12 Daawooyinka Guriga Lagu Daaweeyo Buruqyada kilkisha

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 7 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 8 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 10 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 13 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Teknolojiyada Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
• Wararka Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
• Ciyaaraha IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
• Filimaan Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Kuuskuus kilkisha asal ahaan waa balaadhinta hal ama in ka badan qanjidhada qanjidhada oo ku yaal salka gacantaada. ^[1] Qanjirada qanjirada 'Lymph node' caadi ahaan way yar yihiin cabirradoodana waa qanjirro qaabeeya oval kuwaasoo ku yaal jirka qofka. Waa qayb muhiim ah oo ka mid ah habka difaaca jirka ee qofka. In kasta oo buurbuurtu aysan had iyo jeer walaac ahayn, haddana, mararka qaarkood, waxay sababi karaan arrin salka ku haysa. Sidaa darteed, haddii aad ku aragto wax buro ah kilkilalka miskahaaga, waxaa lagugula talinayaa inaad iska baarto dhakhtar caafimaad si aad uga fogaato wax dhibaato ah.

Kuuskuusha kilkilku had iyo jeer ma ahan kuwo xun. Kuwa aan kansar lahayn, waxaa si fudud guriga loogu daaweyn karaa. Waa kuwan dhowr dariiqo oo sidaas lagu sameeyo.

1. Casiirka Liinta & Biyaha

Qani ku ah fitamiin C iyo waxyaabaha ka hortagga bararka, liin dhanaanta waxay ka caawineysaa yareynta bararka kilkishaada waxayna kaa caawineysaa inaad ka takhalusto buruqda. ^[laba]

• Isku dar liin dhanaanta iyo biyaha. Dheji suuf ah isku dar ah oo mari meesha ay dhibaatadu saameysey. U daa dhowr daqiiqadood illaa ay hawadu ka qallaleyso. Ku celi tan 3-4 jeer maalintii.

2. Qaraha

Qaraha wuxuu leeyahay waxyaabo antioxidant ka hortag ah oo ka caawiya sunta wasakhda dhiiga. Ka sokow, waxay kaloo ka caawineysaa yareynta bararka aagga ay dhibaatadu saameysey. ^[3]

• Dheji suuf ah casiirka qaraha oo ku mari meesha ay dhibaatadu gaadhay. U daa ilaa ay ka qalasho. Ka tirtir aagga tuwaal qoyan ama cadka. Ku celi tan dhowr jeer maalintii. Haddii kale, waxaad sidoo kale cuni kartaa hal galaas oo casiir qaraha cusub ah maalin kasta.

3. Basasha

Waxaa lagu rakibey astaamaha antimicrobial iyo antiseptic, basasha waxay ka caawisaa daaweynta burooyinka kilkilaha. Ka sokow, waxay kaloo ka caawisaa daaweynta cudur kasta oo kilkilaha ku dhaca. ^[4]

• Fiiq basasha oo jarjar qaybo yaryar. Qaybo burburi si aad u sameyso casiirka basasha. Dheji suuf ah casiirka basasha kuna mari meesha ay dhibaatadu gaadhay. U daa ilaa nus saac ama ilaa ay ka qalasho. Ka tirtir aagga tuwaal qoyan ama cadka. Ku celi tan laba jeer maalintii. Waxaad sidoo kale cuni kartaa casiirka basasha cusub maalin kasta.

4. Cirrida

Turmeric wuxuu leeyahay astaamaha jeermiska, anti-bararka, iyo bakteeriyada bakteeriyada taasoo ka dhigeysa mid ka mid ah xulashooyinka ugu sarreeya ee lagu daaweynayo burooyinka kilkisha. Codsashada cirbadda sida ugu sarreysa buruqda ayaa adkeyn doonta habka bogsashada. ^[5]

• Isku darka budada caanaha iyo caanaha kulul baaquli. Dheji suuf ah isku dar ah oo mari meesha ay dhibaatadu saameysey. U daa ilaa 20 daqiiqo. Ku celi tan laba jeer maalintii.

5. Duugista Saliidda Qumbaha

Saliidda qumbaha waxay leedahay astaamaha anti-bararka, bakteeriyada, iyo fayraska waxayna ku masaajeysaa aagga saliidda qumbaha waxay ka caawineysaa yareynta buruqda ^[6] .

• Kuleyli qaar ka mid ah saliidda qumbaha illaa 15 ilbidhiqsi. Ku mari aagga ay dhibaatadu saameysey, ku duug ilaa 5-7 daqiiqo, intaasna ku dhaaf. Ku celi tan maalin kasta.

6. Duugista Saliida Sonkorta & Almond

Saliida yicibta waxaa ku raran antioxidants ka caawiya la dagaalanka xagjirnimada xorta ah. Ka sokow, saliida yicibta waxaa sidoo kale loo yaqaanaa sifooyinka anti-bararka. ^[7]

• Qaado 1 qaado oo sonkor ah iyo 2 qaado oo saliid yicib ah baaquli. Ku xoq tan aagga ay dhibaatadu saameysey si tartiib ah wareeg wareeg ah. Ku dhaq biyo qabow. U isticmaal tan usbuucii hal mar si joogto ah seddex usbuuc si aad u hesho natiijada la rabay.

7. Aloe vera gel

Waxyaabaha ka hortagga bararka iyo qoyaanka ee aloe vera waxay kicin karaan bogsashada kuusashada kilkilaha. Waxay kaloo ka caawisaa yaraynta bararka iyo xanuunka. ^[8]

• Jel cusub ka soo saar caleenta cagaarka. Ku dar xoogaa malab ah. Si fiican u qas. U mari meesha ay dhibaatadu ka jirto. U daa ilaa 30 daqiiqo. Si tartiib ah ugu masaaji istaroog wareegsan shan daqiiqo kuna maydh biyo qabow. Ku celi hawshan 2 ama 3 jeer maalin kasta illaa toddobaad.

8. Toonta

Toonta oo caan ku ah antimicrobial iyo anti-bararka guryaha, toontu waxay yareyneysaa infekshinka iyo xanaaqa ay keento buruqdu. ^[9]

• Ku jajab toonta ama si yaryar u jar. Ku dar galaaska biyaha. U oggolow inay qoyso saacad. Biyaha mari mari aagga ay dhibaatadu saameysey una daa ilaa uu ka qallalayo. Mar dambe dhaq. Ku celi tan hal mar maalintii.

9. Nutmeg

Nutmeg wuxuu leeyahay astaamaha anti-bararka iyo bakteeriyada ka hortaga ee ka caawiya yareynta bararka iyo xanuunka ay sababeen burooyinka kilkilaha. ^[10]

• Baaquli dhexdeeda, isku dar budada lowska iyo malabkaba si aad u sameyso cajiin. Ku mari tan finankaaga oo u qalaji. Markuu qalalo, waad ku biyo raaci kartaa biyo qabow. Ku celi tan hal mar maalintii.

10. Khamriga tufaaxa

Waxyaalaha sunta lagu buufiyo iyo antibiyootigga ee tufaaxa tufaaxa (ACV) waxay ka caawiyaan inay qallalaan buruqda ayna yareeyaan xanuunka iyo bararka. ^{kow iyo toban}

• Isku kari labada geed oo khal cider ah iyo biyo baaquli ku jira. Dheji suuf ah isku dar ah oo mari meesha ay dhibaatadu saameysey. U daa dhowr daqiiqadood illaa ay hawadu ka qallaleyso. Ku celi tan hal mar maalintii.

11. Cadaadiska dhuxusha

U isticmaalida dhuxul firfircoon bogsashada buro kilkisha ayaa kaa caawin doonta yareynta xanuunka iyo caabuqa maalmo yar gudahood. Ka sokow, dhuxusha firfircoon waxay sidoo kale ka caawisaa inay soo nuugaan sunta, waxay yareeyaan bararka iyo xanuunka, waxayna daaweeyaan infekshanka. ^[12]

• Isku qas dhuxul firfircoon iyo budo jilicsan labadaba. Ku dar biyo ku filan weelka si aad u sameysid cajiin adag. Ku dheji koolladaan tuwaal warqad ah oo ku dhaji aagga ay dhibaatadu saameysey. U daa ilaa 10-15 daqiiqo. Ku celi tan 3-4 jeer maalintii.

12. Daaweynta Biyaha Diiran

Biyaha diirran waa dawo da 'weyn oo daweynta guriga ah oo lagu daaweeyo nooc kasta oo xanuun iyo nabarro ah. Kaliya kuleylka kuleylka aagga bararku wuxuu yareyn doonaa xanuunka iyo bararka bararka ayaa meesha ka bixi doona ^[13] .

• Ku qooji tuwaal baaquli biyo kulul ah kuna xoq. Saar kilkilaha ay dhibaatadu gaadhay 10 ilaa 15 daqiiqo.

1. [1]Dialani, V., James, D. F., & Slanetz, P. J. (2014). Hab wax ku ool ah oo loogu talagalay in lagu sawiro axilla. Aragtida sawirka, 6 (2), 217-229.
2. [laba]Maria Galati, E., Cavallaro, A., Ainis, T., Marcella Tripodo, M., Bonaccorsi, I., Contartese, G., ... & Fimiani, V. (2005). Saamaynta anti-bararka ee liinta muuska: in vivo iyo in vitro studies. Immunopharmacology iyo immunotoxicology, 27 (4), 661-670.
3. [3]Mohammad, M. K., Mohamed, M. I., Zakaria, A. M., Abdul Razak, H. R., & Saad, W. M. (2014). Qaraha (Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. Iyo Nakai) casiirku wuxuu wax ka beddelaa waxyeellada oksidheer ee ay keento raajada yar ee jiirka. BioMed cilmi baaris caalami ah, 2014, 512834.
4. [4]Mikaili, P., Maadirad, S., Moloudizargari, M., Aghajanshakeri, S., & Sarahroodi, S. (2013). Isticmaalka daaweynta iyo sifooyinka dawooyinka ee toonta, shallot, iyo xeryahooda bayoolaji ahaan firfircoon. Joornaalka Iran ee cilmiga caafimaadka aasaasiga ah, 16 (10), 1031-1048.
5. [5]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, xawaashka dahabka ah.
6. [6]Lin, T., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Saamaynta Dayactirka Ka Hortagga Caabuqa iyo Maqaarka ee Adeegsiga Jirka ah ee Saliidaha dhirta qaarkood. Joornaalka caalamiga ah ee cilmiga cilmiga jirka, 19 (1), 70.
7. [7]Axmad, Z. (2010). Isticmaalka iyo sifooyinka saliida yicibta. Daaweynta Dheeraadka ah ee Ku Dhaqanka Caafimaadka, 16 (1), 10-12.
8. [8]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: dib u eegis gaaban. Joornaalka Hindiya ee maqaarka, 53 (4), 163-166.
9. [9]Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorji, A. (2014). Garlic: dib u eegis ku saabsan saameynta daaweynta. Avicenna journal of phytomedicine, 4 (1), 1-14.
10. [10]Zhang, C. R., Jayashre, E., Kumar, P. S., & Nair, M. G. (2015). Isugeynta Antioxidant iyo Antiinflammatory ee Nutmeg (Myristicafragrans) Pericarp sida lagu go'aamiyay in vitro Assays. Isgaarsiinta alaabada dabiiciga ah, 10 (8), 1399-1402.
11. kow iyo tobanJohnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Khamriga: isticmaalka daawada iyo saameynta antiglycemic.MedGenMed: Daawada guud ee Medscape, 8 (2), 61.
12. [12]Neuvonen, P. J., & Olkkola, K. T. (1988). Dhuxul firfircoon oo afka laga qaato oo lagu daaweeyo mukhaadaraadka Sunta sunta ah iyo khibradda daroogada ee xun, 3 (1), 33-58.
13. [13]Gudiga Tifatiraha ee Daryeelka iyo Xakamaynta PDQ. Pruritus (PDQ®): Nooca Bukaanka. 2016 Jun 15. In: Soo koobista Macluumaadka Kansarka ee PDQ [Internet]. Bethesda (MD): Machadka Kansarka Qaranka (US) 2002-.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta