Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Tani waa sababta timuhu u cad yihiin da 'yar. Sababaha cirrada cirroolaha markay yar yihiin | BoldskyCawaysashada timaha waa hab dabiici ah. Haddii timahaagu cirro noqdaan da 'yar, waxaa loo yaqaan cirro dhicis ah waxayna u baahan tahay daryeel caafimaad. Waxaa jira sababo badan oo timo cirro leh. Qaarkood waxay la xiriiraan qaab nololeedka.
Qaar ka mid ah sababaha nololeed ee cirro dhicis ah ayaa ah sigaar cabista, cunno xumida, culeyska iyo hababka daryeelka timaha ee aan caafimaadka qabin. Sababaha kale ee timaha cirro leh ayaa ah Faytamiin B12 yaraanta, isu dheelitir la'aanta hormoonada iyo caadada oo goori goor tahay.
Markuu qofku da 'ahaado, awoodda waxsoosaarka xaddiga caadiga ah ee midabka melanin (oo mas'uul ka ah bixinta midabka madow ee timaha) ayaa hoos u dhacaya. Tani waxay ugu dambeyntii keentaa cawl ama caddaan timo.
Waa inaad ka feejignaataa sababaha timo cirrada si aad u qaadan karto daaweyn wax ku ool ah. Maanta, Boldsky wuxuu kula wadaagayaa asbaabaha timaha cirrada leh iyo sababaha timo cawliga da 'yar.
Cudurka qanjirka 'thyroid'
Mid ka mid ah sababaha cirrada cirro waa cudurka qanjirka 'thyroid' Qanjirka 'thyroid' oo aan firfircooneyn ama aan firfircooneyn ayaa saameyn ku yeelan kara wax soo saarka melanin ee timaha waxayna keenaysaa cirro dhicis ah. Marka, markasta hubi heerarka tayroodhkaaga.
Faytamiin B12 Yaraanta
Yaraanshaha B12 waxaa lala xiriiriyay cirro dhicis ah oo timo ah. Faytamiin B12, zinc iyo copper ayaa mas'uul ka ah nafaqada timaha. Had iyo jeer ku dar cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin B12 cuntadaada.
Hiddo
Sababta ugu weyn ee timo cirroobay da'da hore waa hidde-side. Caruurtu waxay u nugul yihiin inay yeeshaan cirro hore noloshooda haddii waalidkood ay isku dhibaato qabaan. Tani waa mid ka mid ah sababaha timaha cirro leh.
Vitamin C iyo E
Haddii jirku ka cabanayo la'aanta Vitamin C iyo E, markaa timuhu waxay noqonayaan cirro. Yaraantoodu waxay yarayn kartaa qadarka melanin ee soo saara unugyada sidaasna ku keenta timo cirro. Tani waa mid ka mid ah sababaha keena cirridka da'da hore.
Sigaar cabid
Sigaar cabiddu sidoo kale waa mid ka mid ah sababaha keena cirridka hore ee timaha. Sigaar cabiddu waxay soo saartaa astaamaha xagjirka ah ee jirka sigaarka cabba kuwaan xagjirnimada bilaashka ahna waxay yareeyaan melanin, taasoo keenta cirro timo.
Cuntooyinka qashinka ah
Cunnooyinka qashinka ah waa sababaha timo cirro leh da 'yar. Cunnooyinka qashinka ah ama cuntada la warshadeeyay waxay dardar geliyaan gabowga iyagoo hoos u dhigaya soo saarista melanin ee timaha. Dadka aadka ugu caansan cuntada qashinka ah waxay u nugul yihiin cirro da 'yar.
Cadaadis
Cadaadisku wuxuu yeelan karaa waxyeelo badan oo midkoodna waa timo lumis iyo cirro dhicis ah. Naxdin, murugo iyo walwal ayaa yareyn kara xaddiga unugyada melanin, sidaas awgeedna waxay keentaa cirro dhicis ah.
Cunto xumo
Maxaan timo cirro u yeelayaa? La'aanta cunto isku dheellitiran waxay ka dhigan tahay inaad ka maqantahay nafaqooyin badan. Marka jirkaaga uusan helin sahayda fiitamiinnada iyo macdanta, wuxuu joojiyaa inuu si sax ah u shaqeeyo. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan timo cirro.
Isticmaalka xad dhaafka ah ee qalajiyaha korontada iyo birta timaha
Tani waxay ka dhigeysaa mashiinka timaha daciif ah. Kuleylka ay soo saaraan waxay saameyn ku yeelan karaan wax soo saarka melanin ee timaha waxayna sababi kartaa cirro dhicis ah.
Xaaladaha wasakhda madaxa
Madax aan nadiif ahayn nadaafad daro awgeed ayaa laga yaabaa inay sabab kale u noqoto cirro timo dhicis ah. Haddii aadan si fiican u daryeelin timahaaga, way cirroobi doonaan. Tani waa mid ka mid ah sababaha timaha cirro leh ee ay tahay inaadan iska ilaalin.
Timaha timaha
Isticmaalka joogtada ah ee midabada timaha ayaa dhaawici kara timaha. Kiimikooyinka ku dhex jira waxay sidoo kale dhaawici karaan unugyada melanin. Tani waxay u horseedi kartaa cirro dhicis ah oo timo ah.
Ku maydh timaha biyo adag
Macdanta iyo oksaydhiyeyaasha ku jira biyaha adag waxay keenaan in timuhu ku dhacaan timo qallalan, caajis ah, dhuuban oo dhalaalaya.
Waxay kaloo keentaa cirro timo.
Isku dheelitir la'aanta hormoonka
Isbeddelada hormoonku waxay wax weyn ka geystaan xaaladda maqaarkaaga iyo timahaaga. Isbeddel kasta oo hormoon oo weyn oo jirka ku yimaada xaaladaha sida uurka ama cudurka tayroodh wuxuu sababi karaa cirro dhicis ah.
Caaddo-dayska hore
Haweenka ku dhiban dayska hore waxay halis ugu jiraan cirro dhicis ah waxayna u baahan karaan daryeel caafimaad.
Yaraanshaha folic acid
Foosiya (folic acid) waxay muhiim u tahay habsami u socodka jirka. Yaraanta fiitamiinkan ayaa kaliya laga yaabaa inay gaabiso koritaanka timahaaga, laakiin waxay sidoo kale sababi kartaa inay xadhkahaagu cirro noqdaan.
