ka dibna u daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo. Codso huuriye bushimaha nuugaya oo ku daa meeshaas.
• Ku celi tan maalin kasta ilaa aad ka hesho natiijada la rabay.

6. Malab

Lagu rakibey astaamaha bakteeriyada ka hortagga, malabku wuxuu dajiyaa cuncun ama cuncun ku dhaca bushimaha oo barara. ^[5]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp malab

Sida loo sameeyo

• Ku dhex gal suufka malab xoogaa ah.
• Si toos ah ugu mari aagga ay dhibaatadu saameysey.
• U daa ilaa 20 daqiiqo ka dibna ku maydh biyo qabow.
• Ku celi tan laba jeer ama saddex jeer maalintii natiijada aad rabto.

7. Saliida qumbaha

Saliida qumbaha ayaa ah mid jilicsan oo maqaarkaaga ka dhigeysa mid jilicsan oo jilicsan. Waxay kaloo nafaqeysaa maqaarkaaga sida ugu wanaagsan ee suuragalka ah. Waxay sidoo kale leedahay waxyaabo antimicrobial ah oo baabi'iya wixii bakteeriya waxyeello leh, fungi, ama fayras. ^[6]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp saliid qumbaha

Sida loo sameeyo

• Qaado xoogaa saliid qumbaha oo bikrad ah baaquli.
• Qaado qadar saliid qumbaha ah gacmahaaga kuna masaaji bushimahaaga bararsan.
• U daa dhowr saacadood.
• Ku celi tan mar ama laba jeer maalin kasta illaa aad ka hesho natiijada la rabay.

8. Dhuxul

Turmeric wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka oo ay weheliso xarun la yiraahdo curcumin oo yareysa bararka bushimaha. Waxay kaloo leedahay waxyaabo sunta lagu buufiyo ah. ^[7]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp budada budada ah
• 1 tbsp malab

Sida loo sameeyo

• Labada walxo ku qas baaquli.
• Ku mari qashinka bushimaha saliidda sonkorta-saytuunka ah, xoq xoogaa ilbiriqsiyo ah, ka dibna u daa ilaa 15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo. Mari mariyo bushimaha xasaasiya oo ku daaya meeshaas.
• Ku celi tan maalin kasta ilaa aad ka hesho natiijada la rabay.

9. Cusbada Epsom

Cusbada Epsom waxay leedahay astaamo anti-bararka oo kaa caawiya yareynta bararka bushimaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp cusbada Epsom
• 1 koob oo biyo diiran ah

Sida loo sameeyo

• Isku qas xoogaa milix ah koob biyo diiran ah.
• Maraq maraq ku dar Epsom milix-biyo isku dar ah oo saar bushimahaaga bararsan.
• U oggolow inuu joogo illaa 15 daqiiqo ka dibna ku maydh biyo caadi ah.
• Ku celi tan hal mar maalintii illaa inta bararku ka baxayo.

10. Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha waxay leedahay astaamo antimicrobial ah oo kaa caawin kara yareynta bararka ay sababaan cudurada iyo qaniinyada cayayaanka. ^[8]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp saliidda geedka shaaha
• 1 tbsp saliida jojoba
• 1 qaado aloe vera gel

Sida loo sameeyo

• Ku dar xoogaa saliid geedka shaaha ah iyo saliida jojoba baaquli.
• Marka xigta, ku dar xoogaa aloe vera gel ah oo isku dar walxaha oo dhan.
• Ku dheji dhejiska bushimahaaga.
• U daa ilaa 10-12 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo caadi ah.
• Ku celi tan maalin kasta natiijada la rabay.

1. [1]Mota, A. C. L. G., de Castro, R. D., de Araújo Oliveira, J., & de Oliveira Lima, E. (2015). Waxqabadka antifungal ee tufaaxa tufaaxa khalka noocyada Candida ee ku lug leh stomatitis ilkaha. Joornaalka Prosthodontics, 24 (4), 296-302.
2. [laba]Heshiiska, D. N., Tipton, J., Rosencrance, E., Curl, W. W., & Smith, T. L. (2002). Barafku wuxuu yareeyaa bararka: daraasad ku saabsan ku-fillaanshaha jiirka ee jiirka. JBJS, 84 (9), 1573-1578.
3. [3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: dib u eegis gaaban. Joornaalka Hindiya ee maqaarka, 53 (4), 163-166.
4. [4]Drake, D. (1997). Waxqabadka bakteeriyada ee soodhaha. Isku xidhka waxbarashada sii socota ee dhakhtarka ilkaha. (Jamesburg, NJ: 1995). Kordhin, 18 (21), S17-21.
5. [5]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Malab ku jira maqaarka iyo daryeelka maqaarka: dib u eegis. Joornaalka Cilmiga Qurxinta Cilmiga jirka, 12 (4), 306-313.
6. [6]Verallo-Rowell, V. M., Dillague, K. M., & Syah-Tjundawan, B. S. (2008). Waxyeelada antibacterial iyo emollient ee qumbaha iyo saliidaha saytuunka ah ee bikradda ah ee qaangaarka atopic dermatitis.Dermatitis, 19 (6), 308-315.
7. [7]Thangapazham, R. L., Sharma, A., & Maheshwari, R. K. (2007). Doorka waxtarka leh ee curcumin ee cudurada maqaarka. Bartilmaameedka 'molecular' iyo isticmaalka daaweynta curcumin ee caafimaadka iyo cudurada (pp. 343-357). Guga, Boston, MA.
8. [8]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Shaaha Tree) saliid: dib u eegis ku saabsan antimicrobial iyo guryaha kale ee daaweynta. Dib u eegista microbiology-ga daaweynta, 19 (1), 50-62.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta