Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma u xiiseyneysaa lahaanshaha maan qurux badan? Kadib, waxaan kuu haynaa daaweyn aad iskudaydid jiilaalka. Inta lagu jiro xilliga qaboobaha, hawo qabow oo timahaaga ka dhex dhacda waxay daciifin kartaa xididdada iyagoo qalajinaya madaxa.
Xaaladahaas oo kale, timahaagu waxay umuuqdaan kuwo si boodh ah ugu dhici doona waqti yar gudahood, haddii aan daryeel la helin. Sidaa darteed, daawooyinkan si aad timahaaga uga dhigto mid dhaqso iyo dhumuc ahaanba u kordha, talooyinkaan qaarkood waa in loo adeegsadaa.
Had iyo jeer way fiican tahay in la qaado tillaabooyinka ilmaha ee la doonayo in timahaagu u ekaadaan si dabiici ah. Ku doorbidida saliidaha miisaanka lagu buufiyo iyo buufiska ma ahan fikrad wanaagsan. Daawooyinkan lagu xusay inay timaha ka dhigaan kuwo dhaqso u kora isla markaana si dabiici ah u dhumiya ayaa ugu fiican liiska.
TALOOYINKA CARRUURTA BEST FASHILKA KA DIB
Fiiri daaweyntan si timahaagu dhaqso ugu koraan:
Jar Qufulladaas
Timo jarista 1/4 ee inch oo ah timahaaga 6 ilaa 8 todobaad kasta waxay timahaaga ka dhigeysaa kuwo xoog badan muddo. In kasta oo timuhu ka soo baxaan xididka oo aysan ka soo bixin geesaha, haddana goynta waxay keenaysaa in laga takhaluso dhinacyada kala jaban.
Ku raaxeeyso Duugista Saliida kulul
Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee timahaaga looga dhigi karo kuwo dhaqso badan oo dabiici ahaan ka sii dhumuc weyn ayaa ah inaad madaxa ku kobciso saliid kulul toddobaadkii hal mar. Tani waxay waqtiga sii wanaajin doontaa maqaarka timahaaga.
Cun xididdadaada ukumo
Ukunta cad waxaa lagu yaqaanay sifooyinkooda bogsashada iyo awoodooda inay dib u buuxiyaan timaha kuna soo celiyaan jilicsanaanta iyo dhalaalka. Sidaa darteed, in aad ukun cad ku dhigto timahaaga ayaa ah daawada ugu fiican ee timo qaro dhaqso leh u hesho.
Caday Miyaad Si Daryeel Leh u Leedahay?
Cadayashada timaha hal mar subaxdii iyo hal habeenba waxay kicineysaa wareegga maqaarka madaxaaga, taas oo quudinaysa timaha godadka.
Ka Bax Qallajinta Afuufka ah
Yaraynta timo qallajinta timahaaga waxay timahaaga ku ilaalin doontaa caafimaad. Waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee loo isticmaalo timahaaga maalin kasta.
Hel Rinji Baradho ah
Ku quudinta timahaaga borotiinka waa mid ka mid ah daawooyinka ugu fiican ee timahaaga ka dhigaya kuwo sii weynaada oo dhaqso u dhaqso badan. Istaarjikada dabiiciga ah ee ku harta biyaha kadib markaad baratay baradhada la kariyey ayaa ah daaweynta ugu fiican ee timahaaga ku dheereyn karta oo qurux badan.
Saliidaha Dabiiciga Ah Waa Furaha
Lavender, rosemary iyo saliidda qumbaha waa qaar ka mid ah saliidaha dabiiciga ee ugu wanaagsan ee loo isticmaalo timahaaga haddii aad rabto si dabiici ah inay u dhumiso.
Casiirka Basasha ee Qufulkaaga
Karkari basasha qaar biyo ah una isticmaal biyahaas timahaaga. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa casiirka basasha timahaaga si aad u hagaajiso jiritaankiisa.
Timahaaga sakhraami
Timahaaga ku sakhraansan hal galaas oo biir ah. Ku maydh timahaaga biir qabow ugu yaraan bishii hal mar si aad u xoojiso xididdada.
Khamri dhanaan u leh Managaaga
Khamri waa daawo kale oo guriga lagu daaweeyo oo loo isticmaalo timahaaga haddii aad rabto in muraayadaadu dhalaasho oo ay u muuqato jilicsan.
Madaxaaga ka ilaali qaboojiyeyaasha
Qaboojiyeyaasha ayaa u fiican timahaaga. Laakiin, iska hubi inuusan gaadhin madaxaaga madaxa. Qaboojiyeyaashu waxay kaa caawin doonaan inay timahaaga si dhakhso leh u koraan. Si kastaba ha noqotee, waqti ka dib, xididka ayaa dabci doona haddii xulashooyinka kiimikada loo isticmaalo.
Timahaaga Ma Dhaqdaa Maalin Walba?
Sida ugufiican inaad u maydho timahaaga maalin kasta waxay kaa dhigaysaa inaad ku sii dayso saliida dabiiciga ah ee ku jirta timahaaga. Tani waxay sidoo kale ka saari doontaa iftiinka, taas oo timahaaga u siinaysa muuqaal caajis ah. Maydhista timahaaga laba jeer usbuuca ayaa ugu fiican inaad timahaaga ka dhigto kuwo caafimaad qaba oo qaro weyn.
Qaado Wax Jecel Koofiyadaha
Ka ilaali timahaaga iftiinka qoraxda. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta dhaawaca xididdadaada iyo dhalaalkaaga.
Sirta Timaha Qoyan
Timahaaga marna ha shanlayn markay qoyan tahay. Tani waxay kordhin doontaa tirada kala-baxa timahaaga waxayna u geysan doontaa dhaawac dheeraad ah. Daawada ugu fiican ee timahaaga ka dhigaysa mid cufan waa inaad sugto inay si dabiici ah u qalasho ka dibna shanlayso.
Jacayl Ku Dhexjiro Xariir
Iska tuur daboolka barkinta suufka ah waxaadna jeceshahay xariir. Xariirku ma keeno timo-jabis ka duwan daboolka cudbiga.
Cadaadiska waa inuu ahaadaa Baay
Cadaadiska ayaa ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee timahaagu aysan u weyneyn una dhalaalayn. Ka ilaali walaaca si aad u hagaajiso koritaanka timahaaga iyo dhumucdiisa.
Ha Jebin: Xaq U Cun!
Cunista saxda ah iyo cabitaanka biyaha saxda ah waa mid ka mid ah daawooyinka ugu fiican ee timahaaga uga dhigaya kuwo dhaqso iyo dhumuc ahaanba u kora.
Ilaali Hurdadaada
Waxaa muhiim kuu ah adiga inaad hesho ugu yaraan 6 saac iyo bar saacadood oo hurdo ah maalin kasta si aad timahaaga ugu ilaaliso caafimaad.
