8 Daawooyinka Guryaha Ugufiican Si Aad Uhesho sunnayaasha

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 3 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 4 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 6 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 9 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Ciyaaraha Sehwag waxay la dhacsantahay dadaalka Sakariya, waxay tiri IPL waa run qiyaasta riyada Hindida
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Wararka Booliska Mumbai ayaa bilaabay howshii ay shaqada uga ceyriyeen Sachin Waze
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
• Tiknoolajiyadda iQOO 7, iQOO 7 Legend India waxay si lama filaan ah u bilaabeen astaamaha la filayo
• Maaliyadda Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Inteena ugu badan ayaa doorbidnay inaynu sunnayaasha dhumucda iyo geesinimada leh ka dhigno maaddaama ay qeexayaan wejigeenna oo ay naga dhigayaan dhallinyaro. Laakiin xaqiiqdu waxay tahay dhammaanteen innagu ma barakaynno sunnayaasha qaro weyn.

Haddii aad ka mid tahay kuwa doonaya sunnayaasha qaro iyo geesinimo leh, markaa qodobkaan adiga ayaa loogu talagalay. Xitaa haddii aad isticmaasho qalin suni ama budo xoqitaan ah si aad u buuxiso sunnayaashaada, waxba kama badin karaan kuwa sunniyaha dabiiciga ah ee dhaadheer iyo kuwa dhaadheer leh.

Waxyaabaha Lagu Daaweeyo Guryaha Si Aad Ugu Bishaariso sunnayaasha

Hadda waxaad lahaan kartaa indhashareer dabiici ah oo dabiici ah oo daawooyinka guriga qaarkood lagu daaweeyo .. Akhri si aad wax badan u ogaato.

1. Saliida Qumbaha

Saliidda qumbaha waxaa si ballaaran u adeegsaday warshadaha qurxinta ee maqaarka iyo daryeelka timaha labadaba. Sababtoo ah culeyskeeda molecular-ka oo hooseeya, lauric acid-ka saliidda qumbaha wuxuu dhex galaa timaha timaha wuxuuna timaha ka dhigaa kuwo caafimaad qaba. [1]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Saliida qumbaha

Sida loo sameeyo

• Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso ayaa ah inaad qaadatid dhawr dhibcood oo saliid qumbaha oo bikrad ah.
• Dheji suuf ah saliidda qumbaha oo bilow inaad mariyo sunnayaashaada.
• Haloo shaqeeyo habeenkaan.
• Waad ku dhaqi kartaa biyo maalinta xigta subaxdii.

2. Beedka Yokk

Waxyaabaha borotiinka ee ku jira ukunta ukunta waxay ka caawisaa koritaanka caafimaadka leh ee sunnayaasha. Beedka beedka ayaa sidoo kale ka kooban biotin oo waliba ka caawisa kor u qaadida timaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 ukun
• Dhowr dhibcood oo liin dhanaan ah

Sida loo sameeyo

• Ukun qaad oo kala saar ukunta ukunta uguna wareeji baaquli.
• Ku dar dhawr dhibic oo liin dhanaan ah oo ku dhex dar oo si wanaagsan isugu dar labada maaddooyinka ah.
• Qaado suufka oo ku mari tan sunnayaasha.
• Sug ilaa inta ay ka qallaleyso ka dibna ku maydh biyo caadi ah.

3. Casiirka Basasha

Basasha waxaa ku jira macdano iyo fiitamiino sida B6, vitamin C, potassium, iwm. Sidoo kale waxay leedahay xaddi badan oo baaruud ah oo ka caawiya dib u soo noqoshada timaha taranka waxayna kicisaa koritaanka timaha. [laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 basal

Sida loo sameeyo

• Qaado basal dhexdhexaad ah oo jarjar qaybo yaryar.
• U wareeji mashiinka wax lagu qaso oo isku walaaq ilaa ay ka soo baxdo inuu noqdo dhumuc adag.
• Waxaad sidoo kale xoqin kartaa qaybaha basasha oo aad ka soo saari kartaa casiirka.
• Qaado suufka suufka ah kuna dar dheecaanka basasha.
• Ku bilaw inaad ku codsatid sunnayaasha oo sug ilaa 15-20 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo caadi ah.

