Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haysashada maqaarka qalalan waxay kaa dhigi kartaa raaxo-darro iyo cuncun. Waxba ma ahan sababaha ay u yihiin maqaarka qalalan, hadey tahay arrimo deegaanka, gabowga ama xaaladaha maqaarka kale ee salka ku haya, maqaarka qalalan ayaa hubaal u baahan daryeel iyo feejignaan dheeri ah.
Maqaarka qalalan marka loo eego caafimaad ahaan waxaa loo yaqaan 'xerosis cutis' maqaarkana waxaa ka maqan qoyaan ku dhaca lakabkiisa sare. Haddii aan laga taxadarin, maqaarka qalalan xitaa wuu dillaaci karaa oo wuu qaadi karaa. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in maqaarka laga dhigo qoyaan, qoyaan iyo nafaqeyn.
Kariimooyinka dukaanka lagu iibsaday qaarkood iyo qoyaanku waxay noqon karaan kuwo qaali ah, halka kuwa kalena ay u muuqdaan kuwo aan waxtar lahayn. Waxaa jira dawooyin badan oo dabiici ah oo aad ka fiirsan karto si ay u yareeyaan maqaarka qalalan. Si kastaba ha noqotee, kan ugu horreeya liiskan waa saliidda qumbaha, maadaama ay tahay tan ugu waxtarka badan ee lagu daaweeyo maqaarka qalalan.
Saliidda qumbaha waxay si weyn u wanaajin kartaa fuuq-baxa maqaarka waxayna kordhin kartaa dufanka dusha sare ee maqaarka. Joogitaanka asiidh dufan leh oo leh sifooyin jilicsan ayaa saliida ka dhigaya qoyaan weyn maqaarka qalalan.
Daawayn kale oo amaan u ah sida saliidda qumbaha marka loo isticmaalo maqaarka qalalan waa qajaar. Layaab malahan, qajaarku wuxuu sameeyay wadooyin badan oo la isku qurxiyo. Waxay si qoto dheer u fuuq baxaysaa waana daaweynta ugu fiican ee lagula dagaalamo maqaarka qalalan.
Marka, maxaa daaweyn fiican oo aad ka fiirsan kartaa inaad siiso maqaarkaaga qalalan, marka laga reebo isku darka saliidda qumbaha iyo qajaar ee qaabka baakadka wejiga? Waa tan sida aad u sameyn karto.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- & qajaar frac12
- 1 tsp oo saliid qumbaha ceyriin bikrad ah
- Shabaggeedii qajaartii. Ku dar saliidda qumbaha tan.
- Ku mari wajigaaga iyo qoorta oo dhan.
- U daa ilaa 15 daqiiqo ka dibna biyo raaci.
Tilmaamaha Isticmaalka:
Joogtaynta:
Isticmaal xirmadan wejiga laba jeer toddobaadkii.
Faa'iidooyinka Baakadan Wajiga ah:
In kasta oo saliidda qumbaha ay ugu sarreyso liistada sida qoyaanka badan, qajaarku wuxuu u shaqeeyaa si uu kuu siiyo maqaar hagaagsan oo caafimaad qaba. Kukumba waa antioxidant weyn iyo anti-bararka, kaas oo fuuqbaxa, jilciya, nadiifiya maqaarka, yareeya bararka iyo khafiifinta midabkaaga.
Wadajir, waxay u yihiin daaweyn cajaa’ib leh maqaarka qalalan ee caajiska ah. Ka sakhraaminta maqaarka qalalan, waxay ka caawiyaan ka saarista nabarrada finanku iyo qoraxdu sidoo kale.
Tani miyaanay ahayn tan ugu fudud xirmooyinka wejiga ee aad sameyn karto? Laakiin, faa'iidooyinka maaddooyinka loo adeegsaday xirmadan ayaa badan. Waa tan sida ay uga caawiyaan nafaqeynta maqaarkaaga.
Sidee Saliida Qumbaha U Caawisaa Maqaarka Qallalan?
• Saliidda qumbaha waa jeermis dabiici ah oo antibacterial, antifungal iyo qoyaan weyn. Waxay dhex geli kartaa maqaarkaaga si ka wanaagsan inta saliidaha kale badankood sameeyaan, iyagoo maqaarkaaga ka ilaalinaya jajabka qalalan, una reebaya jilicsanaanta ilmaha.
• Saliidda qumbaha dabiiciga ah ee bikradda ah marka loo isticmaalo maqaarka waxay dardargelin kartaa fuuq-baxa maqaarka, waxayna yareynaysaa luminta biyaha maqaarka aadka u qalalan.
• Maqaarka qallalan wuxuu yareyn karaa cuncunka, maqaarka qolofta leh ee ay keento cudurka psoriasis, wuxuuna maqaarkaaga ka dhigayaa mid qoyan saacado badan.
• Astaamaha dufanka leh ee saliidda qumbaha waxay u shaqeeyaan sidii wakiilo ka hortagga bararka iyo bakteeriyada. Sidaa darteed, waxay ka caawisaa sidii looga takhalusi lahaa finanka, waxayna dejisaa caabuqa la socda finanka daran.
Sidee Qaamuusku U Faa'iidaystaa Maqaarka Qalalan?
• Sida aan wada ogsoonahay, qajaarku waa 90% biyo, sidaa darteed qajaar markii gudaha laga isticmaalo ama la mariyo kor ahaan wuxuu noqon karaa mid biyo badan, gaar ahaan maqaarka qalalan. Waa nadiifiye weyn iyo qoyaan maqaarka.
• Faytamiin C-ga iyo kafeega acid-ka ku jira qajaarku waxay ka caawiyaan dejinta cuncunka maqaarka, ka hortagga bararka, maaddaama asiidhyadani ka hortagaan sii-haynta biyaha. Tani waa sababta qajaarka u yahay mid waxtar u leh ka takhalusida indhaha oo barara, maqaarkuna gubto.
• Casiirka qajaarka ayaa kaa caawin kara ka saarista nabarrada ama cilladaha, wareegyada mugdiga ah ee ku wareegsan indhaha iyo dhibcaha madow ee maqaarka, waxay kaa caawinaysaa iftiinka midabkaaga.
• Qajaarka ayaa caan ku ah sifooyinka qaboojinta. Waxay ka hortagtaa qoraxda, gabowga maqaarka iyo sameynta laalaabkii. Waxay adkeysaa daloolada maqaarka, iyadoo ka dhigeysa mid jilicsan oo jilicsan.
Marka laga reebo inaad isticmaasho wejiga saliida qumbaha-qajaar wejiga laba jeer usbuucii, waxaad tixgelin kartaa inaad ku darsato saliidda qumbaha dabiiciga ah ee nadiifka ah habeen kasta wejiga nadiifka ah si loogu daaweeyo maqaarka qalalan. Mari qadar yar oo saliida ah kadib nadiifinta wajigaaga, iyadoo maqaarkaagu wali qoyan yahay. Iska daa habeen. Markii la isticmaalo muddo dheer waxaad dareemi doontaa qaddar fara badan oo maqaarkaaga qalalan ah.
Fursad kale oo loogu talagalay daaweynta maqaarka qalalan, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa qajaar la daadiyey, adigoo ku qasanaya tiro isku mid ah oo labeen dhanaan ah iyo ukumo cad oo la garaacay una isticmaal sidii weji waji. U daa ilaa 20 daqiiqo ka dibna biyo raaci. Maaskarkaani wuxuu kaa caawin doonaa yareynta qallaylka maqaarka si aad ah.
Saliida qumbaha iyo wejiga qajaarka la hubo waa hubaal inay nolol cusub ku dari doonaan maqaarkaaga qalalan oo ka dhigaya mid dhalaalaya.