Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Hadday caqligu caqli ku siiso iyo haddii kaleba, waa arrin laga doodi karo laakiin marka aad xanuun aan loo adkaysan karin ku hayso iligga xigmadda, markaa xigmaddaadu runti waxay u baxdaa rogrogis
Ilkaha xigmaddu waxay soo muuqan karaan wakhti kasta oo u dhexeeya 16 iyo 25 sano. Mararka qaarkood, waxay u muuqan kartaa 30s sidoo kale.
Sidoo kale Akhriso: Cunnooyinka Jilicsan Si Looga Fududeeyo Xanuunka Ilkaha Xanuun
Haddii aad nasiib leedahay, ilig xigmad ah ayaa kori kara iyada oo aan xanuun lahayn, laakiin marka aysan jirin meel daanka ah ee iligga xigmad ah uu ku kori karo, markaa qofku wuxuu la kulmaa xanuun joogto ah oo aan la xakamayn karin.
Iliggan caqligu saameeyay waa waxa keena xanuunka, dhidid iyo madax xanuun. Haddii aan la daaweyn, xanuunkaan wuxuu qofka ka tuuri karaa wadada.
Sidoo kale Akhriso: Daawooyinka Guryaha Hindida Loogu Tala Galay Cirridka Oo Bararmay Qiyaastii Hal Ilig
Laakiin, nasiib wanaag, uma baahnid inaad tixgeliso tallaabada xad-dhaafka ah sida xigmad ilkaha looga saarayo. Mid ayaa raaci kara daawooyinka guriga ee Ayurvedic si loo yareeyo xanuunka. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta xanuunkaas garaaca badan.
Marka, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah daawooyinka guriga Ayurvedic ee ka imanaya hubkeenna xigmad xanuunka iligga, fiiri.
1. Toonta
Toontu waa mid ka mid ah dawooyinka Ayurvedic ee ugu caansan ee loo isticmaalo in lagu daweeyo xikmadda xanuunka iligga. Garlic wuxuu leeyahay iskudhis loo yaqaan allicin oo ka caawiya hoos u dhigida xanuunka. Ku mari toonta la jajabiyey aagga ay dhibaatadu ka soo gaadhay si aad u yarayso xanuunka.
2. Cloves
Dhego yare waxaa ka buuxa waxyaabo antibacterial iyo anti-bararka oo ka dhiga daawada caanka ah ee xanuunka ilig xanuun, Ayurveda. Dharka waxaa ku jira eugenol oo dejiya infekshinka iligga iyo ilkaha xanuun. Kaliya ku dar saliid yar yar oo dhego yare suufka oo ku hay aagga ay dhibaatadu saameysey si aad uga takhalusto xanuunka ilig xannuunku.
3. Cirrida
Turmeric waxaa loo yaqaanaa astaamaha bakteeriyada, sidaa darteed way iska cadahay in loo isticmaalay sidii daawo ilkaha dabiiciga ah ee Ayurveda. Qaado shaaha yar ee Xaldi oo ka samee sharooto. Ku dabool cudbi cudbi ah oo mari mari aagga ay dhibaatadu saameysey si aad uga takhalusto xanuunka.
4. Qajaar
Qajaar waxaa loo yaqaanaa sifooyinka qaboojinta, ee Ayurveda. Saameynteeda qaboojinta ayaa kaa caawin karta inaad ka takhalusto xanuunkaas ilkaha leh.
5. Barkhad Ashoka
Dhirta iyo dhalatadu waxay fadhiyaan meel gaar ah Ayurveda. Tarjumaadda asalka ah ee 'Ashoka' waa 'kan ciribtira murugada.' Jiliftiisa waxaa loo yaqaanaa inay ka kooban tahay waxyaabo bogsiin fiican leh. Gargle oo la jarjaray qolofta geedka Ashoka si looga daweeyo xanuunka ilig.
6. Triphala
Waa isku darka seddex geedo tan waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cuduro badan oo Ayurveda ah. Markaad la xanuunsaneyso xanuun daran, ku dar triphala biyo karkaraya una isticmaal isku dar si aad u luqluqdo, markay qabowdo. Kaliya ma aha inay ka hortagto xanuunka laakiin hantida anti-bararka waxay ka hortagtaa suuska ilkaha sidoo kale.
7. Tulsi
Tulsi wuxuu boos gaar ah ka helaa guryaha Hindida iyo sheekooyinka Hindida. Sida laga soo xigtay Ayurveda, tulsi lagu qasay saliida mustard ayaa lagu dabaqi karaa aagga ay dhibaatadu saameysey si loola dagaallamo xanuunka ilkaha.
8. Sanjabiil
Xididka sinjibiil waxaa loo isticmaalaa Ayurveda si loogu daaweeyo cuduro kala duwan sida madax xanuun, murgacasho iyo xanuun ilko. Waxyaabaha ay bogsiiso waxay ku siisaa saameyn qabow iligga.
9. Caleemaha Guava
Caleemaha Guava waxtar ayey u leedahay in laga takhaluso xikmadda xanuunka iligga. Waxay ka kooban yihiin qayb caan ku ah astaamaha anti-bararka.
10. Daaweynta Saliida-jiidaya
Soo jiidashada saliidu waa qaacido loo isticmaalo Ayurveda ee cuduro dhowr ah. Sidoo kale waa hab aad u fiican oo lagu daaweeyo xanuunka ilig xanuun. Isku qas sisinta, qumbaha iyo saliida gabbaldayaha. Ku dabool afkaaga illaa 10-15 daqiiqo. Mar dambe biyo raaci biyo diirran iyo cusbo.
11. Baradho
Baradhadu, sida laga soo xigtay Ayurveda, waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo xanuunka ilig ee caqliga badan. Baradho jarjar xaleefyo. Qabooji. Ku haynta aagga ay dhibaatadu saameysey waxay saameyn deggen ku yeelan doontaa xikmaddaada ilig xanuun.
12. Baqyada Geedka Babool
Xayawaanka geedka Babool waxaa loo isticmaalaa Ayurveda si ilkuhu u caafimaad qabaan. Waxyaabaha ay bogsiiso ayaa ka caawiya la dagaallanka xanuunka. Biyo babool ku kari biyo. Isticmaal isugeynta si aad u luqluqdo afkaaga si aad uga takhalusto xigmadda xanuunka iligga.
13. Hing
Hing waxaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo ah suxuunta Hindida sida wakiilka dhadhanka laakiin wax yar ma ogaanay inay sidoo kale leedahay astaamo bakteeriyada iyo anti-bararka. Waxyaabahani waxay ka dhigaan daawo wanaagsan oo ilkaha xanuunku ka buuxo.
14. Casiirka Qamadiga
Casiirka qamadiga wuxuu leeyahay waxyaabo caafimaad iyo qurux badan, laakiin ma ogtahay inay sidoo kale daawo fiican u tahay ilig xanuun ilkaha ah? In la calaliyo cawska ayaa ka baabi'in doona xanuunka si wax ku ool ah.
15. Caleemaha Pudina
Cunista caleenta pudina waa fikrad fiican markaad ka xanuunsan tahay xanuun ilkaha ah. Waxay leedahay astaamo anti-bararka kaa caawinaya inaad ka takhalusto xanuunka.
