Waa meeshii aan ka helnay beeyo aasaaska cusub ee aan jecelnahay iyo sirta hirarka xeebta daqiiqado gudahood, laakiin tilmaan kasta oo qurux badan oo TikTok ah maaha dahab. Xaaladda ku jirta: isbeddelladan daryeelka maqaarka ee samaynaya waxyeello ka badan inta wanaagsan. Waxaan u jeesannay TikTok's jecel derm Dr. Muneeb Shah si ay noogu kala jabiyaan.
1. Isbeddelka: DIY microneedling
Microneedling waa habka lagu abuurayo godad yaryar oo yaryar (ka fakar: microscopic) ee lakabyada sare ee maqaarkaaga iyadoo la adeegsanayo microneedler ama dermaroller. Qalabkani wuxuu u eg yahay rullaluistemadka yar yar, marka laga reebo inay ku daboolan yihiin irbado yaryar oo maqaarkaaga dalooliya. Dhakhaatiirtan yar-yar ayaa markaa calaamad u ah jidhkaaga si uu u galo habka hagaajinta, taasoo kicinaysa kolajka cusub iyo korriinka elastin taas oo iyana hagaajinaysa qaabka iyo midabka maqaarkaaga. Isticmaalayaal badan oo TikTok ah ayaa ku soo bandhigaya farsamooyinkooda DIY-iyo natiijooyinkooda- goobta warbaahinta bulshada (eeg bandhiga A iyo B iyo C ).
Khabiirku wuxuu qaataa: Microneedling guriga waa fikrad aad u xun dadka badankiisa! ayuu yiri Dr. Shah. Maqaarkeena maqaarku wuxuu qabtaa shaqo aad u fiican oo ah ilaalinta qoyaanka maqaarka iyo ka ilaalinta xasaasiyadda iyo bakteeriyada maqaarka. Ku turidda godadka yaryar guriga, waxay u horseedi kartaa caabuq, xasaasiyad iyo xanaaq. Taasi waa sababta oo ah marka ay timaado qalabka guriga, cirbadaha iyo maqaarku inta badan ma nadiifsana, maqaarka ayaa sharaxay.
Maxaa la sameeyaa beddelkeeda: Waxaan ku talinayaa in habkan lagu sameeyo medispa, xafiiska dhakhtarka maqaarka, ama xafiiska qurxinta, ayuu yidhi Dr. Shah, isagoo ku nuuxnuuxsaday in khatartu ay aad u sarayso in tan guriga lagu sameeyo.
2. Isbeddelka: contouring muraayadda qorraxda
Isticmaalayaasha waxay jecel yihiin dhalaaliyeyaasha ku andacoonaya in isku-darka laba heer oo kala duwan oo muraayad qorraxdu ay gacan ka geysan karto abuurista dhalanteedka wejiga qaabaysan. TikTok fayras ah, waxay isticmaashaa lakabka aasaasiga ah ee SPF 30 oo ay ku xigto SPF 90 meelaha ay caadiyan muujinayso, sida daanka daanka iyo buundada sankeeda. Qorraxda marka aad qorraxdu soo baxdo, qorraxdu waxay u jeedin doontaa wejigaaga, ayay tidhi. Dabcan, isticmaaleyaasha qaarkood waxay ka boodaan lakabka aasaasiga ah ee muraayadda qorraxda waxayna si fudud ugu dhejiyaan SPF meelaha ay jeclaan lahaayeen inay iftiimiyaan, iyo, haa, waad arki kartaa halka ay tani u socoto.
Khabiirku wuxuu qaataa: Inkasta oo aan filayo in tani ay keeni karto muuqaal muuqaal ah, meelaha aan la daboolin ayaa hadda u muuqda inay waxyeello u geystaan shucaaca UV kaas oo keeni kara gabow, midab-madow iyo kansarka maqaarka, Dr. Shah ayaa noo sheegay.
Maxaa la sameeyaa beddelkeeda: Waxaan arkay kuwa kale oo samaynaya lakabka aasaasiga ah ee SPF 30 ka dibna lakabka la isku dhejiyey ee SPF 50, taas oo ah mid la aqbali karo fikradayda marka loo eego meelaha qaarkood oo aan si buuxda loo ilaalin! Si kale haddii loo dhigo, haddii aad naftaada siiso lakabka aasaasiga ah ee ugu yaraan SPF 30 markaa isbeddelkani maaha laga cabsado ... kaliya ha ku dhaafin muraayadda qorraxda.
