Kooxda USA waxay dhiirigelisay dhagaystayaal caalami ah marka way guulaysteen Koobka Adduunka Haweenka 2019. Waxa kale oo ay daaha ka faydeen cadaalad darro muuqata markii ay soo shaac baxday inay yihiin la magdhabay wax ka yar kala badh heerka raga dhigooda ah (kuwa, BTW, aan waligood ku guuleysan Koobka Adduunka oo aan xitaa soo dhowaan tan iyo 1930). Waa kan heerka-karrinta dhiigga oo ay siisay ESPN: FIFA (Federation Internationale de Football Association) ayaa milyan oo abaalmarin ah ku abaalmarisay haweenka guuleystay. Sannadkii hore, tartanka ragga ayaa bixiyay 0 milyan oo abaalmarin ah.
Eeg, dhammaanteen ma wada noqon karno Megan Rapinoe. Laakiin waxaan sameyn karnaa qaybteena si aan u baabi'inno farqiga jinsiga ee adduunka ciyaaraha - annagoo ku dhiirigelinayna gabdhaheenna inay ciyaaraan.
Ma ogtahay in gabdhuhu ay ciyaaraha uga qaybgalaan si ka hooseeya wiilasha da' kasta? Iyo in gabdhuhu ay ka qaybgalaan ciyaaraha ka dib wiilasha oo ay hore uga tagaan - isbeddel murugo leh oo ka soo jeeda qaan-gaarnimada? Dhanka kale, sida laga soo xigtay cilmi-baarista Ururka Isboortiga Haweenka (koox u dooda oo ay aasaastay Billie Jean King 1974), Ka qaybqaadashada ciyaaraha dhalinyaradu waxay ku xidhan tahay faa'iidooyinka jidhka, shucuurta-bulshada iyo waxtarka la taaban karo. Gabdhaha gaar ahaan, cilmi-baaristu waxay si joogto ah u muujisaa ka-qaybgalka ciyaaraha inay ku xiran tahay horumarinta caafimaadkooda jir iyo maskaxeed; guul waxbarasho; iyo kor u kaca heerarka jidhka, kalsoonida iyo kartida, iyadoo qaar ka mid ah ay muujinayaan in gabdhuhu ay ka helaan faa'iidooyin ka badan ka qayb qaadashada ciyaaraha marka loo eego wiilasha.
Ciyaartoyda xiddiguhu ma dhalan kaliya. Waa la sara kiciyaa. Halkan, todoba sababood oo dawladu taageerto oo aad keligaa ku faraxsanaato.
Thomas Barwick / Getty Images1. Isboortigu Waa Daawada Kalinimada
Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga iyo khubaro kale oo ka tirsan Hay'adda Isboortiga Haweenka (WSF) ayaa sameeyay sahan heer qaran ah oo ay ku sameeyeen in ka badan kun gabdhood oo da'doodu u dhaxayso 7 ilaa 13 jir waxayna weydiiyeen (waxyaabo kale) waxa ay jecel yihiin ciyaaraha isboortiga. Xagga ugu sarreeya liiskooda? Samaynta saaxiibo iyo dareemida qayb ka mid ah kooxda. A sahan kala duwan in ka badan 10,000 oo gabdhood oo ka kala yimid fasalka shanaad ilaa fasalka 12aad, oo ay soo saartay hay'adda aan faa'iido doonka ahayn ee Ruling Our Experiences (ROX) oo ay iskaashanayaan NCAA oo loo yaqaan 'Index' Hablaha, ayaa ogaaday in, guud ahaan, ciyaartoyda haweenka ah ay isticmaalaan warbaahinta bulshada heerar ka hooseeya asaagood iyo sidoo kale waxay la kulmaan murugo iyo niyad jab yar. Xiliga gooni-isu-taagga bulshada iyo arrimaha caafimaadka maskaxda oo ay ku jiraan warbaahinta bulshada-isbarbardhigga walaaca ay ku jiraan weligii ugu sarreeyay dhalinyarada, isku xirnaanta asaaga iyo dareenka bulshada ee ay bixiyaan cayaaraha kooxuhu ayaa loo baahan yahay waligeed.
Sawirada Guutada Wanaagsan/Getty2. Isboortiga waxa uu ku barayaa Guuldarada
Sheeko isbedelaysa oo dhawaantan ku saabsan New York Times madasha barbaarinta ayaa cinwaan looga dhigay Bar Carruurtaada inay Guuldarraystaan. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka carruurta iyo khubarada kale ayaa ku celceliyay faa'iidooyinka xummad, khatarta qaadashada iyo adkeysiga sanado badan, isagoo xusay in carruurta casriga ah, ee ku koray hooska waalidiinta helikabtarka, sifooyinkaas ayaa sii yaraanaya. In ka badan garoon kasta oo caruurnimo, ciyaaruhu waxay si cad u muujinayaan inaad qaar ku guulaysato, qaarna aad lumiso. Hoos u dhigista iyo dib u soo kabashada ayaa lagu dubay ciyaarta. Waxa kale oo jira cashar aad u qiimo badan oo ku saabsan cibaadada soo afjarida dhacdo kasta oo caruur ah oo isboorti iyadoo ciyaaryahan kasta uu ku gacan qaadayo (ama sare) kuwa ka soo horjeeda oo leh ciyaar Wanaagsan. Sida ay xustay WSF, Isboortigu wuxuu ku siinayaa khibrad si aad u barato inaad si naxariis leh u guulaysato oo aad u aqbasho guuldarada adigoon khibradda ku afuufin saamiga. Waxaad baranaysaa inaad kala saarto natiijada ciyaarta ama waxqabadkaaga hal ciyaar iyo qiimahaaga qof ahaaneed. Miyayna fiicneyn inaad aragto gabadhaada oo ku dabaqaysa casharradaas dhammaan dib u dhacyada bulshada ama tacliinta?
Trevor Williams/Sawirada Getty3. Ciyaartu waxay kor u qaadaa tartan caafimaad qaba
Markii la weydiiyay waxa ay aadka ugu jecel yihiin ciyaaraha, afar meelood saddex meel gabdhaha ay baaritaan ku sameysay WSF waxay yiraahdeen tartan. Sida laga soo xigtay cilmi-baarayaasha, tartanka, oo ay ku jiraan jeceylka inaad guuleysato, la tartamida kooxaha kale/shakhsiyaadka, iyo xitaa tartanka saaxiibtinimo ee asxaabta kooxda, waxay ahayd mid ka mid ah sababaha asaasiga ah ee gabdhuhu ay u bixiyeen sababta ciyaaraha ay u yihiin 'madadaallo'. qolka guddiga, waa in aan la qabsanaa in ay ku sameeyaan garoonka ciyaarta. Cilmi-baarayaasha WSF waxay xuseen in haddii haweenku aysan ciyaarin ciyaaraha sidii caruurnimo, aysan khibrad badan u lahayn habka tijaabinta iyo khaladaadka ee barashada xirfado iyo jagooyin cusub, waxayna u badan tahay inay ku kalsoon yihiin sida ragga dhiggooda ah. ku saabsan tijaabinta wax cusub. Sida cilmi-baarista lagu daabacay JAMA Dhakhaatiirta Carruurta ina tusinaysa, ubadka kuwa ugu caafimaadka badan, dhiirigaliya uguna guulaysta nolosha waa kuwa haysta a maskaxda koritaanka -macnaheedu waa inay aaminsan yihiin waxyaabaha ay ka midka yihiin guusha akadeemiyadeed iyo kartida ciyaaruhu maaha sifooyin go'an ee waa xirfado la helay, oo lagu gaadhi karo shaqo adag iyo dulqaad. Isboortigu waxa ay tusiyaan carruurta in kartida la hurin karo laguna horumarin karo-fasalka iyo maxkamadda dhexdeeda.
Marka loo eego WSF, 80 boqolkiiba haweenka madaxda ka ah shirkadaha Fortune 500 ayaa sheegay in ay cayaarayaan ciyaaraha iyaga oo caruur ah.
Sol de Zuasnabar Brebbia / Sawirada Getty4. Ciyaarta ciyaaraha waxay xoojisaa caafimaadka maskaxda
Faa'iidooyinka jireed ee ciyaaraha fudud ayaa aad u muuqda. Laakiin faa'iidada caafimaadka dhimirku waa sidaas oo kale. Sida ay sheegtay WSF , hablaha iyo haweenka ciyaara ciyaaraha waxay leeyihiin heerar sare oo kalsooni iyo isku kalsoonaan, waxayna ka warbixiyaan xaalad sare oo nafsi ah oo nafsi ah iyo heerarka hoose ee niyad-jabka marka loo eego kuwa aan ciyaaraha ahayn. Waxa kale oo ay leeyihiin muuqaal jidheed oo aad uga wanaagsan hablaha iyo dumarka aan ciyaarin ciyaaraha. Sida uu sheegay James Hudziak , M.D., maamulaha Xarunta Vermont ee Carruurta, Dhalinyarada iyo Qoysaska, carruurta ciyaara ciyaaraha waxay u badan tahay inay isticmaalaan daroogooyinka waxayna la kulmaan dhibaatooyin shucuureed iyo kuwo dabeecadeed oo yar. Ciyaartoyda kooxda gaar ahaan ciyaaraha ayaa lagu muujiyay in ay dhexdhexaadiyaan dhibaatooyinka nafsaaniga ah, sida uu qabo cilmi-baaris lagu daabacay Joornaalka Sayniska Ciyaaraha & Daawada .
Matt Porteous/Sawirada Getty5. Faa'iidooyinka Caafimaadka Jirku Waa Weyn
BMI hoose , khatarta yar ee buurnaanta, lafaha xooggan - kuwani waa dhammaan faa'iidooyinka aan fileyno in ciyaartoyda haweenka ah ay goostaan. Hase yeeshee, caafimaadkooda jidhku wuu ka soo roonaadaa siyaabo kale oo la yaab leh. Marka loo eego dhaqanka dhaqtarka carruurta ee Mississippi Kooxda Caafimaadka Carruurta , Gabdhaha ciyaara ciyaaraha waxay leeyihiin difaac adag waxayna hoos u dhigaan khatarta cudurrada daba dheeraada ee noloshooda dambe sida cudurrada wadnaha, dhiig karka, sonkorowga iyo endometrial, mindhicirka iyo kansarka naasaha.
Sawirrada Alistair Berg/Getty6. Ciyaartoyga dheddigga ah waxay aad ugu dhowdahay inay noqdaan xiddigo aqoon leh
Gabdhaha dugsiyada sare ee ciyaara ciyaaraha waxay aad ugu dhow yihiin inay ka helaan buundooyin wanaagsan dugsiga waxayna aad ugu dhowdahay inay ka qalin jabiyaan gabdhaha aan ciyaaraha ciyaarin, sida uu qabo WSF. Cilmi-baarayaasha ka dambeeya Tusmada Gabdhaha ayaa tan soo celiyay. Iyaga ogaaday in gabdhaha ciyaara ciyaaraha waxay leeyihiin GPA sare waxayna leeyihiin fikrado sare oo ku saabsan awoodooda iyo kartidooda. Boqolkiiba lixdan iyo kow gabdhaha dugsiga sare ee leh celceliska buundada ka sarreeya 4.0 waxay ku ciyaaraan koox isboorti. Intaa waxaa dheer, gabdhaha ku lug leh ciyaaraha waxay u badan tahay 14 boqolkiiba inay rumaystaan inay caqli ku filan yihiin shaqadooda riyada iyo 13 boqolkiiba waxay u badan tahay inay ka fikiraan xirfadda xisaabta iyo/ama sayniska.
Sawirada Inti St Clair/Getty7. Wajiga Ciyaartu Waa Dhab
Halkan waxaa ah qodob indho-furan oo ay samaysay WSF: Wiilasha waxaa wax lagu bartaa da'da hore iyo ka-qaybgalkooda ciyaaraha in aan la aqbali karin in la muujiyo cabsi. Markaad u kacdo inaad fiidmeerto ama ciyaareyso ciyaar kasta, waa muhiim inaad u dhaqanto kalsooni oo aadan u ogeysiin asxaabtaada kooxda inaad ka baqeyso, walwalsan tahay ama aad daciif tahay - xitaa haddii aadan kalsooni ku qabin. Shaqaalaha xirfadda u leh ku-dhaqanka dhalanteedka kalsoonida-dejinta cadaadiska, ku-dhaqanka nafsadooda iyo kartidooda, iwm-waxay helayaan boosaska ugu muhiimsan waxayna u badan tahay inay noqdaan kuwo bilow ah. Dadka ku dhaqmaya dhalanteedka kalsoonida waxay wax walba u muuqdaan kuwo fudud oo aan u baahnayn xoojin ama taageero joogto ah. Been abuurka ilaa aad ka samayso, awood soo bandhigista, saadaalinta kalsoonida iyo sidaas darteed gudaha gudaha -dhammaan dhaqamadan ayaa ahaa la xaqiijiyay waxtar leh . Waa inaysan noqon ku-dhaqanka iyo mudnaanta hal jinsi oo keliya. Dhab ahaantii waxay gacan ka geysan karaan in la simo garoonka ciyaarta.
