10 Siyaabood Oo Dabiici Ah Oo Timahaaga Uku Uraya

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
• Wararka Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Waa lagama maarmaan in si wanaagsan loo daryeelo timaheena. Iyo, markaynaan yeelin, waxay u horseeddaa dhibaatooyin dhowr ah sida qolofta, madaxa oo cuncuna, timo jabka, timo luminta, dhinacyada oo kala jaban ama xitaa timo ur leh. Marka, maxaan samaynaa? Sideen uga takhalusi karnaa dhibaatooyinkan daryeelka timaha ee caadiga ah? Tan awgeed, qofku wuxuu u baahan yahay inuu fahmo sababta dhabta ah ee dhibaatooyinkaas.

Dhibaatooyinka daryeelka timaha badanaa waxay ka soo baxaan madaxa maqaarka aan caafimaadka qabin. Hadday xididdada timahaagu xooggi waayaan, sidee timahaagu u xoog yeelan doonaan? Iyo, tan ugu muhiimsan, madax aan caafimaad qabin wuxuu u horseedi karaa ur xun. Laakiin, ma jiraan wax laga walwalo!

10 Siyaabood Oo Dabiici Ah Oo Timahaaga Uku Uraya

1. Lavender saliid lagama maarmaan ah

Lavender saliid lagama maarmaan ah ayaa loo yaqaanaa sifooyinka qoto dheer ee qaboojinta timaha. Waxay timahaaga ka dhigeysaa mid dhalaalaya, jilicsan, oo la maamuli karo isla markaa isla markaana ka tagaya caraf udgoon. Waxay kaloo ka caawisaa daweynta qolofta waxayna kobcisaa koritaanka timaha. ^[1]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 tbsp lavender saliid lagama maarmaan ah

Sida loo sameeyo

• Qaado qaddar deeqsi ah oo saliid muhiim ah leh kuna xoq madaxaaga.
• Saliida mari mari timahaaga sidoo kale.
• Iska daa habeen oo subaxdii iska dhaq adiga oo isticmaalaya shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
• Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.
• Waxa kale oo aad ku dari kartaa xoogaa dhibco ah saliida aad muhiimka u tahay shaamboogaaga una isticmaal inaad timahaaga udgoonayso.

2. Biyaha biyaha

Biyaha loo yaqaan 'Rosewater' waxay caawisaa inay dejiso madax xanuun leh waxayna sidoo kale gacan ka geysaneysaa ilaalinta dheelitirka pH. Waxay yareysaa saliida madaxaaga waxayna soocelinaysaa dhalaalkeeda iyadoo isla markaa siinaysa caraf udgoon timahaaga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Biyaha biyaha

Sida loo sameeyo

• Ku buufin xoogaa biyo ah korka timahaaga markasta oo aad ka baxdo guriga oo si tartiib ah farahaaga u dhex mari. Halkaas ku dhaaf. Timahaagu isla markiiba way urin doonaan.

3. Qorfe

Qorfaha waxaa loo yaqaanaa inuu kor u qaado koritaanka timaha. Waxay sidoo kale u adeegtaa dhowr ka mid ah dhibaatooyinka daryeelka timaha sida qolofta iyo timo dhaca sidoo kale. ^[laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3-4 qoryo qoryo ah
• 2 tbsp malab
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Sida loo sameeyo

• Karkari xoogaa qoryo ah qorfe koob biyo ah oo u daa in uu isku kariyo daqiiqado.
• Dami dabka oo ka saar ulaha, iska tuur.
• Ku dar xoogaa malab ah biyaha oo si fiican u walaaq.
• Ku mari timahaaga una daa ilaa 45 daqiiqo ka dibna iska maydh adiga oo isticmaalaya shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
• Ku celi hawshan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

4. Casiirka yaanyada

Ku raran fiitamiinno iyo macdano, yaanyo waxay leedahay waxyaabo ka hortagga bararka. Waxay ka caawiyaan la dagaalanka timo luminta marka si madax ah loogu mariyo madaxa. Intaa waxaa dheer, yaanyada sidoo kale waxay gacan ka geystaan ​​hagaajinta timahaaga oo ka dhiga mid jilicsan oo jilicsan. Iyada oo ay weheliso daweynta madaxa qalalan iyo cuncunka, yaanyada ayaa sidoo kale gacan ka geysanaya in la siiyo caraf udgoon timahaaga. ^[3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 yaanyo

Sida loo sameeyo

• Isu ururi casiir ka soo baxa yaanyo oo mari timahaaga.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo ka dibna ku maydh shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
• Ku celi hawshan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

5. Liinta

Liinta ayaa ka mid ah daaweynta ugu doorbid badan uguna waxtarka badan ee lagu daweeyo madaxa iyo timaha urta. Waxyaalaha lidka ku ah bakteeriyada ee liinta waxay hubisaa inay la dagaalanto bakteeriyada xun ee urta keenta. Waxay kaloo udgoon udgoon u siisaa timahaaga. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 liin

Sida loo sameeyo

• Casiir dheecaanka liin dhanaan ku dar baaquli.
• Ku dhex gal suuf liin dhanaanta oo mari timahaaga.
• U daa ilaa 15 daqiiqo ka dibna ku maydh shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
• Ku celi hawshan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

6. Saliida Jasmine

Wax qarsoodi ah maahan in ubaxyada Jasmine ay leeyihiin udgoon deggan oo nasteexo leh. Iyo, sidoo kale saliida. Kaliya kuma caawineyso xoojinta xididdada timahaaga, laakiin waxay kaloo ka dhigeysaa timahaaga mid dhalaalaya oo jilicsan. Saliida Jasmine sidoo kale waxay leedahay astaamo antimicrobial ah oo ka caawisa la dagaalanka infekshinka madaxa. ^[5]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 tbsp saliid yasbid
• Sida loo sameeyo
• Qaado qadar deeqsi ah oo saliid yasbid ah kuna duug madaxaaga.
• Saliida mari mari timahaaga sidoo kale.
• Iska daa habeen oo subaxdii iska dhaq adiga oo isticmaalaya shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
• Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.
• Waxaad sidoo kale shaambadaada ku dari kartaa xoogaa dhibco ah oo yaasmiin ah waxaadna u adeegsan kartaa inaad timahaaga udgoon kareyso.

7. Saliida Hibiscus

Saliida Hibiscus waxay leedahay faa iidooyin dhowr ah oo ku lifaaqan. Marka laga reebo madax xanuunka cuncunka leh oo amaahiya caraf udgoon, saliida hibiscus waxay kaloo ka hortagtaa cirro dhicis ah oo timo waxayna xallisaa dhibaatooyinka daryeelka timaha sida timo dhaca, kala-baxa, timaha qalalan iyo kuwa dhaawacmay, iyo timo jajabka. ^[6]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 tbsp saliid hibiscus

Sida loo sameeyo

• Qaado qadar deeqsi ah oo saliid ah hibiscus oo madaxaaga ku duug.
• Saliida mari mari timahaaga sidoo kale.
• Iska daa habeen oo subaxdii iska dhaq adiga oo isticmaalaya shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
• Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.
• Waxa kale oo aad ku dari kartaa xoogaa dhibco ah oo saliid ah hibiscus shaamboogaaga una isticmaal inaad timahaaga udgoonayso.

8. Soodhaha dubista

Soodhaha dubista ayaa ka caawiya sidii loo ilaalin lahaa dheelitirka pH ee madaxaaga. Soodhaha dubista ayaa ah mid ka mid ah xulashooyinka ugu doorbidida badan kuwa leh madax dufan leh maadaama ay u egtahay inay timahaaga uga tagto qalalan. Intaa waxaa dheer, soodhada ayaa sidoo kale ka caawisa sidii looga saari lahaa urka xun ee timahaaga, taas oo ka dhigaysa inay ur fiican.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo soodhaha ah

Sida loo sameeyo

• Isku qas xoogaa soodhaha ah biyaha qaar ilaa aad ka hesho isku dar isku mid ah.
• Timahaaga quudi oo ku qas isku-darka soodhaha leh.
• U oggolow inuu joogo dhowr daqiiqo ka dibna ku dhaq isaga oo isticmaalaya shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
• Ku celi tan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

9. khalka tufaaxa

Khamriga tufaaxa wuxuu leeyahay dhowr faa iidooyin daryeelka timaha ah oo la bixiyo. Marka loo isticmaalo sidii biyo raaci timo, waxay kaa caawinaysaa inaad ilaaliso dheelitirka pH ee madaxaaga. Waxay kaloo ka hortagtaa qoyaan la'aanta waxayna kobcisaa timaha caafimaadka qaba iyadoo ay weheliso baabi'inta urka xun. ^[7]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 tbsp khal tufaax ah
• 1 tbsp saliidda geedka shaaha

Sida loo sameeyo

• Isku qas khalka tufaaxa iyo biyaha isle'eg weelka baaquli.
• Ku dar xoogaa saliid geedka shaaha ah oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka timahaaga oo ku daa ilaa 5 daqiiqo.
• Ku dhaq shaamboogaaga iyo qaboojiyahaaga caadiga ah.
• U isticmaal tan hal mar 15 maalmood (bishii laba jeer) natiijooyinka aad rabto.

10. Aloe vera

Aloe vera waxaa ku jira enzymes proteolytic ah oo ku hagaajiya maqaarka dhintay ee madaxaaga. Waxay sidoo kale hagaajineysaa timahaaga waxayna ka dhigeysaa mid jilicsan oo jilicsan isticmaalka dheer. Ka sokow, aloe vera waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inay ka saarto ur xun madaxaaga iyo timahaaga. ^[8]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado aloe vera gel
• Sida loo sameeyo
• Ka soo qaad waxoogaa jel aloe vera ah oo ka soo baxa geedka aloe vera oo ku dar baaquli.
• Isticmaal burush si aad ugu mari timaha timaha aloe vera gel.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo ka dibna ku maydh adiga oo isticmaalaya shaambo aad jeceshahay iyo qaboojiye.
• Ku celi tan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

Tilmaamo Timahaaga Ka Dhigaya Inay Udgoon Yihiin

• Mid ka mid ah dariiqooyinka ugu fudud ee timahaaga looga dhigi karo kuwo ur fiican ayaa ah inaad cadar ku buufiso shanladaada ama burushkaaga.
• Bacaha shaaha waa hab kale oo weyn oo timahaaga looga dhigo kuwo ur fiican. Waxaad si fudud ugu qooyn kartaa xoogaa jawaano shaah ah xoogaa biyo ah ka dibna ku isticmaali kartaa timahaaga oo biyo raaci.
• Si joogto ah u dhaq timahaaga si aad u hubiso in qufulkaagu uu ur fiican u yahay maalinta oo dhan.
• Qaab kale oo aad timahaaga uga dhigi karto ur fiican waa inaad isticmaasho shaambo qallalan. Waa mid ka mid ah xalka ugu fiican markaad aragto inay timahaagu dufan yeelanayaan oo aadan haysan waqti kugu filan oo aad ku maydho.
• Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qaboojiye udgoon udgoon udgoon si aad timahaaga u yeelato ur wanaagsan.
• Waxyaabaha kale ee lagama maarmaanka u ah in la xusuusto ayaa ah in qofku mar walba sii wado beddelidda daboolka barkimadiisa.

1. [1]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Saamaynta Kobcinta Timaha ee Saliida Lavender ee jiirka C57BL / 6. Cilmi baarista cimilada, 32 (2), 103-108.
2. [laba]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Qorfe: waa dhir daaweyn dhinacyo badan leh. Daawooyinka ku-saleysan caddaynta iyo daawooyinka kale: eCAM, 2014, 642942.
3. [3]Guo, K., Kong, W. W., & Yang, Z. M. (2009). Kaarboon monoksaydhku wuxuu kobciyaa horumarka timaha xididka ee yaanyada, Geedka, unuga & deegaanka, 32 (8), 1033-1045.
4. [4]DE CASTILLO, M. C., De Allori, C. G., De Gutierrez, R. C., DE SAAB, O. A., DE FERNANDEZ, N. P., DE RUIZ, C. S., ... & DE NADER, O. M. (2000). Waxqabadka bakteeriyada ee liin dhanaanta iyo liin dhanaanta ka soo horjeedda Vibrio cholerae. Warbixinta Biyolojiga iyo Daawada, 23 (10), 1235-1238.
5. [5]Hongratanaworakit, T. (2010). Saamaynta kicinta duugista udugga ee saliidda Jasmine Isgaarsiinta wax soo saarka dabiiciga, 5 (1), 157-162.
6. [6]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N., & Babu, M. (2003). In vivo iyo in vitro qiimeynta awooda timaha ee Hibiscus rosa-sinensis Linn. Joornaalka ethnopharmacology, 88 (2-3), 235-239.
7. [7]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Waxqabadka antimicrobial ee khalka tufaaxa tufaaxa ee ka dhanka ah Escherichia coli, Staphylococcus aureus iyo Candida albicans hoos u dhigida cytokine iyo muujinta borotiinka microbial Warbixinno cilmiyaysan, 8 (1), 1732.
8. [8]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: dib u eegis gaaban. Joornaalka Hindiya ee maqaarka, 53 (4), 163-166.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta