Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Rongali Bihu 2021: Xigashooyin, Rabitaanno Iyo Farriimo Aad La Wadaagi Karto Kuwa Aad Jeceshahay -
-
Isniinta Olol! Huma Qureshi Waxay Naga Dhigeysaa Inaan Xirno Dhar Midab Orange Ah Isla Markaaba -
Kubadda Bir Bir-ka ee Haweenka Uurka leh: Faa'iidooyinka, Sida loo Isticmaalo, Jimicsiyada iyo Inbadan -
Sonam Kapoor Ahuja Waxay U Muuqataa Muuqaal Naxdin Leh Oo Muuqaal Ahaan Leh Muusig Ahaan Muuqaalkan Xiisaha Leh
Rongali Bihu 2021: Xigashooyin, Rabitaanno Iyo Farriimo Aad La Wadaagi Karto Kuwa Aad Jeceshahay 
Isniinta Olol! Huma Qureshi Waxay Naga Dhigeysaa Inaan Xirno Dhar Midab Orange Ah Isla Markaaba 
Kubadda Bir Bir-ka ee Haweenka Uurka leh: Faa'iidooyinka, Sida loo Isticmaalo, Jimicsiyada iyo Inbadan 
Sonam Kapoor Ahuja Waxay U Muuqataa Muuqaal Naxdin Leh Oo Muuqaal Ahaan Leh Muusig Ahaan Muuqaalkan Xiisaha Leh Ha moogaan
-
IPL 2021: Punjab Kings ayaa duubtay Rajasthan Royals oo filim xiiso badan dhaliyay -
Kumkum Bhagya Fame Arjit Taneja Tijaabooyin Wanaagsan Oo Ku Saabsan Wadaagista Coronavirus Ayaa Lagu Baahiyaa Baraha Bulshada -
Madaxweyne ku xigeenka Venkaiah Naidu wuxuu ku baaqayaa in la joojiyo takoorka jinsiga ee bulshada -
Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India Launch La Qorsheeyey Abriil 13 Waxaa Dib Loogu Celin Karaa Redmi K40, Mi 11i -
TCS Q4 Faa'iidada saafiga ah ayaa kordhay 15% Rs 9,246 Crore: Waxay cadeyneysaa kala qeybsanaanta 15 Rs -
Next-Gen Skoda Octavia Tijaabinta Aan Laheynin Daboolida: Bilaabista Hindiya Dhawaan -
10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil -
Imtixaanada Gudiga Maharashtra 2021 Oo Dib Loo Dhigay HSC Iyo SSC: Wasiiradda Varsha Gaikwad
Qurux Daryeelka maqaarka Daryeelka Maqaarka oi-Caasha By Caasho Das | La cusbooneysiiyay: Jimco, July 4, 2014, 17:30 [IST] Haddii aysan jirin wax isbeddel ah oo ku saabsan fikradda ah in maqaarka caddaaladdu uu yahay ikhtiyaarka quruxda badan, dadku way sii wadi doonaan inay isticmaalaan kiriimyada caddaaladda. Maalmahan, khabiiro badan oo qurux badan ayaa isku dayaya inay abuuraan wacyigelin ah in maqaar caafimaad qaba oo aan cillad lahayn oo leh xitaa cod uu ka dhigayo maqaarka saxda ah. Laakiin, waqti dheer ayey ku qaadan doontaa dhammaan kuwa jilicsan ee maqaarka ah inay aqbalaan xaqiiqadan.
Laakiin, sidee noqon doontaa haddii saameynta waxyeelada leh ee kiriimyada cadaaladda lafteeda lafteeda ay u keenaan dhibaatooyinka quruxda maqaarkaaga? Waxaa jira waxyaabo badan oo waxyeelo u leh kiriimyada cadaaladda oo haddii kale loo qaadan karo inay yihiin waxyeellooyin soo raaca kiriimyada caddaaladda. Kuwani way ku kala duwanaan karaan cuncunka maqaarka khafiifka ah illaa dhibaatooyinka daran sida kansarka maqaarka.
Kariimyada cadaalad darrada ah ee soo raaca ee soo raaca ayaa soo bandhigi doona waxyar ka dib marka la mariyo kareemka, halka saamaynta muddada-dheer lagu arki doono waqti ka dib isticmaalka joogtada ah awgood. Ogaanshaha saameynta xun ee kiriimyada cadaaladda ayaa kaa caawin doonta inaad go'aansato inay ikhtiyaar caafimaad u tahay maqaarkaaga. Halkan waxaa laga yaabaa inaan ku dhex marno qaar ka mid ah kareemada cadaaladda ee ugu caamsan dhibaatooyinka soo raaca.
MA KU GUULAYSATAY MADAXDAADA?
Cuncun: Cuncunku waa mid ka mid ah waxyeelada caamka ah ee kiriimyada cadaaladda. Tani waxay badanaa dhacdaa waxyar ka dib marka la isticmaalo kareemka. Waxaa lagula talinayaa inaad maqaarka ku dhaqdo biyo qabow haddii aad la kulanto nooc kasta oo cuncun maqaarka ah.
Xasaasiyad: Waxa jira fursado aad xasaasiyad ku leedahay hal ama in ka badan oo kiimikooyin ah oo loo isticmaalo kareemyada caddaaladda. Tani waxay u horseedi doontaa cuncun maqaarka, casaan, cuncun iyo xaaladaha daran, waxay u horseedi doontaa barar. Had iyo jeer hubi in kareemku ka nadiif yahay walax kasta oo xasaasiyad leh.
Kansarka maqaarka: Isticmaalka joogtada ah ee kareemada cadaalada ayaa kamid ah sababaha kansarka maqaarka. Waa muhiim in la isticmaalo kaliya kiriimyada tayada sare leh. Kiimikooyinka qaarkood ee loo isticmaalo kareemada cadaaladda waxaa loo arkaa inay yihiin kuwa kansar leh. Kariimyada leh laydhiyeyaasha 'hydroquinone', 'meerkuri', ama iftiimiyaha maqaarka ee ku saleysan steroid waa in laga fogaadaa.
Maqaarka qalalan: Haddii aadan caqli ku filneyn inaad u ogaato kareemka saxda ah ee maqaarkaaga, wuxuu ku dambayn doonaa maqaar qalalan iyo jajab. Kahor intaadan iibsan kareem cadaalad ah, faham nooca maqaarkaaga oo xulo kareem u dhigma baahidaada.
Finanka: Haddii aad isticmaasho kiriim aad u saliid badan, waxaa jira fursado ay daloolada maqaarku ku xirmaan. Tani waxay markaa u horseedi doontaa samaysanka finanka. Tani waa mid ka mid ah waxyeelada waxyeelada leh ee kareemada cadaaladda maadaama ay wejigaaga kaga tagi doonto calaamado iyo nabaro dheeri ah.
Sawir-qaadasho: Isticmaalka joogtada ah ee kareemada cadaalada ayaa maqaarkaaga ka dhigi doonta mid xasaasi u ah iftiinka qoraxda. Tani waxay sababi doontaa gubashada qorraxda, finanka iyo midabka midabka leh. Xusuusnow in xad-dhaafka ay xaqiiqdii waxyeello leedahay iyadoo la isticmaalayo kiriimyada caddaaladda.
Had iyo jeer waxaa lagugula talinayaa inaad tijaabiso tijaabo ah oo ku saabsan qayb yar oo maqaarka ka mid ah, sida dhagaha gadaashiisa, ka hor inta aan si toos ah wajiga loo marin kareemo cadaalad ah. Xusuusnow in xulashada daaweynta dabiiciga ay noqon doonto doorashada ugu wanaagsan ee maqaarka caafimaadka qaba iyo midka quruxda badan.
