Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Soo bixida sunnayaasha waa la hayaa waqtiga aan dareemeyno caajis waxaanan dooneynaa inaan riixno balankeena sunnaha todobaad ka hor. Sababtoo ah inaad dhab noqoto, sameynta sunnayaasha isla markiiba waxay ka dhigi kartaa wax qurxin aad u muuqato si wanaagsan oo la isugeeyey. Sunnayaasha si fiican loo hagaajiyay waxay kaa dhigayaan kalsooni iyo wanaag ku saabsan muuqaalkaaga. Laakiin, ka waran waqtiga aadan awoodin inaad booqato qolka? Sida muddada is-karantiimeynta maanta. Wax ka qabashada timaha waa mid ka mid ah halganka ugu waaweyn ee guriga lagu xayirayo. Oo intaad gacmaha, lugaha iyo bikini ka sii dareysid ayay u badan tahay inay sugaan illaa iyo inta karantiilku dhammaanayo, sunnayaasha si fudud guriga wax looga qaban karo keligaa.
Dhibaatada inala soo gudboonaatay taasi waa xanuunka ay tahay inaan soo marno. Aynu kaa caawinno taas. Tilmaamahan iyo tabahaani waxay hubaal ka dhigayaan wax ka qabashada sunnayaasha guriga mid aad u xanuun badan.
Nadiifi Marka Horena Daaji
Dhibcaha wasakhda ama wax soo saar kasta oo aad ku qortay wajigaaga waxay ka dhigeysaa geedi socodka soo qaadidda dhib. Qoyaanka iyo kareemada wajiga waxay maqaarkaaga ka dhigeysaa sibiibix ah sidaas awgeedna ay adag tahay in la gurto. Maqaarka nadiifka ahi waa habka ugu wanaagsan ee wax lagu dhammeeyo oo looga dhigo mid aan xanuun badan lahayn.
Haddii aad leedahay timo suni soo gashay, waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad xoqdo ka hor intaadan bilaabin sameynta sunnayaasha. Waxay kaa badbaadin doontaa dhibaatada haysata inaad qodo timaha baarkooda intaadan soo bixin.
Hesho Fiiq Fiiq ama Trimmer
Markaad wax ka goosanaysid, qalabkaaga - oo ah labo hildheer oo kiiskan ah - waa inuu noqdaa mid fiiqan oo awood u leh inuu hawsha qabto hal mar. Haddii aad haysatid labo tuubbo oo qaro weyn oo cirro leh dhamaadka, waxaad yeelan doontaa xajin xun oo markaa waxay qaban doontaa shaqo nacasnimo ah oo ah in laga soo jaro timaha sunnaha iyadoo sidoo kale hawsha laga dhigayo mid xanuun badan.
Ha Sugin Kobaca Buuxda
Inta badan ee aad u ogolaato timaha sunnaha inay soo baxaan, waa ka xanuun badan yihiin. Haddii aad ogtahay inay tahay wakhti ka hor intaadan booqan qolka xiga, timahaaga ha ku koraan dhererka ay fududahay in la qabsado oo la rujiyo. Intaas kama dheerayn waana hubaal in uusan ka gaabin.
Waxa kale oo aad ogaan doontaa in timaha sunniyahaagu ay ku koraan xawaare ka duwan meelo kala duwan. Koritaanka u dhow cirifka ayaa ka dhakhso badan marka loo barbar dhigo koritaanka timaha ee biloowga biqillada. Marka, taasi waxay ka dhigan tahay haddii aad sugto in biraha ay si siman u koraan, waxaad la macaamili lahayd timo badan oo suni ah waxayna taasi noqon doontaa mid xanuun badan. Xitaa haddii ay tahay inaad hagaajiso sunnayaasha dhawrkii maalmoodba mar, samee si aad uga fogaato xanuunka.
Wax Ku Sifee Indhahaaga Marka Aad Guriga Ku Jirtid Talooyinkan & Tabaha Fudud!
Clip Timaha Indhaha Sare
Soo rujinta boodhadhkaaga way u fududahay koritaanka timaha ee hoosta dhalooyinkaaga. Si aad u eegto si wanaagsan loo xardhay, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato timaha sunnaha kore sidoo kale. Si aad uga dhigto mid deg deg ah oo aan xanuun lahayn, kaliya kor u cadayo timaha sunnayaasha korkeeda oo si tartiib ah u xaji timaha dheeriga ah. Ka taxaddar in kasta oo aanad gooyin ka badan intii loo baahnaa. Waxaa laga yaabaa inaad aragtay gabadha saloon ee sameysa dhowr jeer laakiin way fududahay in laga badiyo.
Ku xoq gabal yar oo baraf ah hoosta daaqadaada
Khiyaamadan la tijaabiyey ee la tijaabiyey ayaa hubaal ah inay hawshaada ka dhigayso mid aan xanuun lahayn ama ugu yaraan hoos u dhigaysa xanuunka. Qaado gabal baraf ah kuna xoq suniyahaaga hoostiisa. Sug inta maqaarku ka qalalayo ka hor intaadan bilaabin inaad timahaaga xiirato. Waxa ay sameyso ayaa ah inay aag ka dhigto mid kabuubyo in muddo ah sidaa darteedna waxay caawineysaa yareynta xanuunka
Powder It
Waxaa laga yaabaa inaad dareentay marwada qolka in ay xoogaa budo ah saareyso maqaarkaaga kahor intaadan sameynin sunnayaasha iyo faruuryaha kore. Hagaag, tan waxaa loo sameeyaa si looga saaro wixii qoyaan ah maqaarka. Maqaarkayagu wuxuu qariyo sebum, saliid dabiici ah oo maqaarka qoysa oo ilaalisa. Waxay kaloo maqaarka ka dhigeysaa mid dufan leh oo ay adagtahay in la sameeyo daaqada.
Ku rid xoogaa budo ah maqaarka ayaa qoynaya saliida, qoyaanka iyo dhididka waxayna diyaarineysaa maqaarkaaga. Tani waxay fududeyneysaa howsha waxayna yareynaysaa xanuunka.
Sidoo kale Akhriso: 8 Daawooyinka Guryaha Ugufiican Si Aad Uhesho sunnayaasha
Badbaadi Shaahaaga iyo Kafeekaaga
Caffeine ee nidaamkaaga ayaa yareynaya xanuunkaaga dulqaadkiisa. Marka, iska ilaali shaaha iyo kafeega kahor intaadan sameynin sunnayaasha.
Kala Bixi Maqaarkaaga Wanaagsan
Waxaa jira qalad caadi ah oo aan galno inta aan sameyno sunnayaasha- oo aan kala bixin maqaarka. Maqaarka indhahaaga ka hooseeya ayaa khafiif ah oo jilicsan oo wax kala qaadanaya iyada oo aan kala bixin ayaa leh halista ah inaad maqaarka jiido oo ay weheliso timaha. Tani waxay noqon kartaa mid xanuun badan. Xaaladaha qaarkood, waxay u horseedi kartaa nabar. Waxaana u baahanahay inaan iska ilaalino taas. Sidaa darteed, adoo isticmaalaya farahaaga ayaa fidiya maqaarka ka hor intaadan timaha qabsan oo aad ka soo saarto.
Ka dib markaad kala bixisid maqaarka, dhig timaha inta u dhexeysa calaacalaha suumanka, qabso timaha oo dhaqso u soo jiido. Timaha u jiido jihada koritaanka timaha si aad u dhammeysid wanaagsan.
La Soco Labada Marba Siyaasad Waqti leh
Haddii aad ku sameyneyso sunnayaasha guriga, waxaa jira fursado sare oo aad rabto inaad kaga takhalusto timaha dheeraadka ah oo aadan qaab u siinin boogaggaaga. Habka ugu wax ku oolsan ee looga saari karo timaha dheeraadka ah ee hoosta daaqadaada waa inaad raacdaa labada waqtiba. Waxa loo baahan yahay waa in laba timo la soo bixiyo markiiba. Hakad oo fiiri muraayada si aad u hubiso haddii iyo timaha ay tahay inaad soo jiidato xiga. Sii wad hawsha illaa aad ka qanacsan tahay.
Sidoo kale Akhriso: 7 Waxyaabo Kala Duwan Oo Loogu Talagalay Xadhigga Si Aad U Qurxiso sunniyahaaga
Gali Aloe Vera Gel Ka dib
Kadib hawsha xanuunka badan ee jiidaya timaha sunibaalkaaga, maqaarkaagu wuxuu noqdaa mid xasaasi ah. Xaalado badan, waxaa jira guduudasho maqaarka sidoo kale. Waana sababtaas midda jilcisa ama kareem dejiya aagga loo mariyo ka dib marka sunniyaha dhammaadaan.
Aloe vera gel waa bedel weyn oo lagu dajiyo maqaarka ka dib markaad dhameyso ka dib. Waxyaabaha nasteexo, qoyaanka, bogsashada iyo ka hortagga bararka ee aloe vera gel ayaa ku siinaya gargaar aad u ballaaran. Ka dib markaad dhamaysid samaynta boogaggaaga, qaado qadar yar oo ah aloe vera gel oo ku duug maqaarkaaga ilaa ay ka nuugayso maqaarka. Ha ahaato oo uma baahnid inaad ka walwasho caabuqa iyo guduudashada maqaarka.