3. Isbeddelka: kafeega oo lagu xoqo wajiga
Waxaad isticmaashaa 'em diyaarinta subaxdii, si loo cusboonaysiiyo qashin qubka iyo si aad u quudiso compost , laakiin qaar ka mid ah dadka quruxda doonka ah ayaa sidoo kale u jeestay goobaha qaxwaha si aad u abuurto xoqdo DIY ah kuwaas oo loo malaynayo inay ka gooyeen unugyada maqaarka ee dhintay oo xoojiya midabkaaga maqaarka. (Erayga muhiimka ah halkan waa loo malaynayo. )
Khabiirku wuxuu qaataa: Qaxwaha sida maaskaro wajiga ah ayaa ah mid aad u fiican sababtoo ah kafeyntu waxay kaa caawin kartaa inay iska saarto oo ay hagaajiso casaanka (si ku meel gaar ah), Dr. Shah ayaa noo sheegay. Waxa uu sidoo kale sharaxay in kafeega ay ku jiraan flavonoids kuwaas oo ah antioxidants awood leh. Si kastaba ha ahaatee, kafeega xoqid Aad bay ugu adag yihiin maqaarka, ayuu ka digay. Sidoo kale, waxaa xusid mudan in inta badan maaskaro DIY ay yeelan doonaan faa'iidooyin xaddidan oo ay inta badan waqti qaadan karaan.
Maxaa la sameeyaa beddelkeeda: Ama u isticmaal xabxabka qaxwada maaskaro wajiga guriga ah (ie, xoqin la'aan), ama haddii aadan iska caabin karin dareenka si aad u xoqdo ka dib u dhig saldhigga qaybaha jidhkaaga ee xamili kara guri qallafsan (ka fakar : xusullada, bowdada iyo cagaha).
4. Isbeddelka: daawada cadayga ee finanka
OK, daacad baannu ahaan doonaa— xaqiiqdii waxaanu ku dhaqaaqnay jabsigan guriga intii lagu jiray sannadihii tobaneeyo. Oo sida muuqata, wali waa mid aad caan u ah ( ugu yaraan marka loo eego TikTokers cidda ku andacoonaysa waxay yarayn kartaa zits habeenkii).
Khabiirku wuxuu qaataa: Beri hore, daawada cadayga waxaa ku jiri jiray walxo la yiraahdo triclosan oo leh dawooyinka bakteeriyada bakteeriyada, taas oo laga yaabo inay faa'iido u leedahay daawaynta finanka, ayuu yidhi Dr. Shah. Taas oo sharxaysa sababta dhaqanku uu caan ugu noqday dib-u-eegisteena Wiil La Kulmay Adduunka maalmo. Tan iyo waagaas, triclosan waxaa meesha ka saartay FDA, oo hadda dawada cadayga kaliya waxaa ku jira maaddooyin maqaarka ka xanaajin kara. Daawada cadayga waxaa loogu talagalay afka mana aha ammaan maqaarka!
Maxaa la sameeyaa beddelkeeda: Kuuskuuska soo baxa, waxaanu taageereyaal weyn u nahay finankan .
5. Isbeddelka: baradhada baro
Yaa u baahan daawada cadayga marka aad awooddo meeshaada dhig baradho bedelkeeda? Isticmaale samanthaaramon tijaabi jabsiga oo aad ayay ula dhaceen natiijooyinka, iyada oo ku andacoonaysa in spud ay gabi ahaanba ka takhalustay kuuskeeda. Laakiin ma jiraan wax ku saabsan daawayntan yaabka leh?
Khabiirku wuxuu qaataa: Baradhadu waa jabsi duug ah oo kaa caawinaya finanka. Qaar ka mid ah sababaha ay ku caawin karto ayaa ah in baradhadu ay ku jiraan salicylic acid, taas oo faa'iidooyin caan ah u leh daaweynta finanka. Sidoo kale, istaarijku wuxuu kaa caawin karaa inay qalajiyaan finanka. Laakiin dhamaadka maalinta, faa'iidooyinka ayaa gabi ahaanba aan la hubin maqaarka oo runtii wax ku ool ah maaha in lagu daweeyo dhibco adoo ku dhejinaya baradho wejiga! Bar sax ah
Maxaa la sameeyaa beddelkeeda: Waxaan ku talinayaa balastar hydrocolloid , sida kan ka yimid Nabada Bax ama Balaastii Awoodda lahayd sida daawaynta dhibka fudud. Benzoyl peroxide waa shay kale oo u fiican daawaynta meesha, ayuu yidhi maqaarka.
LA XIRIIRA: 3 Isbedelada TikTok ee Sunta ah ee Xidhiidhka Dhamaystiran - Burburiyeyaasha
