Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Finanku way ku adag yihiin maqaarkaaga. Markay ugu xun tahay, maqaarkaagu wuxuu noqdaa mid xasaasi ah, bararsan oo xanuun leh in lala macaamilo. Daryeelka maqaarka, sidaa darteed, wuxuu noqdaa mid aad muhiim u ah markaad la macaamilayso finanka. Maxaase kafiican wajiga nafaqada leh ee maqaarka kaa taabanaya! Laakiin, waa maaskaro wajiga dukaanka lagu iibiyey oo ah xulashada saxda ah ee maqaarka u nugul finanku. Waxaan u maleyneynaa maahan!
Finanku waa xaalad maqaar adag. Iyo in kastoo waji-ka-iibka dukaanka la iibsaday u muuqdaan kuwo rajo leh, waxay la yimaadaan tanno waxyeellooyin ah sida casaanka maqaarka, cuncun, cuncun, iyo mararka qaarkood ka sii dillaaca jajabka. Maaskarada wejiga ee kiimikada lagu shubo had iyo jeer uma shaqeeyaan inay dejiyaan maqaarka horeba u nugul. Taasina waa sababta saxda ah ee dad badani u doorbidaan waji-guriga wejiga lagu sameeyo si ay ula tacaalaan xaaladaha maqaarka ee daran sida finanka.
Marka, maanta at Boldsky, waxaan idinla wadaageynaa wajiyada wajiga lagu sameeyo ee guryaha lagu sameeyo ee ugu wanaagsan ee kaa caawin kara inaad dejiso oo aad ka hortagto finanka. Kuwani waxaa lagu karbaashay waxyaabo dabiici ah oo u jilicsan maqaarka isla markaana bogsiinaya maqaarka si looga takhaluso finanka.
1. Cunno, Malab iyo Caano
A jawharad loogu talagalay Ayurveda, cowsku wuxuu ka buuxsamay bakteeriyada, jeermiska, guryaha anti-bararka, kuwaas oo dhammaantood la yaab leh in lagu daaweeyo finanka. [1] Waxyaabaha bakteeriyada looga hortago ee malabku waxay ka dhigeysaa xal xoog leh dhibaatada finanka. [laba] Caanuhu waxay u yihiin maqaar-bixiye, iyadoo ay ugu wacan tahay lactic acid, waxay ka caawisaa sidii looga nadiifin lahaa maqaarka maqaarka dhintay iyo wasakhda kale, iyadoo lagu daaweynayo finanka. [3]
Waxa aad u baahan tahay
- ½ tsp budada cagaarka ah
- 1 tbsp malab
- 1 tsp caano
Habka isticmaalka
- Baaquli ahaan, ku qaad budada turmeric-ka.
- Malab ku dar oo si fiican u walaaq.
- Ugu dambeyntiina, ku dar caanaha oo wax walba si fiican u walaaq si aad uhesho jajab jilicsan.
- Dhaq wajigaaga oo qalaji.
- Ku dhaji wejigaaga wajigaaga.
- U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
- Biyo raaci biyo dambe oo diiran.
2. Avocado iyo Vitamin E Saliid
Avokado waxaa ka buuxa omega-3 asiidh dufan ah sida lauric acid oo la caddeeyo inay waxtar u leedahay daaweynta finanka. Ka sokow, antibacterial iyo anti-bararka guryaha ee avocado waxay ka caawisaa nadiifinta maqaarka iyo dejinta bararka iyo xanuunka ay keento finanka. [4] Faytamiin E waa antioxidant dabiici ah oo ka caawiya soo nooleynta unugyada maqaarka sidaas darteedna loo daaweeyo finanka. [5]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 avokado bislaatay
- 1 tsp fitamiin E saliid ah
Habka isticmaalka
- Baaquli, ku soo qaado avocado oo ku dhex shiil saxarka adoo isticmaalaya fargeeto.
- Ku dar saliida fitamiin E. Si fiican u qas.
- Ku dhaq wejigaaga nadiifiye jilicsan iyo biyo nadiif ah. Qallaji
- Wejigaaga mari mariinka isku darka ah ee avocado-vitamin E.
- U daa ilaa 15 daqiiqo si aad u qalajiso.
- Si fiican u raaci biyo qabow.
3. Malab Iyo Qorfe
Isku darka astaamaha bakteeriyada bakteeriyada leh sifooyinka antimicrobial ee qorfaha waxay ka caawineysaa in la daboolo daloolada maqaarka cudurka qaba waxayna ka dhigeysaa weji waji leh finanka. [6]
Waxa aad u baahan tahay
- 2 tbsp malab
- 1 tbsp qorfe
Habka isticmaalka
- Labada walxo isku qas baaquli oo meel dhig.
