Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Saliida Ugu Fiican Timaha Dhimashada | Saliidaani waxay ka hortagi doontaa timo luminta. BoldskyInta udhaxeysa alaabada kiimikada urursan, qalabka dejinta iyo cimilada qalafsan, runti ma layaab baa timahaagu qalalan yihiin, waxyeello iyo dhudhun u tahay?
Haddii aad rabto inaad nolosha ku shubto oo aad dib ugu iftiimiso meertadaada, markaa waxaan kuu haynaa hal talo - saliid timo. Si shaqadaadu u fududaato, waxaan soo taxnay 11-kan ugu fiican saliidaha timaha taasi way sii kordheysaa koritaanka timaha iyo dhumucdiisuna kaliya 1 bilood!
Laakiin, ka hor inta aanad sahamin saliidaha ugu fiican koritaanka timaha, aan marka hore fahanno waxa dhabta ah ee dhaca marka aad saliid timahaaga.
Saliiddu waxay kordhisaa xoogga timaha, taas oo iyaduna yaraynaysa jahwareer wuxuuna ka hortagaa jajabka. Saliiddu waxay sameysataa lakab difaac ah oo timaha looga hortago xagjirnimada bilaashka ah ee waxyeellada u geysanaya.
Intaa waxaa sii dheer, saliida joogtada ahi waxay kicisaa wareegga dhiigga waxayna ka caawisaa timaha inay si fiican u nuugaan nafaqooyinka, iyagoo kordhiya heerka koritaanka timaha.
In kasta oo saliida timaha ay leedahay mudnaanteeda, waxaa lagugula talinayaa inaad timo saliid aan ka badnayn hal mar usbuucii, maaddaama saliidda badan ay carqaladeyn doonto dheelitirka pH-ka dabiiciga ah ee madaxaaga, taasoo u oggolaaneysa inay dufan yeelato oo u nuglaato jab.
Saliida sii daa saacad, ama habeen, taas oo kuxiran timahaaga iyo dhererkaaga. Hadda, fiiri qaar ka mid ah saliidaha timaha ugu fiican ee koritaanka timaha iyo dhumucdooda, taas oo si gaar ah ugu habboon timaha timaha Hindida.
Saliida Qumbaha
Qaab dhismeedka Molecular ee saliidda qumbaha waxay la mid tahay saliidaha dabiiciga ah ee laga helo madaxaaga, taas oo u oggolaanaysa inay nafaqeyso xargaha timaha, iyada oo aan hoos loo dhigin. Sidoo kale, saliidda qumbaha waxay ku duubtaa feer xoog leh oo ah lauric acid iyo Vitamin E, oo labaduba lagu yaqaan inay xoojiyaan koritaanka timaha.
Saliida Abuurka Madoow
Waxaa laga soo qaatay abuurka geedaha qawinta madow, saliidan muhiimka ah ee la uruuriyey, markii lagu qasi jiray saliid side side, waxaa lagu yaqaanaa inay yareyso caabuqa, yareyso qolofta jilicsan oo ay ku darto mugga timaha jilicsan.
Ku dar intaas, saliida abuurka madow waxay ka buuxaan waxyaabo bakteeriyada ka hortaga oo dila bakteeriya kasta oo keena infekshinka, iyadoo maqaarka madaxa ka dhigeysa mid caafimaad qabta.
Saliida Kabka
Waxay ku badan tahay borotiinada iyo fiitamiin E, saliida dhagaxa waxay dayactirtaa jirrada timaha waxayna kobcisaa dib u soo nooleynta unugyada timaha cusub. In kasta oo saliida dhadhanka guud ay hagaajin karto maqaarka mankaaga, waa khasaaro oo kaliya, waxay u egtahay inay tahay mid aad u dufan badan, taas oo adkeyneysa in la dhaqo.
Peppermint Oil Muhiimka ah
Saliid kale oo muhiim u ah koritaanka timaha iyo dhumucdeeda waa saliida basbaaska. Saliida basbaaska waxay u shaqeysaa sida kiciyaha dabiiciga ah. Waxay dhex martaa usheeda dhexe timaha, qufulka qoyaanka, waxay xoojisaa xididada waxayna kobcisaa koritaanka timaha. Dheeraad ah, caraf udgoonkeedu wuxuu bogsiin karaa dareenka oo wuxuu yareyn karaa buuqa.
Saliida Saytuunka
Ka hadlida saliida timaha ugu fiican ee timaha timaha koritaanka oo aan lagu darin saliida saytuunka, sideen u ogolaan karnaa taasi? Saliida saytuunku miisaankeedu waa khafiif waxaana ku jira oleic acid, oo u shaqeeya sidii qaboojiye dabiici ah, hagaajinta darafyada burburay iyo qoyaanka dib ugu soo celiya usha qalalan ee timaha!
Saliida Lavender
Saliida udgoon ee udgoon ee udgoon, markii lagu duugo madaxa, waxay hagaajisaa wareegga dhiigga, oo marka dambe xakameeya timo luminta. Dheeraad ah, ficilkeeda ka hortagga bakteeriyada ayaa madaxa ka nadiifiya khamriga, iyadoo ka ilaalineysa qoyaanka.
Saliida Chamomile
Saliida kale ee ugu fiican timaha waxaan u soo jeedin lahayn koritaanka timaha iyo dhumucda, timaha Hindiya, waa saliid chamomile. Kaliya maahan in hantidiisa anti-bararka ay yareyso cuncunka maqaarka madaxa, laakiin sidoo kale waxay sameysataa gaashaan difaaca timaha ka soo horjeedka wasakheynta deegaanka.
Saliida Rosemary
Haddii aad u muuqato inaad leedahay madax dufan leh, markaa saliidda rosemary waa xulasho aad u fiican adiga. Waxay xakameysaa dheecaanka saliidda ee madaxa, waxay nadiifisaa daloolada dillaacsan waxayna yareysaa caabuqa maqaarka madaxa, haddii ay jiraan.
Saliida Almond
Saliida yicibta waa isha hodanka ku ah omega-6 asiidh dufan, fiitamiin E iyo magnesium, kuwaas oo xoojiya xididada, xidha jajabka googo'ay iyo soo celinta qoyaanka timaha qalalan iyo kuwa dhaawacmay. Dhowr dhibcood oo saliid yicib ah saliidaada salka ku haysaa waxay aadi kartaa waddo dheer oo nafaqeynta timahaaga.
Saliida Sage
Haddii timo ka sii dhumuc weyn, dhalaal badan oo ka xoog badan waa waxa aad hiigsaneyso, markaa waxaan kuu soo jeedineynaa inaad siiso saliida xikmadda isku day. Ahaanshaha dabiiciyan, waxay nadiifisaa madaxa, waxay ka hortagtaa qolofta waxayna u ogolaataa timaha timuhu inay si wanaagsan u nuugaan nafaqooyinka iyo oksijiinta.
Saliida Shaaha
Haddii aad la xanuunsan tahay madaxa qallalan ama cufan cuncun leh, saliidda geedka shaaha ayaa ah saliiddaas mid ah oo aad ugu baahan tahay inaad lacagtaada dhigato. Qani ku ah bakteeriyada, antioxidants iyo astaamaha jeermiska, waxay sare u qaadeysaa madaxa caafimaadka leh waxayna xawaareysaa koritaanka timaha.
