Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
का पानी -Jeera (Cumin) Biyo bil ah oo arag saamayn layaableh | Miisaanka oo yaraada | Boldsky 
Cumin, a.k.a Jeera afka Hindiga waa midka ugu badan ee la isticmaalo cuntada Hindida.
Runtii waa wax caadi ah runtii inaan si farxad leh ula yaabay markii aan ogaaday in iniinyahaan udgoon ee yar yar ay xirxirayaan feedh xoog leh marka ay timaado ilaalinta culeyska iyo caafimaadka.
Taasina waa waxa aan uga hadli doonno dhacdadeenna maanta ee Xaqiiqda iyo Sheekooyinka - faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah ee kuumiga. Gaar ahaan, faa iidooyinka ay leedahay helitaanka biyaha Kuminiinta (a.k.a jal jeera ), kaas oo aad si fudud ugu diyaarin karto adigoo ku karkarinaya in yar oo biyo ah biyo daqiiqado ah.
Iyo maadaama abuurka cuminku dhab ahaantii dhadhan fiican yahay, runti ma lihid cudurdaar aanad ku dhaqmin caadadan caafimaad qabta!
Fiiro gaar ah: Haddii aad seegtay dhacdadii shalay ee Xaqiiqda iyo Sheekooyinka, oo ah meeshii aan ka qodnay wasakhdii wanaagsanayd ee ku jirtay kaaraamta, boqoradda dhir udgoon, markaa si sax ah ayaad u akhrin kartaa halkan .
# 1 Abuurka Cumin wuxuu sare u qaadi karaa dheef-shiidka sida mid kale oo kale!
Abuurka Kuminta ayaa sida caadiga ah udugga ugu horreeya ee ku dhaca saliidda kulul markab kasta oo cunto karis ah oo Hindi ah. Waxaana jira sabab ka dambeysa taas.
Ilaa waqtiyadii hore, Hindida waxay ogaayeen in iniinyadan yaryar ay runtii leeyihiin awood dheefshiidka-caawinta dheefshiidka. Laga soo bilaabo kicinta dheecaanka enzymes-ka caloosha si loo yareeyo khalkhalka caloosha, sida aashitada, dibbiro, lallabbo, iyo jirro subax, Kumin ayaa si gaar ah ugu wanaagsan dardargelinta dheef-shiidkaaga iyo yareynta culeyska calooshaada.
# 2 Biyaha Kuminta ayaa ka hortagi kara fuuqbaxa.
Abuurka Kuminta waxaa ku badan macdanta potassium iyo nafaqooyinka kale. Taasi waa sababta cabitaanka biyaha Kuminta maalin kasta ay tahay hab fiican oo lagu ilaaliyo biyaha jirkaaga iyo dheelitirka elektroolka.
8 Calaamadaha Layaabka Leh Ee Fuuqbaxa Waxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
# 3 Waxay kor u qaadeysaa difaaca jirka.
Abuurka Kuminta ayaa hodan ku ah antioxidants-ka iyo birta, taas oo kaa caawinaysa yareynta halista aad ugu jirtid infekshinnada adiga oo kordhinaya jirkaaga difaac.
# 4 Waa daawo dabiici ah oo loogu talagalay dhiig yaraan.
Abuurka Kuminta waxaa ku jira qadar sare oo bir ah oo ku jirta, waana sababta kuwa caba biyaha kaumuun maalin kasta ay dhif ugu dhacdo dhiig yaraanta birta.
6 Calaamadaha waalan ee aad leedahay yaraanta birta
# 5 Waxay xakamayn kartaa cadaadiska dhiiggaaga.
Kumin ayaa laga yaabaa inuu ku fiicnaado ilaalinta dheelitirka elektroolka ee jirkaaga (sida ku xusan qodobka # 2), laakiin maadada potassium ee sarreysa ee iniinyadan ayaa kaa caawinaysa laba siyaabood oo kale sidoo kale. Magac ahaan, nidaaminta cadaadiska dhiiggaaga (haddii aad dhiig kar tahay), iyo joogteynta shaqada wadnahaaga.
# 6 Waxay kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaanka.
Waa run! Cabitaanka biyaha kuumeenta maalin kasta waa hab fiican oo lagu dhimo miisaanka maxaa yeelay tonic-kan xoogga leh wuxuu xoojiyaa dheef-shiid kiimikaadkaaga wuxuuna xakameynayaa rabitaankaaga cuntada. Labaduba waxay kordhiyaan luminta dufanka jirkaaga.
Dheeraad ah, waa wakiil sunta sunta baabiiya!
# 7 Biyaha Kuminta ayaa yareyn kara halista cudurka sonkorowga wuxuuna hagaajin karaa sonkorta dhiiggaaga.
Abuurka Cumin waa wakiilo dabiici ah oo ka hortaga sonkorowga waxayna kaa caawin karaan inaad nidaamiso sonkorta dhiiggaaga. Kaliya xusuusnow inaad joojiso qaadashadiisa 2 toddobaad kahor qalliin kasta oo jadwalka ah maadaama ay u horseedi karto dhibaatooyin la xiriira sonkorta dhiigga oo hooseysa.
# 8 Waxay kahortagi kartaa kansarka.
Kumin wuxuu ka kooban yahay kiimiko isku dhafan oo la yiraahdo thymoquinone, kaas oo la og yahay inuu joojiyo koritaanka unugyada kansarka. Xaqiiqdii, daraasaduhu waxay muujiyeen in dhismahan uu aad ugu awood badan yahay kansarka qanjirka 'prostate'.
# 9 Waxay beddeli kartaa gabowga maqaarkaaga.
Abuurka Cumin waxaa kujira antioxidants iyo fitamiin A & E, oo yareynaya heerka xagjirnimada bilaashka ah ee jirkaaga, kordhinta nuugista nafaqooyinka muhiimka ah, ugu dambeyntiina wuxuu ku siinayaa maqaar siman oo jilicsan oo laga jaro khadadka wanaagsan iyo duuduubka.
# 10 Waxay ka takhalusi kartaa dib-u-barashada.
Dhamaanteen waxaan la kulanay dibbiro. Gaar ahaan cuntada culus ka dib ama markaan si dhakhso leh wax u cunno. Dhamaanteenna waan ognahay xanuunka daran ee gacanta koowaad.
Markaa marka xigta ee aad gasho xaalad xun oo gaas ah, kaliya ku kari biyo yar oo iniino ah oo cabitaan ah. Taasi waxay isla markiiba kaa yareyn doontaa calooshaada iyo xanuunka caloosha.
# 11 Waxay kordhisaa nuujinta ka dib dhalashada ilmaha.
Biyaha Kuminta waxaa loo yaqaanaa inay kordhiyaan dheecaanka caanaha ee qanjidhada naaska. Sidaa darteed haddii aad tahay hooyo nuujineysa oo ay soo food saartay arrimo la xiriira soosaarka caanaha, markaa waa inaad sida xaqiiqada ah haysataa hal galaas oo biyo ah kuumu maalin kasta si ay kaaga caawiso dibadda.
Laakiin fadlan weydii dhakhtarkaaga dumarka kahor intaadan qaadan wax daaweyn dabiici ah maadaama ay faragelin karaan xaaladaada gaarka ah.
# 12 Waxay ka takhalusi kartaa xabka sanbabadaada.
Ciriiriga sambabka ayaa noqon kara mid khatar ah maaddaama ay caqabad ku tahay neefsashadaada, taasoo yareyneysa oksijiinta dhiiggaaga. Biyaha Kuminta ayaa kaa caawin kara in laga takhaluso tan.
# 13 Waxay kobcin kartaa tamartaada.
Abuurka Cumin waxaa loo yaqaanaa inuu sare u qaado dheef-shiid kiimikaadkaaga iyo tamartaada. Sidaa darteed haddii aad daalan tahay oo aad daalan tahay, waa inaad hubaal ku dartaa biyo kuumuun cuntadaada maalinlaha ah hal mar maalintii.
# 14 Waxay u fiican tahay beerkaaga.
Kumin waa wakiil sunta sunta ee jirka isla markaana ka saari kara sunta ku jirta beerkaaga. Waxaa intaa dheer, waxaa loo yaqaanaa inuu sare u qaado wax soo saarka jirka ee jirka.
# 15 Waxay yareysaa xanuunka caadada.
Biyaha Kumin wuxuu saameyn raaxo leh ku leeyahay muruqyada ilmo galeenka, sidaas darteedna, wuxuu ku fiican yahay yareynta xanuunka caadada iyo xanuunka.
# 16 Waxay ka takhalusi kartaa finanka.
Haddii aad leedahay wejiga finanka ka buuxa oo aad rabto inaad ka takhalusto, markaa waa inaad ku dartaa cabitaanka biyaha kuleylka ah hawl maalmeedkaaga maxaa yeelay waxay si weyn ugu tiirsan tahay daaweynta kale ee finanka sida isdifaaca naftaada iyo wejigaaga si joogto ah u dhaq.
# 17 Cabitaanka biyaha Kuminta waxay ka hortagi kartaa timo daadashada.
Abuurka Kuminta waxaa ka buuxa nafaqeeyayaal nafaqeeyayaalka yar yar oo ka caawiya ilaalinta caafimaadka timahaaga iyo ka hortagga timo daadashada.
# 18 Waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican u seexato.
Hurdo la’aanta waa dhibaato aad u badan qarniga 21-aad. Sababaha ugu badan ee keenaana waa dheef-shiid, culeys-maskaxeed, iyo xaalado caafimaad oo gaar ah.
Biyaha Kuminta ayaa ka caawiya ka hortagga calool istaagga iyo culeyska fekerka sidaa darteedna wuxuu u fiican yahay kuwa hurdo la'aantu hayso.
# 19 Waa il wanaagsan oo kaalshiyam ah.
Cabitaanka biyaha Kuminta ayaa aad ugu fiican lafahaaga iyo kala-goysyada maxaa yeelay waa isha weyn ee kaalshiyamka.
Taasi waxay ka dhigan tahay inay kaa caawin karto inaad dhisto lafo adag, nasato murqahaaga xanuunka kadib jimicsi adag, iyo kahortagga arthritis-ka iyo lafo-beelka.
La Wadaag Maqaalkan!
Intaas oo dhan wanaag haku xafidin. La wadaag oo wax baro saaxiibbadaa! # awood awoodeed
Akhri qeybta xigta - Faa'iidooyinka Caloosha iyo Xaqiiqada Maskaxdaada Ka Qaadi Doonta