- Ku dhaq wejigaaga nadiifiye jilicsan oo qalaji.
- Ku dhaji isku-darka isku-darka ah ee kor ku xusan dhammaan wejigaaga.
- U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
- Biyo raaci biyo dambe oo qandac ah.
4. Strawberry Iyo Yoogurt
Strawberry waa isha hodanka ah ee fiitamiin C, taas oo ah antioxidant la yaab leh oo ka caawisa hagaajinta wax soo saarka kolajka isla markaana bogsiiya maqaarka si loo nadiifiyo finanka. [7] Ka sokow, astaamaha anti-bararka ee strawberry waxay bixisaa gargaar deg deg ah oo laga helo astaamaha xanuunka leh. Aashitada lactic acid ee ku jirta yogurt-ka ayaa maqaarka soo saarta si ay maqaarka dhintay uga saarto una daboosho daloolada maqaarka, waxayna kuu daaysaa maqaarka maqaarka aan lahayn finanka. [3]
Waxa aad u baahan tahay
- 2 strawberries bislaaday
- 2 tbsp caano fadhi
Habka isticmaalka
- Baaquli dhexdeeda, waxaad ku shiishaa miraha geedka loo yaqaan 'strawberries' saxarka.
- Ku dar yogurt iyada oo si fiican u walaaq.
- Isku qas iskudarka wajigaaga oo dhan.
- U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
- Biyo raaci biyo dambe oo qandac ah.
5. Dhuxusha Shaqeysa Iyo Aloe Vera
Waxyaalaha bakteeriyada iyo nadiifinta qotada dheer ee dhuxusha firfircoon waxay ka caawineysaa sidii looga sifeyn lahaa bakteeriyada dalooladaada, taasoo kaa siineysa gargaar aad u weyn finanka. [8] Aloe vera-da badan ayaa leh saameyn anti-fin-ka ah iyada oo loo aaneynayo astaamaha anti-bararka, bakteeriyada, jeermiska iyo bogsiinta nabarrada. [9]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 tbsp dhuxul firfircoon
- 1 qaado aloe vera gel
- 1 dhibic oo saliid geedka shaaha ah
Habka isticmaalka
- In baaquli, isku dar dhammaan walxaha si aad u hesho cajiin qaro weyn.
- Qaado qaddar deeqsi ah oo isku dar ah oo ku duug wajigaaga oo dhan dhaqdhaqaaq wareegsan illaa hal daqiiqo.
- Ku daa wajigaaga 10 daqiiqo oo kale.
- Si fiican u mayr mar dambe adoo isticmaalaya biyo diirran.
6. Malab, Liin dhanaan iyo Soda dubista
Labada malab iyo soodhaha labaduba waxay leeyihiin astaamo antibacterial xoog leh si ay kor ugu qaadaan wasakhda iyo bakteeriyada wajigaaga, iyagoo joojiya finanka. [10] Waxyaabaha lagu bogsado ee malabku waxay sidoo kale gacan ka geystaan dejinta maqaarka halka liinta oo hodan ku ah fitamiin C ay ka caawiso kor u qaadista maqaarka iyo hagaajinta muuqaalka maqaarka. [7]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 tbsp malab
- 1 tsp liin dhanaan
- 1 tsp baking soda
Habka isticmaalka
- In baaquli, isku dar dhammaan walxaha.
- Isku qas iskudarka wajigaaga. Ka fogow aagga u dhow afkaaga iyo indhahaaga.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Ka raaci maaskaro adigoo isticmaalaya biyo qandac ah.
- Ku dhammee isaga oo biyo raaci qabow oo qalaji.
7. Papaya, Egg Cad Iyo Malab
Papaya waxaa ku jira enzyme loo yaqaan papain. Waxay si qoto dheer u xoqdaa maqaarka si looga saaro maqaarka dhintay iyo bakteeriyada, taasoo ka dhigaysa dawo awood badan oo finan-ka-hortagga ah. kow iyo toban Ukunta cad waxay ka caawisaa isu dheelitirka soo saarida saliida ee maqaarka waxayna kuu yeeleysaa maqaarka maqaarka.
Waxa aad u baahan tahay
- 4-5 qaybood oo babaygu bislaaday
- 1 ukun cad
- 1 tsp malab
Habka isticmaalka
- Ukunta ku garaac midab cad illaa uu ka noqdo mid qalafsan. Dhinac iska dhig.
- Ku jajab guntimaha babaygu guntin.
- Ku dar babayga la shiiday ukunta cad oo walaaq.
- Ugu dambeyntiina, ku dar malabkiisa wax walbana si fiican u walaaq.
