Kooxdayadu waxay u heellan tahay inay helaan oo ay kuu sheegaan wax badan oo ku saabsan badeecadaha iyo heshiisyada aan jecelnahay. Haddii aad iyagana jeceshahay oo aad go'aansatid inaad wax ku iibsatid xiriirinta hoose, waxaa laga yaabaa inaan helno komishan. Sicirka iyo helitaanku waa wax isbedeli karaan.
Si kasta oo ay tahay yoolalkaaga fayow, wakhti gooni u yeelo si aad jidhkaaga uga fogayso shaashadda ama miiska ayaa wax kasta ka beddeli karta caafimaadkaaga iyo dareenkaaga guud. Iyo sababta oo ah jimicsiyada guriga ayaa laga yaabaa inay qayb ka yihiin hawl maalmeedkaaga hadda in ka badan sidii hore, inaad haysato qalabka saxda ah ee gacanta guriga waa fure.
Haddii aadan rabin inaad kumanaan ku qarash gareyso baaskiilka Peloton, waxaa jira siyaabo kale oo aad ku heli karto dhididka guriga. Waxaa la yaab leh, Amazon waxay bixisaa qalab fayow oo waxtar leh oo ka badan inta aad u malaynayso.
Qaar ka mid ah qalabka jimicsiga ee iibinta ugu wanaagsan ee Amazon waxaa ka mid ah elliptical is haysta , mishiin-caawin . Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah waxyaabaha ugu dambeeyay ee internetka, Tababaraha Jimicsiga ee Stealth , waxay kuu ogolaanaysaa inaad ciyaarto ciyaaraha inta aad dhamaystirayso looxa.
Dukaan: Stealth Fitness Core Trainer , 9
Credit: Amazon
Haa, isku darka jimicsiga-ciyaaraha laga yaabaa in marka hore u ekaan wax qariib ah. Laakiin haddii aad u baahan tahay xoogaa dhiirigelin ah si aad uga gudubto 30-ilbiriqsi ama xitaa loox saddex-daqiiqo ah, tani waxay noqon kartaa qalabka jimicsigaaga cusub ee aad jeceshahay.
Samaynta kala duwanaanshaha jimicsiga looxa ayaa kaa caawin kara dhaqaajinta in ka badan 29 muruqyo kala duwan oo jidhkaaga ah. Waa mid ka mid ah jimicsiga ugu fudud uguna faa'iidada badan jimicsiga jirka ee aad sameyn kartid. Oo leh Tababaraha Jimicsiga ee Stealth , waxaad ku ciyaareysaa ciyaaraha casriga ah dhaqdhaqaaqa jirkaaga.
Marka la soo dejiyo Appka Stealth Fitness , dhig telefoonkaaga badhtamaha qalabka. Kadibna, dooro afar ciyaarood oo aad ciyaareyso (Stealth Speed Gliding, Color Chase, Galaxy Adventure ama Space Escape).
Waxaad u isticmaali doontaa xuduntaada inaad u guurto xaglo kala duwan si aad u maamusho dhammaan ficilada ciyaaraha. Qalabkan, waxaad ku dhamaystiri kartaa jimicsiga wax ka yar saddex daqiiqo.
Credit: Amazon
Oo leh in ka badan 1,000 dib u eegis iyo tirinta, tababaruhu wuxuu noqonayaa qalabka ugu iibinta fiican ee Amazon. Inkasta oo qaar ka mid ah dib-u-eegayaasha ay u maleynayaan in qalabku uu yahay mid jilicsan, waa gimmick-ka dhiirigeliya in la rabo in la helo shaqo.
Hubaal, waxaan ku samayn karaa loox caadi ah oo lacag la'aan ah [maadaama] ay qaadato oo keliya gelitaanka meel siman. Laakiin ma samayn, Mid ka mid ah dukaamada ayaa yiri . Waxaan tagaa tan dhowr jeer maalintii sababtoo ah waa madadaalo. Gamification-ku wuxuu iga dhigayaa inaan dhab ahaantii sameeyo jimicsiga, taasna kaligeed ayaa iga dhigaysa mid ii qalanta.
Iyadoo qalabku ku talinayo in la dhamaystiro saddex daqiiqo maalintii, inta badan isticmaalayaasha ayaa si tartiib ah u bilaabi doona 30 ilaa 45 ilbiriqsi si ay u bilaabaan. Si kastaba ha noqotee, dib-u-eegayaashu waxay soo sheegaan inaad wali dareemi doonto gubasho dhan.
Runtii waxay ka shaqeysaa calooshaada, dhabarka gacmaha iyo garbaha! dib u eegis kale ayaa yiri . Waxa kale oo aan ka dareemi karaa dabadayda iyo dhabarka bowdada. Waxaan u maleynayay inay ahayd wax yar oo qiimo leh, laakiin hubaal way shaqeysay, markaa guud ahaan waan ku faraxsanahay. Waa inaan sameeyaa jaantuska bilowga ah hadda sababtoo ah joogitaanka sare wuxuu ahaa qaab aad u xasilloon, laakiin weli waxaan dareemayaa gubasho leh jaantuska bilowga ah.
Kahor intaadan ka quusan jimicsiga guriga, waxaa jira qalab sida Tababaraha Jimicsiga ee Stealth taasi waxay ku caawin kartaa, iyo dib u eegis ayaa caddaynaya.
Haddii aad rabto inaad aragto tababaraha ficilka, hubi inaad daawato muuqaalka kore.
Haddii aad jeceshay sheekadan, wax ku saabsan sida 47,000+ dukaameeysatada Amazon ay uga caroodeen sariirtan yoga .
Wax badan ka ogow:
Shanta qaybood ee 'master digsiga' waxay kariyaa cunto buuxda hal mar
Ku raaxayso bannaanka godkan ugu sarreeya ee dabka lagu qiimeeyo kaas oo 0 ka dhimman Amazon
Ka soo dir 'fern jacaylka' 'Sidee loo lumin karaa nin 10 maalmood gudahood' hadiyad ahaan
In ka badan 70,000 oo dukaameystayaal ah ayaa ku dhaarta kamarada amniga gudaha ee ugu yar ee Amazon