4. Caano

Caanaha waxa kale oo ku jira borotiinno badan, fiitamiino iyo enzymes oo gacan ka geysta kobcinta timaha. Waxay kaloo ka caawisaa xoojinta xargaha timaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Caano

Sida loo sameeyo

• Marka hore, ku dar dhawr dhibcood oo caano ah baaquli.
• Qaado suufka lagu qooyay caanaha.
• Si tartiib ah ugu mari suufkan suunyada.
• U daa 10-15 daqiiqo ka hor intaadan ku mayrin biyo qabow.
• Daawadan waad raaci kartaa laba jeer maalintii subaxdii iyo habeenki intaadan seexan.

5. Fiitamiin E Saliid

La'aanta antioxidants waxay kaloo u horseedi kartaa timo khafiif ah suniyaha. Faytamiin E waa antioxidant ka caawin kara dib u soo noolaynta koritaanka timaha sunnaha, kana dhigaya mid sii dhumuc weyn. [3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2-3 fitamiin E kaabsal ah

Sida loo sameeyo

• Qaado kaabsal faytamiin E ah oo dhan ah 2-3 oo ka faaruq.
• Saliidda ku shub baaquli nadiif ah.
• Ku mari saliidan fitamiin E adoo kaashanaya suufka.
• U daa ilaa 30 daqiiqo ama xitaa waad ka tagi kartaa habeenki.
• Mar dambe waad ka saari kartaa adiga oo isticmaalaya biyo qabow.

6. Aloe Vera

Aloe vera waxaa badanaa lagu yaqaanaa waxyaabaha bogsiinaya waxaana aad loogu isticmaalay warshadaha qurxinta. Isku-dhafka aloonka ee aloe vera wuxuu ka caawiyaa kor u qaadida koritaanka timaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 caleenta vera

Sida loo sameeyo

• Qaado caleen cagaaran oo miro ah oo jar geesaha iyo maqaarka.
• Kala soo bixi jelka cad.
• Hada si tartiib ah u mari gel aloe vera gel sunnayaashaada.
• Si tartiib ah u duug daqiiqado.
• Duugista ka dib ha u ekaato ilaa 15-20 daqiiqo.
• Ugu dambeyntii, waad ku dhaqi kartaa biyo qabow.

7. Saliida Kabka

Saliida Castor waxay u shaqeysaa sida humectant iyo moisturizer maadaama ay tahay aashito dufan leh. Tani waxay gacan ka geysan doontaa xoojinta xididdada timaha iyo kor u qaadista koritaanka timaha. [4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Dhowr dhibcood oo saliid castor ah

Sida loo sameeyo

• Qaado suufka.
• Dhex gali saliida dhalada.
• Ku bilaw inaad si tartiib ah ugu marinayso sunnayaashaada.
• Ka dib markaad codsatid duugis si tartiib ah 2-3 daqiiqo.
• Saliida sii daa 30 daqiiqo oo kale.
• Isticmaal maro qoyan oo aad ku masaxdo saliida 30 daqiiqo kadib.

8. Fenugreek Seeds

Fenugreek waxaa ku jira borotiinno iyo nikotiin acid oo ka caawiya xoojinta mashiinka timaha. Tani waxay gacan ka geysaneysaa sidii loo ilaalin lahaa sunnayaasha qaro iyo dhaadheer.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2-3 qaado oo iniinyaha fenugreek ah

Sida loo sameeyo

• Ku qoy abuurka fenugreek koob biyo ah oo u daa habeen.
• Subaxa xigta waxaad ku qastaa khalka si aad u sameyso cajiin qaro weyn.
• Ku mari tan sunnayaasha oo u daa ilaa 15 daqiiqo.
• Waad iska dhaqi kartaa 15 daqiiqo kadib

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta