Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Sifeynta maqaarka ayaa ah mid aad muhiim u ah si loo ilaaliyo maqaarka u muuqda mid caafimaad qaba. Daryeelka ugu badan ee maqaarkaaga waa mid aad muhiim u ah, iyadoon loo eegin da'daada, nooca maqaarkaaga ama xaaladaha cimilada.
Marka lagu daro isticmaalka xoqidda ayaa muhiimad weyn ugu leh nidaamkaaga daryeelka maqaarka maalinlaha ah. Xoqidda xoqidda waxay hubinaysaa in maqaarkaagu ka dhalaalayo gudaha oo uu ku jiro habka daryeelka maqaarkaaga oo si taxaddar leh u xaqiijinayo in maqaarkaaga la daryeelay inta aad nooshahay oo dhan.
Sidee A Scrub u shaqeeyaa?
Is xoqintu waxay ka kooban yihiin kuullo yaryar ama granules. Kuwani markay ku duugaan wejiga ama jidhka (haddii aad isticmaalayso xoqid jidh ah) maqaarka ayey ka soo baxdaa, taasoo macnaheedu yahay inay si tartiib tartiib ah uga saareyso dhammaan unugyada maqaarka ee dhintay. Tallaabada xoqidda ee xoqidda waxay xaqiijineysaa in wareegga wareegga uu kor u kacay.
Kordhinta wareegga dhiiggu wuxuu hubiyaa in maqaarku u muuqdo mid dhalaalaya mar kasta oo aad xoqdo. Nidaamka xoqidu wuxuu ka caawiyaa dheecaanka qanjidhada qanjidhada iyadoo la kordhinayo qulqulka dhiigga ee maqaarka dushiisa.
Faa'iidooyinka Isticmaalka Xashiishka Guriga lagu Sameeyo ee Ka sameysan Saliida Saytuunka & Sonkorta
Xoqida guryaha lagu sameeyo waxay u muuqataa inay ka sareyso kuwa aad ka iibsato suuqyada. Waxyaabaha dabiiciga ah iyo kuwa cusub, xoqida guriga lagu sameeyo ayaa xaqiijin karta in maqaarkaaga uusan ku dhicin saameynta xun ee kiimikada ee ku dhowaad dhammaan xoqida ganacsiga ee laga heli karo dukaamada kala duwan ay ku jiraan. In kasta oo ay ku habboon tahay dhammaan noocyada maqaarka, xoqida guriga lagu sameeyo ee lagu sameeyo saliidda saytuunka iyo sonkorta ayaa ugu fiican kuwa leh maqaar dufan leh.
Diyaarinta Masaxaad Isticmaalka Saliida Saytuunka iyo Sonkorta
Saliida saytuunka waxaa loo yaqaanaa awooddeeda si ay isugu dheellitirto soosaarka saliidda maqaarka, sidaa darteedna ay u adeegto inay ka mid noqoto waxyaabaha ugu wanaagsan marka la diyaarinayo xoqida guriga lagu sameeyo. Saliida saytuunka sidoo kale waxay u shaqeysaa qaab aad u fiican oo daloolada daloola.
Saliida xad dhaafka ah ee la soo saaray (gaar ahaan marka maqaarkaagu saliideysan yahay) waa la yareyn karaa iyadoo la isticmaalayo saliidda saytuunka oo ah qayb ka mid ah xoqiddaada.
Sonkorta (oo ay ku jiraan malab) waxaa loo yaqaanaa tayada ugu fiican ee maqaarka si wanaagsan u siideysa. Waxay ka shaqeysaa cajaa'ibyada daaweynta finanka iyada oo ka saareysa maqaarka maqaarka ee haraaga finanka.
Diyaarinta Masaxaad Isticmaalka Saliida Saytuunka iyo Sonkorta
Maaddooyinka looga baahan yahay in lagu diyaariyo xoqiddan waa:
• Saliid saytuun ah - hal qaado yar
• Malab - hal qaado oo qaadada ah
• Sonkorta buniga ah - hal qaado oo qaaddo ah
Isku qas dhammaan walxaha kor ku xusan si aad ugu diyaariso xoqid. Ku xoq isku dar ah wajigaaga ilaa 2 ilaa 3 daqiiqo. Isticmaal dhaqdhaqaaq wareeg ah markaad xoqayso xoqida wejigaaga. Ka fogow meelaha u dhow indhaha. Xoqinta xoqida, biyo raaci adoo isticmaalaya biyo qandac ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho xoqitaankan ugu yaraan laba jeer usbuucii.
Ahmiyada ay u leeyihiin Waxyaabaha loo adeegsaday Diyaarinta Xashiishka
Labaduba, saliid saytuun iyo sonkor, waa guryo awood kuu damaanad qaadaya maqaar dhalaalaya oo caafimaad qaba. Isku darida saliida saytuunka iyo sonkorta waxay u adeegtaa inay noqoto mid ka mid ah xoqida guriga lagu sameeyo.
Saliid saytuun ah Tan waxaa loo yaqaanaa sifooyinka dabiiciga ah ee antioxidant-ka. Hantidan ayaa gacan ka geysaneysa in maqaarku aad u qoyan yahay kana ilaaliyo nooc kasta oo dhaawac ah. Saliida bikradda ah ee dheeriga ah waxaa loo yaqaanaa inay tahay isha koowaad ee fiitamiinnada, macdanta iyo antioxidants. Saliida saytuunka waxaa loo isticmaali jiray ilaa dhowr sano noocyada maqaarka oo dhan ha ahaadeen mid qalalan, mid saliid leh ama gabow ah. Saliida saytuunka ayaa sidoo kale loo isticmaalay daaweynta finanka, cudurka psoriasis iyo cambaarta.
Sonkor: Tani waxay u adeegtaa inay bixiso dhammaan siyaabaha dabiiciga ah ee aad uga takhalusi karto unugyada maqaarka ee dhintay. Sonkorta buniga ah waa in la doorbido in la isticmaalo, maadaama ay leedahay granules yar yar waxayna u jilicsan tahay maqaarkaaga.
Saliida saytuunka marka lagu daro sonkorta waa xoqida ugu waxtarka badan. Waxa kale oo aad ka fiirsan kartaa inaad ku darto malab isku dar ah saliidda saytuunka iyo sonkorta. Si aad u diyaariso xoqida noocan ah, isticmaal weel leh dabool adag, si isku dhafka la diyaariyey loogu haysto hawo hawo leh.
Isticmaal saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeraad ah natiijooyinka ugu fiican. Isku qas saliid saytuun ah iyo malab dabiici ah (malab caadi ah ayaa waliba samayn lahaa). Ka dib markii aad isku qasto tan, ku dar sonkorta. Si aad u sameysid xoqid firidh ah, kordhi qadarka sonkorta ee aad ku darto.
Dhinaca kale, haddii aad jeceshahay inaad yeelato xoqid adag oo xoqan, ka dibna yaree tirada sonkorta loo isticmaalo - kuna badal tirada saliidda saytuunka iyo malab.
Xoqiddan lagu sameeyay saliida saytuunka, sonkorta iyo malabku waxay u adeegtaa mid ka mid ah xoqidda jirka ee ugu caansan. Marka, tan, kaliya mahelaysid maqaarka wajiga oo siman, laakiin maqaarka jirka oo dhalaalaya oo dhalaalaya sidoo kale.
Isticmaal xoqidda muddo dheer meelaha aaladda qalalan ee jirkaaga sida xusullada iyo cagaha. Haddii aad leedahay maqaar aad u qalalan, markaa waxaad ubaahantahay inaad dabagasho looshan ama kareem kadib markaad xoqdo.
Kufsi si joogto ah ayaa muhiim u ah, si aad uga takhalusto dhammaan unugyada maqaarka ee dhintay ee ku soo urura maqaarkaaga muddo ka dib. Ka tagida unugyadan maqaarka ah ee dhintay oo aan la daweyn waxay u horseedi kartaa maqaarka oo caajis noqda, finan iyo cuncun, maqaar qalalan.
