Kooxdayadu waxay u heellan tahay inay helaan oo ay kuu sheegaan wax badan oo ku saabsan badeecadaha iyo heshiisyada aan jecelnahay. Haddii aad iyagana jeceshahay oo aad go'aansatid inaad wax ku iibsatid xiriirinta hoose, waxaa laga yaabaa inaan helno komishan. Sicirka iyo helitaanku waa wax isbedeli karaan.
Haddii aan rabno in aan qirno iyo haddii kale, ciidaha waa kuwo walaac leh. Laga soo bilaabo wakhti la qaadashada qoyska (qof ahaan ama si run ah) ilaa culayska dhaqaale ee bixinta hadiyadaha iyo 2020 guud ahaan, xilli ciyaareedkan waa wax badan in la farsameeyo!
Kaligaa ma tihid haddii aad dareemayso qayb ka mid ah blues fasaxa. Mayo Clinic ayaa xitaa soo diyaarisay liis talooyin aad isticmaali karto si aad ula dagaallanto walbahaarka fasaxa iyo niyad-jabka. Mid ka mid ah talooyinka ay bixiyaan waa in ay neefsadaan, iyo hal dariiqo oo taas loo sameeyo waa in la isku dayo ka fiirsashada.
Amazon Music waxa uu leeyahay heeso badan oo kala duwan kuwaaso ka kooban wax walba laga bilaabo muusik nasteexo ilaa fikiro la hagayo kuwaas oo kaa caawin kara inaad hesho daqiiqad xasiloon inta lagu jiro wakhtigan adag.
10 meditation playlists in la dhagaysto Amazon Music
- Ka-fiirsashada Nasinta Cadaadiska
- Zen Meditation
- Chakra Isku dheelitirka Dhawaaqa
- Roob Nasasho leh
- Yaraynta Cadaadiska & Fikirka Toosan
- Nasinta & Muusiga bogsiinta
- U wareego Nabadda Gudaha
- Dareenka Bilawga ee Nasinta Cadaadiska
- Nasashada Mowjadaha Badweynta
- Muusigga Deggan ee Nasinta Cadaadiska
Waxaad bilaabi kartaa inaad dhegaysato dhammaan liisaskan muusiga ee kala duwan marka aad ka faa'iidaysato Heshiiska saddexda bilood ee Amazon Music Unlimited taasi hadda dhacaysa.
Qaadashada heshiiskan, waxaad awoodi doontaa inaad ka faa'iidaysato dhammaan adeeggan aad u bixinayso saddex bilood gebi ahaanba bilaash ah. Xubinimadaadu way si otomaatig ah loogu cusboonaysiiyo .99 bishii , laakiin waad joojin kartaa is-diiwaangelintaada markasta oo aad rabto. Haddii aad hore u ahayd Xubinta Amazon Prime , xubinnimadaadu waxay ku cusboonaysiin doontaa kaliya .99 bishii, taas oo kuu badbaadinaysa dhawr doolar.
Dukaan: Amazon Music Unlimited 3 bilood oo bilaash ah
Credit: Amazon
Xusuusin: Soo jeedintan waxa kaliya oo heli kara macaamiisha cusub ee Amazon Music Unlimited. Qabso heshiiskan yaabka leh ka hor inta aanu dhammaan!
Haddii aad jeceshay sheekadan, eeg waxa aanu hibada siineyno muusik kuwa jecel nolosheena fasaxan.
Wax badan ka ogow:
Ardaygu wuxuu abuuraa faa'iido-doon si uu u xakameeyo kala qaybsanaanta dhijitaalka ah ee sii kordheysa
Ku cusboonaysii jimicsigaaga guriga adigoo isticmaalaya xajintan ka dhigaysa dumbbells kettlebells
Kabaha kabaha Nike ee Billie Eilish ayaa dhaliyay dood weyn oo khadka ah
Abaalmarinta ku guulaysata Flexispot Cycle Desk Baaskiilku wuxuu ku socdaa fayraska TikTok
