12-Labo-gaaban oo Jimicsi ah oo aan Kacaynin ama Kor u fuuli doonin

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Waa subax xagaa ah oo sharaf leh, waxaadna kaliya cuncunaysaa inaad halkaas u baxdo si aad maalintaada ugu bilawdo orodka kor u qaadaya ee agagaarka xaafadda. Markaa waxaad qabsanaysaa rajabeetada isboortiga ee aad ugu jeceshahay, kabaha kabaha iyo taleefoonnada gacanta oo degdeg albaabka uga baxa. Waxaad dareemaysaa dabaysha wejigaaga marka muruqyadaadu bilaabaan inay debciyaan oo xusuusnow sida ay u fiican tahay inay jabiyaan dhididka. Dabadeed bowdyahaagu waxay go'aansadaan inaad is dagaalantaan, waxaana lagugu khasbayaa inaad samaysaan socod carsaanyo ah oo aan caadi ahayn oo guriga dib ugu noqda si aanay cuncunidu uga sii xumaan sidii hore.

Ha u oggolaan in xanaaqa bowdada xanaaqa uu carqaladeeyo jimicsigaaga. Halkan si ay kaaga caawiyaan in aad dhex marto maalmahaas kulul marka aanad xitaa awoodin xitaa labo lugood ama capris waa 12 lammaane oo gaaban kuwaas oo dheer oo ku filan si ay uga hortagaan cawska oo aan fuuli doonin iyada oo aan loo eegin inta mayl ee aad la tacaaleyso. maanta.

LA XIRIIRA: 11-ka ugu Wanaagsan ee Tusmada Laalaabida ee Goobaha Yaryar

1. Gabadha saaxiibka ah ee Wadareedka Sare ee Baaskiilka Gaaban

Ma waxaad raadineysaa inaad dareento in lagugu hayo inta aad dhameysaneyso jimicsigaaga HIIT? Kuwan gaagaaban adigaa dabooshay. Waxay ka samaysan yihiin isku-dar isku-dar ah oo RPET ah (wax dib loo warshadeeyay oo laga sameeyay caagadaha biyaha) iyo spandex oo dareemaya dhuuq, haddana ku raaxaysan dhexda iyo bowdada. Iyadoo in ka badan 20 bog oo shan-xiddigle ah ay dib u eegis ku sameeyeen, la yaab ma laha surwaalkan gaaban inta badan waxaa lagu iibiyaa goobo badan. Oh, oo miyaan sheegnay inay kor ugu kaceen cabbirka 6XL?

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XXS ilaa 6XL}

2. Nike Flex Shorts

Si ka duwan nashqado badan oo laba-in-mid ah, lakabka gudaha ee caatada ah ma kordho ama qod, taasoo la macno ah inaadan ka welwelin inaad si joogto ah hoos ugu dhejiso inta lagu jiro jimicsigaaga. Lakabka gaaban ee bannaanka ee qulqulaya wuxuu kaa caawinayaa inuu ku qaboojiyo oo hawo fiican yeesho (waxaa lagamamaarmaan u ah in laga hortago xinjirtu inay weligeed bilaabato), iyadoo sasabaya afar geesoodka murqahaaga. Guul-guulaysi!

Iibso ( $ 55)

^{Lagu heli karo cabbirrada S ilaa XL}

3. Lululemon Degdeg iyo Gaaban Bilaash ah 10

Dhexda sare ee la gooyey iyo tobban-inch ee tobbanka dhexda ah ayaa dammaanad qaadaya in aanay waxba ka baxayn ama ka tegi doonin iyada oo qaawan. Oo cirifka aan cidhiidhiga lahayn ee lugaha ma qodi doono ama kor u qaadi maayo, halka cabbirada lambarku (0 ilaa 14) ay kuu ogolaanayso inaad ku dhowaato taam qumman marka loo eego cabbirka yar yar / dhexdhexaadka / weyn ee abid. Laba jeebab oo qoto dheer (haa, waxay si raaxo leh ugu habboon yihiin iPhone X), jeebka dambe ee furayaasha ama aqoonsiga iyo jeebka qarsoon ee dhexda dhexda, waxaad si fudud ugu dhejin kartaa dhammaan waxyaabaha muhiimka ah ee jimicsigaaga.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada 0 ilaa 14}

4. Athleta Printed Mesh Racer Run Gaaban 4

Kuwan gaaban ee fudud ee quruxda badan waxay leeyihiin gooyn deeqsinimo leh oo lugta ku wareegsan si ay ugu habboonaato murqaha ama bowdada waaweyn. Laakiin halkii aad ka soo ururin lahayd, dharkaas dheeraadka ah ayaa kaliya u oggolaanaya lugahaaga neefsasho fiican oo kula dhaqaaqa markaad ku dhex ordo beerta ama aad ku soo celiso squat ee jimicsiga. Waxay ku yimaadaan shan daabac oo madadaalo leh, iyo sidoo kale dhowr xulashooyinka midab adag , iyo lamaane kastaa waxa ay wataan jeebka dhinaca sibidhka ah oo ku filan oo ku haboon talefankaaga iyo waliba jeebka gudaha ee furahaaga ama aqoonsigaaga. Mid ka mid ah dib u eegis, Kuwani hubaal waa ikhtiyaar aad u fiican qof kasta oo leh miskaha iyo bowdada weyn. Waxaan haystaa saddex lammaane oo aan jeclahay xorriyadda surwaalka gaaban. Iyagu ilama dhaqaaqaan oo kaliya laakiin sidoo kale runtii waa sasabasho. Xataa waxaan u xidhaa qolka fadhiga marka aanan xidhnayn si aan u shaqeeyo.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XXS ilaa 3X}

5. Tracksmith Allston Shorts

Tracksmith wuxuu si degdeg ah u noqonayaa astaanta ay tahay in lagu dhex yeesho orodyahannada, mid caadi ah iyo mid daran labadaba. Waxay si buuxda diiradda u saartaa baahiyaha orodyahannada, sidaas oo kale waxaa ku jira faahfaahin dhab ah oo caqli badan oo naqshadaheeda kala duwan. Xaaladdan oo kale, cirifka bilaashka ah ee la gooyey ee labadan gaaban ee gaaban (kaas oo ay ku taliyeen lix qof oo kala duwan ayaa u codeeyay maqaalkan), taas oo u ogolaanaysa mid aan qummanayn oo aan kor u qaadi doonin si kasta oo aad u socoto. Tolmada shanta-inji ah ayaa dheer oo ku filan inay ka ilaaliso bowdyahaaga gudaha inay isku xoqaan, laakiin ma aha ilaa aad u ekaato dharka gaaban ee Bermuda kuwa lugaha gaagaaban. Dharka naylon-ka ah ee Talyaanigu wuxuu leeyahay haynta kugu filan si uu kuugu dareemo badbaado adigoon wax badan isku cadaadin, oo si xawli ah u engejiya, sidoo kale.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa L}

6. Jidka Orodyahanka Isboortiga R-Gear Sare Shan Jeeb 5 Gaaban

Haddii aad had iyo jeer rabtay labo ka mid ah surwaal gaaban oo ordaya oo labanlaaban kara shandad dhabarka ah, markaa waxaan kuu haynaa war wanaagsan. Maya, kuwani dhab ahaantii uma beddelaan wax-qaadis ku habboon, laakiin hubaal waxay haystaan ​​jeebab ku filan oo ay ku kaydiyaan wax kasta iyo wax kasta oo aad u baahan karto inta aad dibadda ku jirto. Geli taleefankaaga iyo boorsadaada jeebabka sibka ee hore. Kadibna ku dheji jel, unugyo, Band-Aids ama ul muraayad qoraxda jeebka dhexda dambe oo leh Velcro. Furaha gaariga iyo aqoonsiga? Waxay si fiican ugu habboonaan doonaan mid ka mid ah jeebabka gudaha ee qarsoon. Oh, iyo dhexda laastikada ah ee ku rakiban iyo xadhig gudaha ah ayaa hubiya inaadan si lama filaan ah u dayaxeynin qof kasta oo maraaya iyadoo dhammaan waxyaabahaas daruuriga ah meel la dhigay.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa 2XL}

7. Saamaynta Hadhaaga Cusub Orod 2 in 1 Gaaban

Ciyaartoyga kastaa wuu ogyahay in gooyn qulqulka gaaban ee aadka u gaaban, sida lakabka sare ee kuwan, ay tahay cunto karis ah oo lagu xoqo. Laakin mahadda leh surwaalka gaaban ee gudaha dheer, bowdyahaagu waxay ka ilaalin doonaan xoqid kasta oo ku jirta lammaanahan Hadhaaga Cusub. Intaa waxaa dheer, dharka la neefsan karo ayaa si degdeg ah u engegan si loo hubiyo inaad qaboojiso xitaa dhererka xagaaga.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa 2XL}

8. Ka baxsan Yoga Spacedye Biker Gaaban

Haa, kuwan gaaban ayaa markii hore loogu talagalay fadhiyada yoga, laakiin taasi macnaheedu maaha inaadan u xiran karin HIIT, baaskiil wadida ama kubbadda cagta, sidoo kale. Isku dhafka toddobo-inch oo toddobo-inji ah iyo dhexda shanta-inch waxay ka dhigan tahay inaad si fiican u dabooli doonto oo aad taageeri doonto dhammaan xuduntaada. Inkasta oo dharka bannaan ee dheeha laga yaabo inuu dareemo jilicsan oo ku filan inuu labanlaabo sidii labo lugood oo maalinle ah, waxaa dhab ahaantii loogu talagalay in laga saaro dhididka iyo qoyaanka iyo sidoo kale qaababka naylon ee ugu ciyaaraha, taasoo kaa dhigaysa inaad si raaxo leh u qallajiso inta lagu jiro jimicsigaaga. Hal qoraal oo ku saabsan cabbirka, si kastaba ha ahaatee: Kuwani dhab ahaantii way yar yihiin, ayuu yidhi marathoner PampereDpeopleny, marka waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad kor u qaaddo haddii aadan hubin ku habboonaanta.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XXS ilaa XXL}

9. Nathan Sports Horta Orodyahanka Gaaban

Nathan Sports ayaa muddo dheer caan ku ahaa orodka, socodka iyo baaskiilada agabka (sida dhalooyinka biyaha la qaadi karo, nalalka iftiimaya iyo qalab kale), laakiin waxa ay dhawaan soo saartay xariijinta dharka jimicsiga, sidoo kale, waana in aan qirno, qaybaha waa wanaagsan . Kuwani waa qaar ka mid ah kuwa ugu orodka gaaban ee ugu wanaagsan ee aan waligay isku dayay, oo aan jeclaa hal orodyahanPampereDpeopleny. Qalabku aad buu u fudud yahay oo leh dareen yar oo dhexdu ma soo baxayso, laakiin sidoo kale ma qodo maqaarkayga. Oo inta Nathan sameeyo a surwaal gaaban oo aan lahayn dahaarka gudaha sidoo kale, waxaanu door bidaynaa ilaalinta ka-hortagga chafe ee lagu daray (iyo daboolida) ee lagu daray labadan-labada ah.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa XL}

10. Brooks Chaser 7’’ Gaaban

Brooks waa mid ka mid ah noocyada dharka orodka ee aan ugu jecelnahay, markaa waxaan si buuxda ugu kalsoonahay marka ay timaaddo abuurista lammaane waxqabad sare leh. Dhererku waa meel dhexe oo aad u wanaagsan oo u dhexeeya laba-gaaban oo gaaban oo gaaban iyo Bermuda gaaban, qaabka qolka wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ka baxdo squats ilaa sambabada adigoon dib u hagaajin. Psst, dharka khafiifka ah ayaa si gaar ah loo doortay si loo yareeyo xajinta iyada oo ay ugu wacan tahay tayada aan ku dheggan.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa 2XL}

11. Dhaqdhaqaaqa FP Habka Gaaban ee Guriga

Tilmaamaha aan ugu jecelnahay ee kuwan xiisaha leh ee dadka bilaashka ah ee gaaban waa inay noqdaan gunti dhexda oo ballaadhkeedu dheer yahay, kaas oo taageero ka siiya caloosha iyada oo aan dhab ahaantii waxba la adkeyn. Waxa kale oo ay la macno tahay in ay jirto eber fursad ay kor u fuuli doonaan, oo ka tagaya in badan oo dhabarkaaga ah oo bannaanka ah inta aad rabto. Qaar ayaa laga yaabaa inay ogaadaan in tolnimada gaaban aysan bixineynin dabool ku filan si ay si wax ku ool ah uga hortagto qulqulka orodka dheer, laakiin miisaanka khafiifka ah, qalabka qulqulaya ayaa ku habboon inuu kula socdo markaad ka soo baxdo squats ilaa burpees ilaa derbi fadhiiso adigoon waligaa u baahnayn inaad dib u hagaajiso mahadsanid dolphin laga gooyay dhinacyada. (P.S., sidoo kale waxay soo galaan dhowr midabyo adag iyo laba fursadaha colorblock haddii daabacadu aysan ahayn qaabkaaga.)

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa L}

12. Codadka dibadda TechSweat Shorts 7’’

Dharka TechSweat ee jilicsan, khafiifka ah ayaa si gaar ah loogu sameeyay xoojinta sare (akhri: super-dhidid) jimicsi, taasoo la macno ah in laguu dammaanad qaadayo inaad qurux badan tahay oo qalalan tahay, iyadoon loo eegayn nooca fasalka aad soo baxday. Weligaa kama werwerin inaad kor u kacdo surwaalkan gaagaaban ee u dhexeeya qaybo ka mid ah kuwa fuula buuraha-Codadka dibadda ayaa farsameeyay dhexda si ay u joogsato iyada oo aan loo eegin waxa dhacay. Dhererka toddobada inji wuxuu hubinayaa in carruurtan ay ku dhufteen bartamaha bowdada oo ha kor u qaadin lugtaada, xitaa markaad samaynayso wareegga jaranjarada.

Iibso ()

^{Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa XL}

LA XIRIIRA: 10-ka ugu Fiican ee lagu daray-Xajmiga Isboortiga ee loogu talagalay Jimicsiga Dhib la'aanta ah

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta