Khatarta Dengue: 10 Cunto Si Loo Kordhiyo Tirada Tiro-dhiiggaaga

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Wararka Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
• Ciyaaraha Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Iyadoo xilli monsoon uu wali ku jiro marxaladiisii ​​ugu dambeysay, cudurrada monsoonos weli wey ku badan yihiin dalka. Xilliga cimilada-marka la eego, bisha Oktoobar waxaa loogu yeeraa bil-dhexdeeda maxaa yeelay monsoonku wuu dhammaaday laakiin wuu da'in karaa mararka qaarkood. Waxay noqon kartaa kuleyl laakiin jiilaalka si tartiib tartiib ah ayuu u bilaabmaa dhamaadka bisha. Is-bedbeddelka cimilada iyo cimilada ayaa ka mid ah sababaha aasaasiga ah ee cudurrada faafa ee ballaaran.

Sidaa awgeed, kororka guud ee tirada kaneecada, waxaa si isdaba joog ah u kordhayay tirada kiisaska dengue sidoo kale. Cudurka Dengue waa cudur ku dhaca kaneecada oo uu ku dhaco mid ka mid ah fayrasyada aadka isugu dhow. Waxaa lagu kala qaadaa qaniinyada kaneecada haweeneyda Aedes ee uu ku dhaco jeermiska dengue. Kaneecadu waxay ku dhacdaa marka ay qaniinto qof qaba fayraska dengue dhiigiisa ^[1] .

Marka qof qaniino kaneecada sidata fayraska, badanaa waxay qaadataa 4-6 maalmood in astaamuhu soo muuqdaan ^[laba] . Qandho sare, madax xanuun joogto ah, xanuun indhaha gadaashiisa iyo murqaha iyo kalagoysyada xanuunku waa astaamaha caadiga ah.

Dengue Oo Kusoo Kordhay Bangalore

Labadii bilood ee la soo dhaafay, Karnataka waxaa lagu soo warramey in ka badan 10,000 oo kiis oo ah dengue. Guud ahaan 4,427 xaaladood ayaa la soo sheegay sanadka oo dhan ee 2018, tirada hadda jirta waa mid laga naxo. Xogta dowladda ee la sii daayay 9-kii Sebtember waxay muujisay lix dhimasho halka qiyaastii boqolkiiba 61 kiisaska laga keenay ay yihiin Bangalore. Toddobaadkii ugu horreeyey ee Sebtember oo keliya, 322 xaaladood ayaa laga soo sheegey aagagga hoos yimaada BBMP. Ka dib Bangalore, South Karnataka ayaa ah tan ugu badan ee ay saameysay 948 xaaladood oo la soo sheegay ^[3] .

Dengue Wuxuu Saameynayaa Tirada Tijaabadaada

Marka lagaa qaado tijaabada 'dengue positive', tirada unugyada 'platelet' waxay bilaabmaysaa inay hoos u dhacdo laga bilaabo maalinta saddexaad. Dhiig-xinjiraha waa unugyo dhiig oo yaryar oo laga soo saaro dhuuxa lafta iyo tiro yar oo dhiig xinjirow ah ayaa badanaa macnaheedu yahay in dhiiggu lumiyay awooddiisii ​​uu kula dagaallami lahaa cudurrada ^[4] .

Waxaa muhiim ah in la joogteeyo tirakoobka joogtada ah ee jirka si dhakhso loogu soo kabsado maadaama platelets-ka ay yihiin qayb muhiim ah oo ka mid ah dhiiggaaga, maadaama ay ka caawineyso jirka inuu sameeyo xinjiro dhiigga joojiya haddii dhaawac yimaado ^[5] . Oo mar haddii fayraska dengue uu bilaabo inuu weeraro tirada unugyada 'platelet', tiro yar oo ah platelet plate, sidoo kale loo yaqaan 'thrombocytopenia' ayaa soo baxda, taas oo keeneysa xinjirowga dhiigga oo gaabis ah, cirridka dhiigga ka baxa iyo sanka, nabaro iyo muuqaalka dhibco casaan ama guduud ah oo maqaarka ah iyo wareegga caadada oo dheer oo culus. haweenka ^[3] .

