10 DARIIQO OO DABIICI AH OO LOOGA TAKHALUSO TIMAHA JIRKA

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada

Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaan

Guri Qurux Daryeelka jirka Daryeelka Jirka oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | La cusbooneysiiyay: Isniinta, Febraayo 10, 2020, 12:35 [IST]

Aynu wajahno! Timaha aan loo baahnayn ayaa ka mid ah riyooyinkeenna ugu xun. Iyo, si looga takhaluso, waxaan badanaa u adeegsannaa daaweynno sida wax soo saarista ama dunta. Laakiin daaweyntani ma noqon karaan ikhtiyaar wanaagsan kuwa leh maqaarka dhabta ah ee xasaasiga ah maxaa yeelay waxay la kulmi karaan nooc ka mid ah xanaaq ama xitaa ku arkaan dhibco casaan ah maqaarkooda. Intaa waxaa sii dheer, waxaa jira xulashooyin kale sida daaweynta laser-ka sidoo kale, laakiin markale qof walbaa kuma qanacsana inuu doorto. Iyo, runtii qaali bay noqon kartaa. [1]

Marka ... maxaan ku sameynaa kiiskaas? Jawaabtu way fududahay - u beddel daaweynta guriga. Daawaynta guriga ayaa ah xalka ugu fiican marka ay timaado daryeelka maqaarka maadaama ay gebi ahaanba aamin yihiin oo dabiici ah oo aysan lahayn wax saameyn ah. Ka sokow, daaweynta guriga ayaa adeegsata maaddooyinka aasaasiga ah ee si fudud looga heli karo jikadaada oo markaa ma gubayaan god jeebkaaga ku jira.

Hoos waxaa ku taxan qaar ka mid ah daaweynta guryaha ee cajiibka ah ee looga saarayo timaha jirka ee aan loo baahnayn. U fiirso daawooyinkaan guriga ku yaal oo aad ku sagootid timaha jirka ee aan loo baahnayn weligood.

1. Burka Turmeric & Gram (Besan)

Turmeric wuxuu ka kooban yahay xeryo gaar ah oo ka caawiya ka saarista timaha jirka ee aan loo baahnayn, taas oo ka dhigaysa xulasho qiimo leh dumar badan. [5]

Dhinaca kale, daqiiqda gram, markii loo isticmaalo maqaarka, waxay si qoto dheer u galeysaa xididdada timahaaga waxayna ka dhigeysaa xididdadooda daciif, taas oo keeneysa in timaha jirka laga saaro.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp dhunkasho
& frac12 tsp doogga
1 qaado curd ah

Sida loo sameeyo

In baaquli yar, ku dar waxoogaa beeso ah iyo curd oo si fiican u walaaq maaddooyinka.
Hadda, ku dar xoogaa budo caano ah oo markale isku walaaq dhammaan maaddooyinka si fiican illaa ay ka sameysmayaan koollo.
Ku dheji koollada aagga la doortay oo u daa ilaa 15-20 daqiiqo.
20 daqiiqo kadib, ku dhaq biyo qabow ama ku tirtir tuwaal qoyan.
Ku celi seddex jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto. Codsiga joogtada ah ee liiskan beenta ah ee hodanka ah ayaa kaa caawin doona inaad ka takhalusto timaha jirka ee aan loo baahnayn.

2. Malab & Liin dhanaan

Malabka markii lagu qaso sonkorta loona kululeeyo heerkul gaar ah, wuxuu isu badalaa halabuur u eg wax wax u dhimaya kaas oo ka caawiya ka saarida timaha jirka ee aan loo baahnayn iyagoon keenin wax nooc ah cuncun ama finan. [laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

& liinta frac12
1 tbsp malab
1 qaado sonkor ah

Sida loo sameeyo

Bakeel yar, ku dar xoogaa malab ah iyo sonkor. Kuleyli maaddooyinka dabka ololkiisu hooseeyo ilbiriqsiyo yar. Demi kuleylka oo u oggolow waxyaabaha ku jira inay qaboobaan.
Hadda casiir casiir ka soo baxay nus liin ah oo ku dar baaquli.
Si fiican isku qas walxaha oo ku mari aagga la xushay adoo isticmaalaya burush ama spatula.
Dhig xariijin wax ku dheji meeshii aad ku dhejisey koollada una jiido dhanka ka soo horjeedka koritaanka timaha.
Ku biyo raaci biyo qabow oo ku celi hal mar 20-kii maalmoodba mar natiijooyinka aad rabto.

3. Papayashka qaydhiin

Papayagu wuxuu ka kooban yahay enzyme loo yaqaan papain oo u janjeera inuu daciifiyo xuubkaaga timaha, sidaas darteedna ka hortagaya timaha dib-u-soo-baxa. [3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado saxarka babaygu
Qanjaruuro cows ah

Sida loo sameeyo

In baaquli yar, ku dar xoogaa saxar babay ah oo imika laga soosaaray.
Ku dar qanjaruufo midho leh oo isku dar walxaha labadaba.
Ku dhaji aagga la doortay oo u daa inuu ku ekaado illaa 10-15 daqiiqo.
Ku dhaq biyo qabow.
Ku celi tan hal mar maalintii illaa bil iyo badh natiijooyinka la filayo.

4. Sonkor & Liin dhanaan

Sonkorta ayaa ah farsamo qadiim ah oo looga baxo timaha taas oo timaha jirka ee xad dhaafka ah laga saaro iyadoo la isticmaalayo caag gaar ah oo ka samaysan sonkor, liin dhanaan, iyo biyo. [4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp sonkor ceyriin
& liinta frac12 ama 1 & frac12 tbsp liin dhanaanta

Sida loo sameeyo

Weel qaado oo ku dar xoogaa sonkor ah.
Hadda, tuuji casiirka liin dhanaan oo ku qas sonkorta.
Ku wareeji weelka baaquli digsiga kuleylka oo u oggolow inuu kuleyl ku yeesho olol hoose illaa 10-20 ilbiriqsi.
Demi kuleylka oo u oggolow inuu qaboojiyo. Marka isku darku xoogaa qaboojiyo, isticmaal spatula si aad ugu marisid gacmahaaga ama lugahaaga ama qayb kale oo jirka ka mid ah meesha aad rabto inaad timaha ka saarto.
Dhig xariijin wax sii kordheysa aaggii aad ku dhejisey liinta, xoogaa ku dabool, ka dibna u jiido dhanka ka soo horjeedka koritaanka timaha.
Ku celi tan hal mar 15-20 maalmood kasta natiijooyinka aad rabto.

5. Basbaaska Cad & Saliida Almond

Basbaaska cad marka loo isticmaalo saliida yicibta waxay ka caawineysaa in laga saaro timaha jirka ee aan loo baahnayn.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 tbsp basbaas cad
1 tbsp saliid yicib

Sida loo sameeyo

Isku qas xoogaa basbaas cad ah iyo saliid yicib ah baaquli yar ilaa ay isku badalayso koollo.
Ku mari meesha aad rabto inaad timaha ka saarto oo ku daa dhowr daqiiqo.
Dhowr daqiiqo ka dib, hubi haddii xabbaddii ay qallajisay. Hadday leedahay, ku maydh biyo qabow
Ku celi seddex jeer usbuucii natiijooyin wanaagsan.

6. Mooska xoq

Wakiilka weyn ee fuuq-bixiyaha, muuska waa ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay ka-qaadista timaha jirka ee aan loo baahnayn, gaar ahaan haddii aad leedahay nooc maqaar oo qalalan. Waxaa sidoo kale lagu dari karaa boorashka si loo sameeyo xoqida mooska.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp qasacad muus la shiiday
1 tbsp malab
2 tbsp miro macaan oo salka ku haya

Sida loo sameeyo

Bakeel yar, ku dar xoogaa miro boorash ah oo si macaan u salka ku haya oo ay weheliso xoogaa malab ah.
Labada maaddadoodba si fiican isugu qas.
Hadda ku dar xoogaa muus la shiiday ah oo ku dar dhammaan walxaha si fiican ilaa aad ka heleyso cajiin.
Meesha aad rabto inaad timaha kaga xoqdo xoqidan ilaa 10 daqiiqo. U daa daqiiqado kale ka hor intaadan ku maydhin biyo qabow.
Ku celi tan laba jeer usbuucii.

