Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ka hadlida cudurada, bini aadamku waxaan si buuxda ugu eedeyn karnaa caadooyinkeena iyo caafimaadkeena aan caafimaad qabin ee aan la kormeerin. Waxaan nahay dad aad u ilbaxsan oo horumaray, laakiin kaliya aan iska indhatirno caafimaadkeena aan uga tagno nolosheena, nabadgelyada iwm ee ku jira gacanta nolosheena naxdinta leh.
Mararka qaarkood waxaan noqonaa kuwo ka badbadis badan ama aad u feejigan caafimaadka, waxaana u muuqanaa inaan ka boodno waxa muhiimka ah oo aan bilowno inaan si indho la'aan ah ula soconno dadka kale iyada oo aan aqoon qoto dheer u lahayn.
Xilligan, dadku waxay bilaabeen inay raacaan qaababkii hore iyo qaababka nolosha maadaama ay hadda garowsadeen in wixii ay awoowayaasheen raaceen aysan ahayn fikrado aan waxtar lahayn, waxay lahaayeen xoogaa ama fikradaha kale ee macquul ah iyo sababaha ka dambeeya sidaas.
Tan waxaa laga arki karaa marka laga hadlayo caadooyinka cuntada maadaama ay jirtay waqti ay awoowayaasheen cabi jireen biyo shaciir maalin walbana lagu dari jiray quudkooda maalinlaha ah. Farqiga kaliya ayaa ah in maalmahan, biyahan shacbiga ah hada ninka ilbaxnimada ah uu u yaqaan 'Beer' hadana waxay u cabbaan sida cabitaan khamri ah, iyagoon xitaa ogeyn waxtarka ay u leeyihiin jirka aadanaha.
Biyaha shaciirka waxaa laga sameeyaa badar dhan oo la yiraahdo shaciir mana ahayn mid caan ku ah sida miraha kale oo dhan, ilaa iyo markii saynisyahanada iyo cilmi baarayaashu ogaadeen nooca daaweynta ee badarka.
Hadhuudhkan fayoobka ah ee noocyada badan leh wuxuu waxtar u leeyahay daaweynta cudurrada badan ee aadanaha, sida neefta, buurnida, arthritis-ka, dhiig-yaraanta, awood-darrada, iwm. Sidoo kale waxay leedahay astaamo kale oo faa'iido leh sidoo kale waa hadhuudh nafaqo-badan leh oo ah il muhiim ah oo ah faybar, fiitamiinno, macdano, iyo anti-oxidants.
Biyaha shaciirku waa dabiici waana mid ka mid ah dariiqooyinka lagama maarmaanka u ah daaweynta ama looga takhaluso dhagaxaanta kalyaha. Cabida biyo aad u badan iyo sidoo kale biyaha shaciirka ayaa ka mid ah daawooyinka ay dhaqaatiirta aduunka oo dhan u qoraan bukaanada la ildaran dhagxaanta kilyaha, maadaama ay tahay mid dabiici ah iyo waliba hab fudud oo looga takhaluso dhagxaanta kilyaha. Qof kasta ayaa guriga ku sameyn kara.
Biyaha shaciirku waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee kobciya caafimaadka dabiiciga sidoo kale waxay caawisaa daaweynta cudurada raaga sida dhibaatooyinka wadnaha, sonkorowga, iwm .Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa cabitaan maalinle ah maadaama ay ka hortagto sidoo kale waxay daaweysaa dhibaatooyinka dheefshiidka, dhibaatooyinka kaadi mareenka, dhagxaanta kalyaha, iwm
Aynu Hubino Dhab ahaan Dhagaxaanta Kilyaha
1. Lacagta dhigaalka ah ee ku jirta gudaha kilyaha ama ilmo galeenka ayaa sidoo kale lagu ogaadaa inay yihiin burooyin, kuwaas oo badanaa sameeya kristiyaal kaalsiyam ah kiisaska badankood.
2. Keydadkaan macdanta ah waxay ku kala duwanaan karaan cabbirradooda oo isugu jira min yar yar oo hadhuudh ah illaa cabir kubbadda golf-ka ah.
3. Waxay sababi kartaa caabuq, calool xanuun, gumaarka IWM.
Sababaha Dhagaxaanta kilyaha
1. Waxay noqon kartaa wax soo saar nooc ka mid ah cilladaha dhaxalka ama dhibaatada.
2. Kelyaha sidoo kale waxaa lagu qatar galin karaa qaadashada xad dhaafka ah ee cuntada qasacadaysan, la sifeeyay, iyo cuntada la warshadeeyay.
3. Waxa kale oo ay noqon kartaa saameyn dhinaca daawooyinka qaar oo si joogto ah loo qaato oo ay ku jiraan antacids.
Sidee Biyaha Shaciirku Uga Caawiyaan Kala Bixinta Dhagxaanta Kilyaha?
1. Kaydka macdanta oo ah waxa kaliya ee keena dhagxaanta kalyaha, biyaha shaciirku waxay kaadida ku shubaan dhamaan suntaas iyo kristantariyada ilmaha.
2. Hadhuudhkan nafaqada badan leh wuxuu kaloo leeyahay fiitamiin B6 iyo magnesium oo awood u leh inuu u kala jaro kalsiyum oxalate oo hadhow isu beddela dhagax.
3. Maaddaama biyaha shaciirku ka hooseeyaan walxaha dareeraha ah, qaadashada biyahan waxay gacan ka geysaneysaa abuurista cadaadiska kaadiheysta iyo nafaqooyinka ku jira ayaa ka caawiya kala-goynta dhagxaanta, sidaa awgeed, taasoo keeneysa in dhagaxu uu yaraado cabirkiisa oo uu ka baxo jidhka.
4. Badarkaani wuxuu hodan ku yahay fiber-ka cuntada sidoo kale wuxuu gacan ka geysanayaa yareynta saxarada kaalshiyamka kaadiheena.