- Ku dhaji wejigaaga wajigaaga.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Si fiican u raaci biyo diirran.
- La soco biyo qabow biyo raaci oo qalaji.
8. Saliid iyo Saliid Qumbaha
Boorashku waa u fiican yahay maqaarka maqaarka ka saara wasakhda iyo bakteeriyada aan loo baahnayn ee maqaarka kaa tagaya adiga oo leh weji nafaqo leh oo aan finan lahayn. [12] Saliida qumbaha waa daawo cajiib ah oo ladagaalanka finanka iyada oo ay ugu mahadcelinayaan sifooyinka bakteeriyada iyo anti-bararka. [13]
Waxa aad u baahan tahay
- 3 tbsp boorashka dhulka
- Koob biyo diirran
- 1 tbsp saliid qumbaha
Habka isticmaalka
- Boorashka ku qaado baaquli.
- Biyo ugu dar oo si fiican ugu walaaq illaa aad ka heleyso jilicsan jilicsan.
- Ku dar saliid qumbaha isku dar ah. Si fiican u walaaq.
- Ku dhaq wejigaaga biyo diirran oo qalaji.
- Isku qas iskudarka wajigaaga.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Markay 15-ka daqiiqo dhamaadaan, xoogaa biyo ah ku dul saydh wajigaaga kuna duug wajiga dhaqdhaqaaq wareegsan dhowr daqiiqo.
- Si fiican u raaci biyo diirran.
9. Saliidda Qumbaha Iyo Soda Baking
Waxyaabaha anti-bararka, bakteeriyada iyo bogsashada ee saliidda qumbaha oo ay weheliso astaamaha bakteeriyada bakteeriyada soodhaha leh waxay ku siineysaa mid ka mid ah wajiyada ugu fiican wajiga finanka. [13] [10]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 tbsp saliid qumbaha
- 1 tsp baking soda
Habka isticmaalka
- Baaquli, isku dar saliidda qumbaha iyo soodhaha.
- Sii wad inaad walaaqdo ilaa aad ka heleyso jajab siman.
- Ku dhaq wejigaaga biyo diirran oo qalaji.
- Mari mariinka kor lagu soo helay wajigaaga.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Marka ay 15-ka daqiiqo dhamaadaan, xoogaa biyo ah ku dul saydh wajigaaga kuna duug wajigaaga dhaqdhaqaaq wareegsan dhowr daqiiqo.
- Si fiican u biyo raaci biyo diirran.
- La soco biyo qabow biyo raaci oo qalaji.
10. Malab Iyo Soda Baking
Haddii aad rabto gargaar deg deg ah oo ka soo baxa finanka, daawadan fudud ayaa ah tan adiga kuu ah. Waxyaabahan layaabka leh ee bakteeriyada, waxaad kuheleysaa maaskaro wajiga saara oo diirada saaraya ka saarida maqaarka bakteeriyada waxyeelada leh ee finanka keena iyo xiritaanka daloolada maqaarka si loo nadiifiyo finankaaga mar iyo dhamaanba
Waxa aad u baahan tahay
- 1 tbsp malab
- 1 qaado oo soodhaha ah
- 1 tsp saliid qumbaha
Habka isticmaalka
- Baaquli dhexdeeda, ku qas dhammaan walxaha ilaa aad ka heleyso jilicsan jilicsan.
- Mari mariinka wajigaaga oo dhan.
- Duug wajigaaga dhaqdhaqaaqyada wareega kor u kaca dhowr daqiiqo.
- U daa maqaarkaaga illaa 10-15 daqiiqo oo kale.
- Si fiican u raaci biyo diirran.
11. Aloe Vera, Saliida Geedka Shaaha Iyo Ukunta Caddaan
Aloe vera waa wakiil nafaqeeya maqaarka oo hagaajiya muuqaalka maqaarka halka lala dagaalamayo finanka. Saliida geedka shaaha, oo leh astaamaha antibacterial-ka ee xoogan, waa saliida lagama maarmaanka u ah xulashada dad badan. Waxay kaa caawinaysaa inaad maqaarkaaga ahaato mid nadiif ah oo caafimaad qaba. [14]
Waxa aad u baahan tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 1 ukun cad
- 2 dhibcood oo saliida geedka shaaha ah
Habka isticmaalka
- Ukun cad ku karbaash baaquli illaa aad ka hesho isku dar ah oo qalafsan.
- Ku dar khalka aloe vera iyo saliida geedka shaaha. Si fiican u walaaq si aad u sameysid jajab jilicsan
- Mari mariinka wajigaaga oo dhan.
- U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
- Si fiican u mayr mar dambe.