7. Maaskaro Ka Beerta Ukunta

Ukuntu waxay ka kooban tahay waxyaabo ka dhasha inay gebi ahaanba qalasho, taas oo u oggolaanaysa inay maqaarkaaga ku dhegto. Markaad u soo bixiso sida maaskaro ama maaskaro diirka ka baxa, timaha sidoo kale waa la jiidayaa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 ukun
2 tbsp bur bur ah

Sida loo sameeyo

Hal beed ku garaac baaquli oo ku dar xoogaa bur ah galley.
Ku dhaji isku-darka aagga la doortay oo u oggolow inuu qallalo. Ku hay dhowr daqiiqo ka dibna u soo bixi sida maaskaro.
Ku tirtir aagga maro qoyan ama ku maydh biyo qabow hal jeer.
Ku celi hawshan hal mar maalintii natiijooyinka aad rabto.

8. Basasha & Basil Caleenta

Basasha iyo sidoo kale caleemaha basil waxay leeyihiin u janjeera inay khafiifiyaan timaha jirka, sidaas darteedna ka dhigaan wax aan la arki karin.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado casiir basal
5-6 caleemo basil

Sida loo sameeyo

Hal basal yar u jar saddex-afar xabbadood oo shiid illaa aad ka hesho casiir.
U wareeji juuska baaquli yar inta la siiyay.
Hadda waxaad shiideysaa qaar ka mid ah caleemaha basil illaa ay isu beddelaan koollo.
Labada walxo isku qas oo ku dhaji aagga la doortay.
U daa ilaa 10-12 daqiiqo.
Ku dhaq biyo qabow.
Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

9. Budada Shaaha & Liinta

Liin dhanaanta waxay kaa caawineysaa inaad u iftiimiso timaha jirkaaga maadaama ay yihiin wakaaladda wax lagu cadeeyo. Waxa kale oo ay kaa caawinaysaa in laga saaro timaha jidhka ee aan loo baahnayn markii loo isticmaalo isku darka caano iyo budada shaciirka ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

& liinta frac12
2 bsp budada shaciirka ah
1 tbsp caano

Sida loo sameeyo

Ku dar caano xoogaa baaquli ah kuna dar budada shaciirka.
Isu ururi cabitaanka liinta kala badh oo ku qas walxaha kale si aad u sameyso cajiin.
Ku dhaji aagga la doortay oo u daa ilaa 20 daqiiqo.
Ku dhaq biyo qabow.
Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

10. Fenugreek Seeds & Rose Water

A dabiici ah oo fudud daaweynta timaha, miraha fenugreek isla markiiba kama saari doonaan timaha. Si kastaba ha noqotee, isticmaalka muddada dheer, waxay kaa caawinayaan inaad ka takhalusto timaha jirka ee aan loo baahnayn. Abuurka Fenugreek waa maqaar jilicsan oo maqaarka ka caawiya inuu ka takhaluso sunta aan loo baahnayn iyo wasakhda oo ay weheliso inay kaa caawiso inaad ka takhalusto timaha aan loo baahnayn.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp biyo kacay
Gacmo yar oo iniinyaha fenugreek ah

Sida loo sameeyo

Shiid muggiis oo iniinyaha fenugreek ah si aad ugu beddesho foomka budada ah kuna wareeji baaquli yar.
Kudar xoogaa biyo-roore ah kuna dar walxaha labadaba sifiican.
Hadda mari baakadka qayb kasta oo jirka ah oo ka mid ah meesha aad rabto in timaha laga saaro oo ku daa ilaa 10-15 daqiiqo.
15 daqiiqo kadib, ku biyo raaci biyo qabow.
Ku celi hawshan laba jeer maalintii natiijooyinka aad rabto.

Hadda oo aad haysatid xulashooyin kaladuwan oo aad kala dooran karto, sii daaweyntan guriga ah iskuday oo arag farqiga cajiibka ah!