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira dariiqooyin gaar ah oo aad uga qayb qaadan karto kordhinta tirada platelet-kaaga waxaana lagu xusay hoos.

Cunnooyinka Si loo Kordhiyo Tirinta Tijaabada Dhiiggaaga

1. Papaya

Labada midab babaygu iyo caleemihiisu waxay kordhin karaan tirada platelet-ka maalmo yar gudahood, daraasado ayaa sheegaya. Waxaa kujira fitamiin A, babaygu si buuxda u bisil waa cunno aad u fiican oo ka caawisa kordhinta tirada platelet ^[6] .

Sida loo

• Cun babbaay bisil ama cab cabitaanka oo ay weheliyaan liin dhanaanta 2-3 jeer maalintii.
• Samee koollada qaar ka mid ah caleemaha babayga ee qas, kana soo saar casiirka qadhaadh. Cab cabitaankan 2 jeer maalintii.

2. Rumaanka

Waxay kuxirantahay birta, fitamiin C iyo antioxidants, rummaanka wuxuu door weyn ka ciyaara ladagaalanka tirakoobka platelet-ka oo hooseeya ^[7] .

Sida loo

• Waxaad sameyn kartaa casiir cusub oo waad cabbi kartaa. Ama ku dar rummaanka saladhka, smoothies, iyo quraacda quraacda.

3. Cagaarka cagaaran

Isha wanaagsan ee fiitamiin K, cunista cagaarka caleenta ah xilligan waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta tirakoobka dhiiggaaga. Faytamiin K wuxuu muhiim u yahay xinjirowga dhiigga oo ay ku jiraan cagaarka caleenta ah sida isbinaajka ama kalluunka ayaa gacan ka geysan kara hagaajinta tirada ^[8] .

Sida loo

• Waxay kufiican yihiin marka lagu cuno cayriin saladhka ama sanduuqa.

4. Bocor

Qani ku ah fiitamiin A, bocorka ayaa faa'iido u leh kordhinta tirada unugyada dhiigga. Cunitaanka bocorka ayaa kaa caawin kara sida ay u taageerto horumarinta xameetida iyo nidaaminta borotiinka ay soo saaraan unugyada jirka. ^[6] .

Sida loo

• Nus koob oo casiir bocor cusub ah oo leh malqacad malab ah oo la dhadhamiyo ayaa gacan ka geysan karta kordhinta tirada platelet.
• Ugu yaraan 2-3 koob maalintii ayaa lagula talinayaa.

5. Toonta

Baastadaani waxay kaa caawin kartaa helitaanka tirinta unugyada dhiiggaaga iyadoo loo eegayo dabeecadeeda maadaama aysan ahayn kaliya sifaynta dhiiga laakiin sidoo kale daawo dabiici ah oo lagu kordhiyo tirada dhiig-baxa. Daraasaduhu waxay muujinayaan in toonku ka kooban yahay thromboxane A2 kaas oo xidha platelet-ka isla markaana kordhiya tirada platelet-ka ^{[9] [7]} .

Sida loo

• Ku isticmaal toon karinta aad maalin kasta karinayso.
• Waxaad ku dari kartaa labo ilaa seddex xabo oo dooqdaada ah maraqa sidoo kale.

6. Digirta

Waxay hodan ku tahay fiitamiin B9, noocyo digir ah sida pinto bean, beedka qoolleyda madow, bean karamberriga ayaa si aad ah waxtar ugu leh hagaajinta tirakoobkaaga. Folate-ka ku jira digirradan ayaa ka caawiya kor u qaadista tirada platelet ^[10] .

Sida loo

• Karkari oo ku cun adigoo sameeya saladh ama sida ay tahay.

7. Sabiib

Kuxiran maadada birta sare leh, mirahaan la qalajiyey waxay gacan ka geystaan ​​xoojinta jirka iyaga oo caadi ka dhigaya tirinta xinjirowga dhiigga, taasoo ka dhigeysa cunno u tagista kordhinta tirada dhiig karkaaga ^{kow iyo toban} .

Sida loo

• Sabiibka waxaa loo cuni karaa sida cunto fudud oo macaan kaligood, digaag, ama xitaa lagu rusheeyey caano fadhi.

8. Karootada

In kasta oo loo yiqiin karti ay u leedahay inay horumariso oo ay ilaaliso tayada muuqaalka, karootada sidoo kale waxay faa'iido u leedahay ujeedadan. Sida laga soo xigtay daraasadaha, hal baaquli oo karootada ah oo la qaado toddobaadkii laba jeer ayaa gacan ka geysan kara kordhinta tirada unugyada dhiigga iyo sidoo kale in la ilaaliyo tirada caadiga ah ee xinjirowga dhiigga ^{kow iyo toban} .

Sida loo

• Waad cabi kartaa casiirka, waxaad ku dari kartaa saladhyada, ama xitaa waxaad diyaarin kartaa maraq.

Sidoo kale akhri: Recipe Maraqa Karootada

9. Saliidda sisinta

Saliida waxaa ku jira dufan polyunsaturated ah iyo fitamiin E waxaana loo arkaa inay tahay daawo heer sare ah si loo kordhiyo dhiiga ^[12] .

Sida loo

• Ku beddelo saliidda sisinta cuntadaada maalin kasta. Waxay ku habboon tahay shiil qoto dheer iyo shiil gacmeed sidoo kale.

10. Borotiin caato ah

Cuntooyinka sida turkey, digaaga iyo kalluunka waxaa loo yaqaan borotiinka caatada ah. Waxay yihiin ilo aad u fiican oo zinc iyo fitamiin B12 ah. Nafaqooyinkan ayaa lagama maarmaan u ah dib u celinta saameynta dhiig-baxa jirka ^[13] .

Sida loo

• Ku dar qadar caafimaad leh oo hilib caato ah cuntadaada, seddex maalmood usbuucii.

Marka laga reebo tallaabooyinkan, qaar ka mid ah siyaabaha kale ee loo kordhiyo tirinta dhiiggaaga dhiigga waa iyadoo la cabbo biyo fara badan maadaama ay ka caawineyso sunta sunta ah iyo ka caawinta kicinta sameynta platelet ^[14] . Cun cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin D, fiitamiin A, birta, fiitamiin C, fitamiin K, fiitamiin B-12, folate iyo chlorophyll ^{[shan iyo toban]} .

1. [1]Guzman, M. G., & Harris, E. (2015). Dengue. Lancet, 385 (9966), 453-465.
2. [laba]Brady, O. (2019). Khatarta Cudurka: Khariidaynta culeyska soo baxaya ee dengue. eLife, 8, e47458.
3. [3]Rao, S. (2019, Sebtember 13). Kiisaska Dengue ee Karnataka waxay marayaan 10,000 ilaa 138% ilaa iyo 2018.
4. [4]Lam, P. K., Van Ngoc, T., Thuy, T. T., Van, N. T. H., Thuy, T. N., Tam, D. T. H., ... & Wills, B. (2017). Qiimaha platelet plate maalinti ayaa loo tiriyaa saadaalinta cilladda 'dengue shock syndrome': Natiijooyinka ka soo baxa daraasad indho-indheyn mustaqbalka ah ee 2301 carruur Vietnamese ah oo leh dengue. PLoS waxay dayacday cudurada kulaylaha, 11 (4), e0005498.
5. [5]Dupont-Rouzeyrol, M., O’Connor, O., Calvez, E., Daures, M., John, M., Grangeon, J. P., & Gourinat, A. C. (2015). La-qaadashada cudurka Zika iyo fayrasyada dengue ee bukaannada 2, New Caledonia, 2014. Cudurrada faafa ee soo ifbaxaya, 21 (2), 381.
6. [6]Reddoch ‐ Cardenas, K. M., Montgomery, R. K., Lafleur, C. B., Peltier, G. C., Bynum, J. A., & Cap, A. P. (2018). Kaydinta qaboojiyaha ee platelet-ka ee lagu daro xalka dheellitirka: isbarbardhigga 'vitro' ee laba nidaamyada uruurinta iyo kaydinta ee Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka. Ku shubo, 58 (7), 1682-1688.
7. [7]Khoo, H. E., Azlan, A., Tang, S. T., & Lim, S. M. (2017). Anthocyanidins iyo anthocyanins: midabbo midabaysan sida cuntada, maaddooyinka dawooyinka, iyo faa'iidooyinka caafimaad ee ka iman kara. Cilmi baarista cuntada iyo nafaqada, 61 (1), 1361779.
8. [8]Loo, B. M., Erlund, I., Koli, R., Puukka, P., Hellström, J., Wähälä, K., ... & Jula, A. (2016). Isticmaalka chokeberry (Aronia mitschurinii) waxsoosaarka ayaa si hoose u yareeyay cadaadiska dhiigga isla markaana hoos u dhigay caabuq heerkiisu hooseeyo ee bukaanka qaba cadaadis dhiig oo khafiif ah. Cilmi-baarista nafaqada, 36 (11), 1222-1230.
9. [9]Ohkura, N., Ohnishi, K., Taniguchi, M., Nakayama, A., Usuba, Y., Fujita, M., ... & Atsumi, G. (2016). Saamaynta anti-platelet ee chalcones ka Angelica keiskei Koidzumi (Ashitaba) in vivo. Die Pharmazie-An Joornaalka Caalamiga ah ee Sayniska Daawooyinka, 71 (11), 651-654.
10. [10]Thompson, K., Hosking, H., Pederick, W., Singh, I., & Santhakumar, A. B. (2017). Saameynta kaabashka anthocyanin ee wax ka beddelka shaqada platelet-ka ee dadka deggan: a kala-sooc, indhoole-indho-indho-indheyn, xakameyn placebo, tijaabin iskudhaf ah. British Journal of Nutrition, 118 (5), 368-374.
11. kow iyo tobanDeng, C., Lu, Q., Gong, B., Li, L., Chang, L., Fu, L., & Zhao, Y. (2018). Stroke iyo kooxaha cuntada: dulmar guud oo dib u eegis nidaamsan iyo falanqayn metaleed ah. Nafaqada caafimaadka bulshada, 21 (4), 766-776.
12. [12]Lorigooini, Z., Ayatollahi, S. A., Amidi, S., & Kobarfard, F. (2015). Qiimeynta saameynta isu geynta anti-platelet-ka ee noocyada Allium qaarkood. Joornaalka Iran ee baaritaanka dawooyinka: IJPR, 14 (4), 1225.
13. [13]Rywaniak, J., Luzak, B., Podsedek, A., Dudzinska, D., Rozalski, M., & Watala, C. (2015). Isbarbardhiga howlaha cytotoxic iyo anti-platelet-ka ee laga soosaaray polyphenolic ee ubaxa Arnica montana iyo Juglans regia husks. Balatariyeyaal, 26 (2), 168-176.
14. [14]Tjelle, T. E., Holtung, L., Bøhn, S. K., Aaby, K., Thoresen, M., Wiik, S. Å., ... & Blomhoff, R. (2015). Caannooyinka hodanka ku ah Polyphenol waxay yareeyaan tallaabooyinka cadaadiska dhiigga ee tijaabo kontorool ah oo la kala soocay ee mutadawiciin sare oo caadi ah iyo kuwa dhiig kar ah. Joornaalka Ingiriiska ee nafaqada, 114 (7), 1054-1063.
15. [shan iyo toban]Younesi, E., & Ayseli, M. T. (2015). Moodel nidaam ku saleysan isku dhafan oo loogu talagalay xaqiijinta sheegashooyinka caafimaadka ee horumarinta cuntada shaqeyneysa. Isbeddellada Sayniska Cilmiga & Teknolojiyada, 41 (1), 95-100.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta