Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Gondh ama Gondh Katira waa dhadhan la'aan, muuqaal, xanjo la cuni karo oo laga helay dheecaanka geedaha Acacia ee Bariga Dhexe iyo qaybo ka mid ah Galbeedka iyo Woqooyi-galbeed Hindiya, sida Rajasthan, Punjab, iyo Gujarat.
Waxaa loo yaqaan 'Tragacanth Gum' oo Ingiriis ah waana walxo caan ku ah Hindiya inta lagu jiro xilliga Jiilaalka sababtoo ah awooddeeda ay ku abuuri karto kuleylka jirka gudihiisa. Dheeraad ah, waxaa badanaa loo isticmaalaa daawada dhaqameed si loogu daaweeyo cuduro badan sida calool istaagga iyo istaroogga kuleylka.
Waxyaabaha u gaarka ah iyo Faa'iidooyinka caafimaad ee Goondh
Gondh waa ciridka kaliya ee aan isku dheganayn. Waana qayb ka mid ah waxyaalaha la isku qurxiyo ee badan sababta oo ah ma qallajiso markay hawada taabato.
Laakiin hantida ugu fiican ee gondh, illaa iyo hadda, waa awooddeeda inay labadaba jidhka qaboojiso (marka loo isticmaalo qaab cabitaan biyo ah) oo la kululeeyo (marka loo isticmaalo qayb ahaan waxyaabaha macaan).
Kuwa soo socda ayaa ah qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee ugu caansan.
# 1 Gondh waxaa ka buuxa nafaqooyin.
Gondh waa nafaqo sare maxaa yeelay waxay hodan ku tahay kaalshiyamka, magnesium, iyo protein. Taasi waa sababta ugu weyn ee dumarka uurka leh iyo kuwa nuujinaya loo quudin jiray gondh ke laddoo si ay u buuxiyaan nafaqadooda sii yaraaneeysa una yareeyaan xanuunka lafaha sababtoo ah yaraanta kaalshiyamka.
# 2 Waxay diirin kartaa jirkaaga.
Goondh ayaa caan ku ah wax soo saarka gondh ke laddoos inta lagu jiro Jiilaalka sababtoo ah astaamaha kuleylka dhaliya ee cajiibka ah, taas oo ah wax soo saar ka mid ah qiimaheeda sare ee sarreeya.
Sidaa darteed haddii aad rabto inaad isku daydo inanta ayeeyada ah jiilaalka ay ugu jeceshahay guriga, kaliya iska hubi inaad raacdo tilmaamaha isticmaalka sidoo kale, taas oo ah in la cuno kaliya hal laddoo maalintii.
# 3 Waxay ka hortagi kartaa istaroogga kuleylka.
Sidaan horay u soo sheegnay, gondh waxay leedahay labadaba kuleyl abuur iyo qaboojin labadaba. Markaa haddii aad biyo ku maydho biyo iyo caano ka dibna aad u isticmaasho diyaarinta cabitaan (sida ay ku sameeyaan Bariga Dhexe), waxay kaa ilaalin doontaa kulaylka ku dhaca marka aad u baxdo Qorraxda.
Xaqiiqdii, haysashada cabitaannada gondh waxay u fiican yihiin carruurta maxaa yeelay waxay kaloo ka hortagtaa dhiigga sanka inta lagu jiro Xagaaga Sare
# 4 Waxay yareyn kartaa calool istaagga.
Gondh waxay leedahay astaamo caloosha jilcisa oo sidaas darteed, waxay daawo weyn u tahay calool istaagga.
Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa in yar oo biyo ah ku qoy, sug ilaa inta jelku ka soo baxayo, ka dibna ku dar cabitaan liin ah oo ay leeyihiin.
# 5 Waxay daaweyn kartaa kaadida qasabka ah.
Kaadi la'aantu waa mushkilad weyn oo shaqsiyaadka kaadi mareenka ee muruqyada iyo muruqyada kale ay si sax ah u shaqeyn waayaan taas oo ay isaga ama iyadu si aan qasab ahayn u ku kaadiyaan meel kasta iyo meel kasta.
Lahaanshaha gondh waxay u fiican tahay dadka noocaas ah maxaa yeelay waxay yareyn kartaa caabuqa kaadi mareenka waxayna yarayn kartaa xoogga kaadi ceshan la'aanta kaadiheysta.
# 6 Waxay kaa caawin kartaa inaad kordhiso cabirka naasahaaga.
Haddii aadan ku faraxsanayn cabirka naaskaaga, waa inaad ka fiirsataa cunista gondh waqti ka waqti.
Qiimaha badan ee kalooriga ah ee xanjoan la cuni karo ayaa kaa caawin kara inaad naasahaaga weynaatid adigoo kordhinaya waxyaabaha dufanka ee jirkaaga ku jira.
# 7 Waxay leedahay astaamaha gabowga.
Fondhenal hantida ladagaalanka gabowga waxay kadhigeysaa shey wanaagsan oo wajiga wajiga lagu qurxiyo qurux.
Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso ayaa ah inaad qoyso xoogaa habeen ah, subax subaxa dambe sifee, ku dar 1 ukun oo cadaan ah, 1 qaado oo caano ah, ka dibna intaas oo dhan ku qas qaso siman intaadan wejigaaga marin. Waad iska dhaqi kartaa tan 20 daqiiqo kadib.
# 8 Waxay u tahay aphrodisiac ragga.
Ku cabitaanka gondh lagu qooyay sonkor xoogaa ah waa hab fiican oo lagu kordhiyo libido-gaaga isla markaana loo wanaajiyo waxqabadkaaga xilliga galmada.
Sida Loo Sameeyo Gondh ke Laddoos
Xilligan ayaa lagu jiraa xilliga qaboobaha oo dadku meel walba way ku xanuunsanayaan. Marka waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho qormadan soo socota si aad isaga ilaaliso dhaxanta.
Waxaad u baahan doontaa: -
- Koob burka qamadiga
- ½ koob sonkor budo ah
- 50g gondh
- G koob ghee
- P tsp kareem budada ah
- Lowska
Diyaarinta: -
1. Saliid ku dar digsi kulul ka dibna ku kari shiishadda ku jirta ilaa ay ka fiiqayso oo ay noqoto mid cufan. Markaa dhinac iska dhig.
2. Hadda xoogaa subag ah ku dar digsiga oo ku dar bur qamadi oo ku sii wad isku walaaq daqiiqda olol dhexdhexaad ah illaa uu ka noqdo bunni. Hubso inaadan gubin burka.
3. Hadda ku dar gondh la shiilay iyo burka la shiilay baaquli oo ku qas dhammaan waxyaabaha haray - sonkorta, budada kaararka, iyo lowska.
4. Wax walboo isku qas oo burburi waxyaabaha ku jira illaa aad si fiican u waddo. Ha ka welwelin inaad jajabiso nutska. Waxay ku sii jiri karaan foomka la jarjaray.
5. Hada isku walaaq isku dar kubado yaryar. Laddooyinkaaga ayaa diyaar u ah in la isticmaalo.
La Wadaag Maqaalkan!
Xilligan ayaa lagu jiraa xilliga qaboobaha oo waa inay dadku ku bukoodaan hareerahaaga oo dhan. Marka iyaga u roonow oo la wadaag qodobkan hadda oo ka caawi iyaga!
